globallookpress.com
Клинический психолог Люция Сулейманова заявила, что недоспать может быть полезно. Это, по ее мнению, помогает мобилизоваться в экстренной ситуации. Но тем, кому не хватает 24 часов в сутки, чтобы все успеть, радоваться рано.
Когда требуется решить сложную задачу, уменьшение часов сна приведет к активной деятельности мозга. Когда организм находится в состоянии стресса, в голове человека могут появиться решения для сложных задач. Кроме того, по словам специалиста, при остром стрессе идет подавление функций сна.
Она даже рассказала, что на эту тему есть и исследование. Оно показывает, что недосып активизирует организм, провоцирует тревогу и поисковую активность.
«В этом состоянии мы начинаем активнее искать решение проблем", - приводит слова специалиста «Москва24». Однако, предупредила - злоупотреблять подобным приемом не стоит. Потому что взбодрить мозг подобным образом и получить нужный результат на постоянной основе не получится.
Бессонница активизирует состояние острого стресса. Если он будет продолжаться очень долго, то это может перейти в стадию стресса хронического. И тогда, по ее мнению, уже не будет возможности дальше поддерживать и управлять проектами, ранее организованными при недосыпе, заключила специалист.
Добавляйте CСб в свои источники дзен
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Картина дня
"Аэрофлот" заявил, что не сможет поменять двигатели SJ-100 на отечественные без господдержки
ЦИК снял с выборов шедшего первым номером в своем регионе коммуниста Бондаренко за всё ту же "экстремистскую символику"
Песков допустил возобновление трехсторонних переговоров по урегулированию конфликта
В Воронеже и Перми при атаке БПЛА повреждены жилые дома, в Чувашии - вышка сотовой связи
Мизулина пожаловалась, что из-за чиновников ей скоро придется постить только прогноз погоды и котиков
Евгения Медведева рассказала, почему Этери Тутберидзе не было на ее свадьбе
"Газпром Арена" выступила с заявлением по поводу концерта Канье Уэста - так будет или нет?!
Наши публикации
Не смешно!..
Внедрение цифрового рубля может привести к потере банками комиссионных доходов, а в чем его преимущества?
Вячеслав Володин призвал кабмин скорректировать нашумевшее постановление "об учёте кур"
Силуанов провел встречу с главой Минфина США Бессентом, но общего языка найти кажется не получилось
За лето в прокате окупился только один российский фильм из 67 - но в чем проблема?
Не смотря ни на что, Татьяна Ким продолжает возглавлять список богатейших россиянок
Елена Драпеко озаботилась проблемой теневого проката после успеха «Человека-паука»
Слухи, скандалы, сплетни
"Газпром Арена" выступила с заявлением по поводу концерта Канье Уэста - так будет или нет?!
Мизулина пожаловалась, что из-за чиновников ей скоро придется постить только прогноз погоды и котиков
У Сарика Андреасяна и Лизы Моряк родился третий ребенок
Евгения Медведева рассказала, почему Этери Тутберидзе не было на ее свадьбе
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года
«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года
На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха
Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
Turkish Airlines и Pegasus заявили о сохранении полетной программы в России
Казахстан вводит платные электронные разрешения на въезд - они понадобятся и россиянам
В Ярославской области введут туристический налог с 2027 года
Власти Черногории объявили о введении виз для граждан России и ряда других стран с 1 ноября
Спорт
Лионель Месси завершил карьеру в сборной
Зинедин Зидан стал главным тренером сборной Франции по футболу
Глава FIDE Дворкович временно покинул должность из-за санкций ЕС
Девять стран призвали лишить МОК финансирования ЕС из-за допуска россиян, но они очевидно в меньшинстве
Всероссийская федерация легкой атлетики оспорила в CAS продление отстранения
FIFA обсудит допуск российских команд на турниры
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


Российские военные нанесли удары по инфраструктуре и морским судам в портах Черноморск и Измаил
Кушнер высказался за возвращение к трехстороннему формату переговоров по Украине
По первому автомобильному мосту между РФ и КНДР запустили движение
Не смешно!..