Американский психолог, специалиста по когнитивной психологии Артур Фриман перечислил 8 самых распространенных ошибок, которые мешают людям быть счастливыми.
Фриман выделяет 8 ошибок мышления, которые мешают людям быть счастливыми, приводят к неверному восприятию полученного жизненного опыта, ошибочным выводам, усугубляя проблемы, которые уже существуют, и создавая новые, пишут internovosti.ru со ссылкой на публикацию в итальянском журнале о психологии и здоровье Psicologia e Salute.
8 причин несчастья по Фриману:
1. Катастрофические умозаключения, когда незначительную неприятность человек превращает в проблему чуть и не мирового масштаба, коротко говоря, делает из мухи слона. Как результат — отчаяние и полное душевное расстройство.
2. Чтение мыслей, когда человек уверен, что знает и понимает мотивы другой личности, и требует такого же ответного понимания и угадывания своих желаний, игнорируя необходимость объяснения своих действий или поступков: сами должны догадаться.
3. Ложная ответственность, когда человеку кажется, что все, что происходит, обязательно имеет отношение к нему, все принимается на свой счет. Если считать, что чужое плохое настроение и глобальные катастрофы — лично его рук дело, стресс неизбежен.
4. Самоуверенность, взращенная лестью: когда человек, получивший признание в какой-то сфере, уверен, что получил пожизненную гарантию на успех всегда и во всем.
5. Абсолютное доверие критике, когда человек готов принять все замечания и отрицательные суждения о себе независимо от источника и причины их происхождения.
6. Завышенные стандарты и максимализм, когда человек настолько поднял планку, что уже и сам не может до нее дотянуться.
7. Болезненное сравнение и как следствие — снижение самооценки, когда человек склонен постоянно сравнивать себя с другими людьми, тем более, когда база сравнения изначально выбрана неверно и взяты несравнимые величины.
8. Необоснованная тревожность, при которой человека беспокоят проблемы, которых на самом деле нет либо они еще не появились, и все силы брошены на борьбу с тревогой, а не с реальными проблемами.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Трамп допустил, что «территориальные амбиции» Путина могут простираться дальше Украины, но верит, что он хочет мира
ЦБ предложил отложить на год внедрение цифрового рубля

Мессенджеры и соцсети могут обязать в России отслеживать переписку и звонки пользователей

Госдума обязала предустанавливать RuStore на всех гаджетах, в том числе и айфонах

Силовики пришли с обысками к госсекретарю Дагестана Магомедову

Омбудсмен рассказала о состоянии ребенка, пострадавшего от действий неадеквата в Шереметьево

Депутаты поддержали невыдачу удостоверений фильмам, противоречащим традиционным ценностям

//Новости giraff.io
Наши публикации

Ветерана ЛДПР и депутата Госдумы Ярослава Нилова исключили из партии за нарушение дисциплины
И смех, и грех

Почему уникальный поставщик электроники для российской авиации оказался на грани банкротства?

Война после войны

Глава Северной Осетии предупредил о «замедлении» мобильного интернета и сотовой связи из-за угрозы БПЛА

Рособрнадзор намерен ужесточить экзамен для мигрантов, а стоимость учебы для россиян резко выросла

СВР обвинила Сербию в сознательных поставках военной продукции на Украину через третьи страны

Слухи, скандалы, сплетни
Бородина объяснила, почему Сердюков на их свадьбе обнял Лопыреву

Рогозин пришел в негодование и пригрозил участникам КВН отправкой на СВО за шутку в свой адрес

Агата Муцениеце подтвердила, что ждет ребенка

Павел Прилучный собирается привлечь Агату Муцениеце к ответственности за клевету

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Владельца и директора футбольного клуба «Торпедо» задержали

Футбольный клуб «Химки» объявил о своей безвременной кончине по причине отсутствия денег

Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
