pixabay.com
В рационе современно человека, ежедневно переживающего стрессы, должны быть бананы и сыр тофу, так как эти продукты поднимают настроение и даже могут вылечить депрессию, рассказали диетологи.
И бананы, и тофу содержат микроэлементы, способствующие выработке «гормонов счастья». Диетологи уточнили, что по своему «позитивному» эффекту бананы и тофу не уступают шоколаду. Также в них содержится большое количество витаминов группы В, в целом мобилизующих защитные силы организма.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.