Американские ученые раскрыли секрет повышения интеллектуальных способностей всего за сорок минут. Чтобы узнать это, правда, им потребовалось целых тридцать лет исследований и помощь тысяч добровольцев.
Как выяснилось, чтобы стать умнее, следует менее часа уделить бегу или занятиям аэробикой. Физкультура способствует обновлению нервных клеток и повышению их активности в лобной доле мозга. А это в конечном счете повышает мыслительные способности человека.
Кроме того, пробежка и фитнес стабилизируют настроение и помогают избавиться от внезапных неконтролируемых вспышек гнева.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.