Американский психолог, специалиста по когнитивной психологии Артур Фриман перечислил 8 самых распространенных ошибок, которые мешают людям быть счастливыми.
Фриман выделяет 8 ошибок мышления, которые мешают людям быть счастливыми, приводят к неверному восприятию полученного жизненного опыта, ошибочным выводам, усугубляя проблемы, которые уже существуют, и создавая новые, пишут internovosti.ru со ссылкой на публикацию в итальянском журнале о психологии и здоровье Psicologia e Salute.
8 причин несчастья по Фриману:
1. Катастрофические умозаключения, когда незначительную неприятность человек превращает в проблему чуть и не мирового масштаба, коротко говоря, делает из мухи слона. Как результат — отчаяние и полное душевное расстройство.
2. Чтение мыслей, когда человек уверен, что знает и понимает мотивы другой личности, и требует такого же ответного понимания и угадывания своих желаний, игнорируя необходимость объяснения своих действий или поступков: сами должны догадаться.
3. Ложная ответственность, когда человеку кажется, что все, что происходит, обязательно имеет отношение к нему, все принимается на свой счет. Если считать, что чужое плохое настроение и глобальные катастрофы — лично его рук дело, стресс неизбежен.
4. Самоуверенность, взращенная лестью: когда человек, получивший признание в какой-то сфере, уверен, что получил пожизненную гарантию на успех всегда и во всем.
5. Абсолютное доверие критике, когда человек готов принять все замечания и отрицательные суждения о себе независимо от источника и причины их происхождения.
6. Завышенные стандарты и максимализм, когда человек настолько поднял планку, что уже и сам не может до нее дотянуться.
7. Болезненное сравнение и как следствие — снижение самооценки, когда человек склонен постоянно сравнивать себя с другими людьми, тем более, когда база сравнения изначально выбрана неверно и взяты несравнимые величины.
8. Необоснованная тревожность, при которой человека беспокоят проблемы, которых на самом деле нет либо они еще не появились, и все силы брошены на борьбу с тревогой, а не с реальными проблемами.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Объявленное Россией пасхальное перемирие завершилось и продлено не будет
Bloomberg раскрыл предложения США по урегулированию на Украине

Суд наложил арест на один из крупнейших складских комплексов России

В Raiffeisen Bank отрицают приостановку продажи российской "дочки"

По делу об убийстве матерью трех детей в Канске задержали заодно и их отца, который был на работе

Анна Седокова о своей жизни после смерти Яниса Тиммы: "Я должна идти дальше"

Певца Шарлота исключили из списка террористов и экстремистов

//Новости giraff.io
Наши публикации

Президент России заявил о перемирии на Пасху начальнику Генштаба России
Рубио: США выйдут из переговоров о соглашении между Россией и Украиной, если не увидят прогресса в ближайшие дни

Суд отдал Татьяне Ким долю ее бывшего мужа Бакальчука в Wildberries

"Талибан" в России больше не террористы

В Узбекистане заблокирован и судя по всему попал в запрещенные ресурсы RuTube: ждем объяснений

Генпрокуратура РФ попросила ОАЭ изъять пять квартир у бывшего инспектора ДПС

Лавров опасается, что отмена западных санкций нанесет серьезный ущерб России

Слухи, скандалы, сплетни
Маргарита Симоньян о состоянии Кеосаяна: "До 30 января не реагировал ни на что. Потом рукой начал шевелить"

Анна Седокова о своей жизни после смерти Яниса Тиммы: "Я должна идти дальше"

Алиса Аршавина о восстановлении внешности: "Пройден путь в 2,5 года. Сделано больше 12 операций"

Алла Пугачева записала обращение после дня рождения: «Спасибо моим поклонникам и врагам тоже»

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
