Фото: pixabay.com
Ученые рекомендуют начинать рабочий день не раньше 10 утра. Профессор Оксфордского университета Паул Келли заявил, что работа до 10 утра в возрасте до 55 лет приводит к стрессу, нервному срыву и увеличивает риск заболеваний сердца.
У "ранних работников" снижается производительность труда и настроение, отмечает Келли.
По данным исследования, проведенного Паулом Келли, дети до 10 лет не способны фокусировать свое внимание до 8:30, подростки с 16 лет должны учиться с 10 утра, а студенты университетов приступать к занятиям и вовсе не раньше 11:00.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.