Pixabay.com
Специалисты назвали главное преимущество «жаворонков» перед «совами»: оказывается, любители рано ложиться спать и рано вставать живут дольше. У «сов» вследствие привычки ложиться поздно нарушается работа сердечно-сосудистой системы и метаболизм.
Исследование проводили американские ученыеиз Northwestern University. Согласно данным экспертов, «совы» умирают на 10% чаще раньше времени, чем «жаворонки». В основу выводов специалисты взяли итоги многолетних наблюдений за 50 тыс. американцами, пишет МедикФорум.
По этим данным специалисты призывают работодателей позволить «совам» начинать и заканчивать работу позже. Это позволит им находиться в привычном ритме.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: