# Новости партнеров
Новости smi2.ru
Новости net.finam.ru
            # Новости партнеров
Новости net.finam.ru
Новости smi2.ru
Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Вибрации всего тела заменят сложные физнагрузки

16 марта 2017, 15:19 [ «Суть Событий» ]

Вибрации всего тела заменят сложные физнагрузки

hypervibe.com

Тренировки, осуществляемые при помощи вибраций всего тела (методика WBV), являются гораздо более эффективными, чем традиционные физические нагрузки, сделали вывод специалисты.

Новый вид гимнастики поможет людям с сахарным диабетом и ожирением, которым противопоказаны тяжелые нагрузки. Данные упражнения безопасны и не могут привести к дефектам костной массы, сообщают "Актуальные новости".

WBV – это простые упражнения с использованием особой вибрирующей платформы, которые делаются в различных положениях: сидя, лежа и стоя. При их выполнении мышцы уменьшаются и расслабляются.

Если после физической нагрузки тяжело дышать, то после WBV ничего подобного нет. Кроме того — ощущение вибрации в теле — это еще и приятно, отмечают научные сотрудники.

 


Смотреть все материалы раздела Здоровье

comments powered by HyperComments

Новости Adwile

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

Самое читаемое на Суть Событий

//Новости mirtesen.ru

Новости mirtesen.ru

Политика

Война в Сирии: создание Великого Курдистана положит конец соглашению Сайкса-Пико?

Война в Сирии: создание Великого Курдистана положит конец соглашению Сайкса-Пико?

Мировые информационные агентства сообщили о соглашении между США и сирийскими курдами о создании нового государства — Великий Курдистан. Это несомненно даст США геополитический плацдарм, наподобие Косово в Европе.

//Новости 24СМИ

Новости 24СМИ

Общество

В МВД предупредили, что при возрастании провокаций силовики будут действовать жестче

В МВД предупредили, что при возрастании провокаций силовики будут действовать жестче

Замглавы МВД Игорь Зубов заявил, что при нарастании провокационных действий МВД намерено действовать жестче, чем 26 марта, когда стражи порядка получили установку быть максимально лояльными.

Слухи, скандалы, сплетни

Директор Николая Носкова обратилась к его поклонникам: "Молитесь!"

Директор Николая Носкова обратилась к его поклонникам: "Молитесь!"

Юлия Сажина, пресс-атташе Николая Носкова, опровергла информацию о его инсульте, и уверяет представителей СМИ, что состояние его стабилизировалось, и врачи готовят его к операции - удалению тромба в шейном отделе.

Пресс-служба Николая Носкова опубликовала новости о его состоянии

Пресс-служба Николая Носкова опубликовала новости о его состоянии

В Фейсбуке на официальной странице рок-музыканта Николая Носкова пресс-служба высказала недоумение по поводу появившейся в СМИ непроверенной информации. Сотрудники артиста опубликовали официальное обращение к поклонникам.

"Папина дочка" впервые показала сына от Артура Смольянинова

"Папина дочка" впервые показала сына от Артура Смольянинова

Актеры Дарья Мельникова и Артур Смольянинов долго скрывали, что у них родился ребенок. Пока случайные прохожие не засняли супружескую пару на мобильный телефон: влюбленные гуляли с коляской в парке, и выглядели очень умиленно.

Шоубиз

Наука

Хайтек

Туризм

Спорт

Вкусный раздел