Медики сообщили, что то положение, в котором человек проводит ночь, не так маловажно, как может показаться с первого взгляда. Выбор позы может как улучшить здоровье, так и нанести состоянию организма вред.
Эксперты рекомендуют спать на левом боку, поскольку такое положение наиболее благоприятно для работы внутренних органов, – в частности, системы пищеварения. А на правом боку, напротив, работа организма нарушается и влечет за собой негативные последствия. В особенности, для желудка.
Что касается другой популярной позы – лежа на спине – то такой выбор затрудняет процесс дыхания. Именно по этой причине люди чаще всего храпят.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.