20.10 18:09

# Главныеновости , Сутьсобытий , 20октября

Главные события к вечеру 20 октября

20.10 18:03

# Попелюх , АСВ , суд

Бывший замглавы АСВ Александр Попелюх приговорен к 4 годам колонии за мошенничество

20.10 17:22

# Талдыков , онкология , некролог

Ушел из жизни актер Владислав Толдыков

20.10 16:06

# Силуанов , бюджет

Силуанов назвал небольшим плановый дефицит бюджета России на уровне 2% ВВП

20.10 15:40

# Армения , ЕАЭС , ЕС

В ЕАЭС допустили приостановку членства Армении и предупредили о последствиях выхода из союза

20.10 15:08

# Пискарев , законопроект , беспорядки

Пискарев предложил усилить ответственность за призывы к массовым беспорядкам

20.10 14:15

# Revolut , сбой , банки

Банк Revolut сообщил о масштабном сбое

20.10 12:46

# Трамп , Зеленский , Уиткофф

Уиткофф встретится с Зеленским и представителями ЕС в Осло

20.10 11:36

# Navai , Наваи , Казахстан

В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai

20.10 11:23

# Роналду , Жезус , футбол

Криштиану Роналду отстранен от сборной на месяц

20.10 10:31

# ЮжнаяКорея , Украина , дипломаты

Дипломатический кризис: Южная Корея отзывает часть сотрудников посольства на Украине

20.10 09:19

# Трамп , США , заключенные

Трамп анонсировал предстоящее освобождение американца из тюрьмы в России

19.10 18:14

# Главныеновости , Сутьсобытий , 19октября

Главные события к вечеру 19 октября

19.10 18:07

# Лавров , Аракчи , Иран

Лавров: Россия не намерена отказываться от договоренностей с Ираном

19.10 17:24

# Ozon , ПВЗ

Ozon с 1 декабря вводит плату с владельцев ПВЗ

19.10 16:39

# Пономарев , журналисты , некролог

Ушел из жизни бывший ведущий "Вестей" Михаил Пономарев

19.10 16:05

# Франция , протесты

Во Франции вводят частичный комендантский час из-за беспорядков

19.10 14:55

# Песков , Украина

Песков назвал невозможным урегулирование конфликта без участия представителей Украины

19.10 14:12

# Валиева , Тутберидзе , фигурноекатание

Камила Валиева вернулась к Этери Тутберидзе

19.10 12:55

# Григоренко , Трутнев , награда

Покидающих посты вице-премьеров Григоренко и Трутнева представят к госнаградам

19.10 11:47

# законопроект , мошенники

Бизнес выступил с серьезной критикой третьего пакета мер против мошенничества Минцифры

19.10 11:16

# Путин , Мишустин , Силуанов

Путин поддержал предложения Мишустина по перестановкам в правительстве

19.10 10:23

# Монтян , суд , экстремизм

Татьяну Монтян приговорили к полутора годам колонии за призывы к экстремизму

19.10 09:24

# Путин , Трамп , СиЦзиньпин

Песков подтвердил обсуждение трехстороннего саммита РФ, США и КНР

18.10 22:00

# Дуров , VK , беспилотник

Павел Дуров прокомментировал атаку БПЛА на дата-центр VK в Ленобласти

16.10 18:15

# Главныеновости , Сутьсобытий , 16октября

Главные события к вечеру 16 октября

16.10 18:09

# Федосеева-Шукшина , госпитализация , скандалы

Дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной рассказала о ее состоянии: "Пока лежит в реанимации"

16.10 17:59

# Путин , Wildberries , Ozon

Путин об атаках на маркетплейсы и НПЗ: Мы считали, что до этого они не додумаются

16.10 17:36

# Наоко , Логинова , новыеиноагенты

Покинувшую Россию 19-летнюю певицу Наоко (Диана Логинова) внесли в реестр иноагентов

16.10 16:43

# Новак , дизель , топливо

Новак: мощности по дизелю вдвое выше потребностей России, поэтому для экспорта его более чем достаточно

16.10 15:10

# Песков , Tarkett , временноеуправление

Песков назвал передачу активов пяти компаний во временное управление продолжением тренда

16.10 13:41

# Савичева , развод , скандалы

Юлия Савичева разводится с мужем

16.10 13:04

# Трамп , Украина , Зеленский

Трамп - о Зеленском, ударах по российским НПЗ, и о Крыме, который он считает украинским

16.10 10:55

# Москва , аэропорт , Аэрофлот

В Москве и Петербурге сегодня ночью были отменены или задержаны более полутора сотен авиарейсов

16.10 10:21

# Tarkett , временноеуправление

Путин передал во временное управление активы французской компании Tarkett и еще ряда фирм

16.10 09:19

# Суворов , США , Швеция

Россиянина экстрадировали из Швеции в США по делу об обходе санкций

15.10 18:49

# Главныеновости , Сутьсобытий , 15октября

Главные события к вечеру 15 октября

15.10 18:20

# Лавров , Зеленский , Украина

Лавров: позиция Зеленского по дизельной сделке - это прямой вызов Трампу

15.10 16:55

# Турлов , FreedomFinance , иск

Генпрокуратура России отозвала иск об обращении в доход государства имущества главы FIDE Тимура Турлова

15.10 15:46

# Ямпольская , детскийсад , литература

Ямпольская предложила сделать обязательным список литературы для детсадов и сократить в нем долю зарубежных произведений

15.10 14:26

# Starlink , Starshield , Украина

Украина заявила о возобновлении работы военного Starlink, а Маск призвал Зеленского уйти в отставку

15.10 12:53

# вузы , абитуриенты , образование

Минобрнауки предложило ввести предоплату при подписании договоров о зачислении в вузы

15.10 11:47

# ФСБ , задержание , Швеция

В Псковской области задержан подозреваемый в подготовке диверсий в РФ подданный Швеции

15.10 10:52

# Navai , Наваи , Казахстан

Рэпера Navai арестовали в Казахстане на два месяца

15.10 10:10

# Рязанскаяобласть , НПЗ , беспилотник

Украина отказалась от энергетического перемирия: Рязанский НПЗ загорелся после атаки беспилотников

15.10 09:19

# США , Украина , ЕС

FT: США предложили ЕС разморозить часть российских активов, но Европа предложение отвергла

14.10 18:59

# Главныеновости , Сутьсобытий , 14октября

Главные события к вечеру 14 октября

14.10 18:52

# Navai , Наваи , Казахстан

Рэпера Navai задержали в Казахстане по подозрению в контрабанде запрещенных веществ

Загрузить еще
Загружено

© Сетевое издание "Суть событий" (argumentiru.com) Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-62778 от 18.08.2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов. Электронная почта редакции.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+

яндекс.ћетрика
Суть Событий

Врач назвал правильную дозу витамина D

30 декабря 2020, 21:26 [ Суть Событий ]

Врач назвал правильную дозу витамина D

pixabay

Витамин D вырабатывается организмом в ответ на воздействие солнечных лучей на кожу. Он также естественным образом встречается в некоторых продуктах, включая рыбу и яичные желтки. Однако далеко не все знают, сколько витамина нужно принимать, чтобы принести организму пользу, а не вред.

Директор Bioniq Константин Карузин рассказал, что в первую очередь необходимо сдать кровь на анализ. Это поможет установить уровень вещества в организме и подобрать оптимальную дозу, пишет Express.

«В свете текущей глобальной ситуации мы рекомендуем принимать 5000 МЕ в день», - добавил Карузин.

По его словам, для естественной выработки вещества находиться просто под солнцем недостаточно. «Также важно быть физически активным в течение нескольких часов», - уточнил врач.

Он пояснил, что, когда этот витамин вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, он должен попасть в кровоток. Это возможно только во время физических упражнений.

Однако в некоторых случаях может возникнуть переизбыток витамина, особенно, если не соблюдать рекомендации по дозировкам. Это состояние известно как гиперкальцемия. Известно, что витамин D помогает организму усваивать и использовать кальций, но слишком большое его количество чревато проблемами для здоровья. Основными симптомами заболевания считаются запоры, диарея и боли в желудке.

 

Добавляйте CСб в свои источники дзен


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Найден способ рассчитать необходимую дозу витамина D в день

Предотвратить развитие неоперабельного рака может солнечный витамин

Названо идеальное время приема витамина D

Врачи назвали самый очевидный симптом дефицита витамина D


Картина дня

Путин поддержал предложения Мишустина по перестановкам в правительстве

Путин поддержал предложения Мишустина по перестановкам в правительстве

Президент России Владимир Путин провел встречу с премьер-министром Михаилом Мишустиным. Об этом сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. По его словам, среди прочего обсуждались кадровые перестановки в правительстве. Глава государства поддержал предложения по этому вопросу.

Покидающих посты вице-премьеров Григоренко и Трутнева представят к госнаградам

Покидающих посты вице-премьеров Григоренко и Трутнева представят к госнаградам

Вице-премьеров Дмитрия Григоренко и Юрия Трутнева, которые покидают правительство, представят к госнаградам. Об этом сообщил пресс-секретарь премьер-министра Борис Беляков. Он уточнил, что Дмитрий Григоренко сам попросил об отставке. Ожидается, что его сменит замминистра финансов Ирина Окладникова.

Песков назвал передачу активов пяти компаний во временное управление продолжением тренда

Песков назвал передачу активов пяти компаний во временное управление продолжением тренда

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал передачу очередных французских активов - производителя напольных покрытий Tarkett и еще четырех компаний - во временное управление в России. Ранее указ об этом подписал президент РФ Владимир Путин.

Россиянина экстрадировали из Швеции в США по делу об обходе санкций

Россиянина экстрадировали из Швеции в США по делу об обходе санкций

Россиянина Александра Суворова экстрадировали из Швеции в США. Американские власти обвиняют его в поставках микроэлектроники в Россию в обход действующих санкций. Россиянина доставили в США 15 октября. Ожидается, что первое заседание по его делу пройдет 16 октября в Олбани, штат Нью-Йорк.

В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai

В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai

В Казахстане прекратили уголовное дело в отношении рэпера Navai (настоящее имя - Наваи Бакиров). Он был задержан на прошлой неделе при въезде в страну, его подозревали в контрабанде запрещенных веществ, которые обнаружили в его машине. В итоге дело закрыли, а рэпера выдворили из страны.

Трем российским гимнасткам отказали в визах на чемпионат мира

Трем российским гимнасткам отказали в визах на чемпионат мира

Нидерланды отказали в выдаче виз трем российским гимнасткам. Олимпийские чемпионки Ангелина Мельникова и Виктория Листунова, а также победительница первенства Европы Анна Калмыкова пропустят из-за этого пропустят чемпионат мира. На турнире будут разыграны путевки на Олимпийские игры 2028 года.

Рэпера Navai задержали в Казахстане по подозрению в контрабанде запрещенных веществ

Рэпера Navai задержали в Казахстане по подозрению в контрабанде запрещенных веществ

В Казахстане задержали рэпера Navai (настоящее имя Наваи Бакиров). Он подозревается в контрабанде запрещенных веществ. У исполнителя должен был сегодня состояться концерт в Астане, он был отменен. В настоящее время рэпер находится в изоляторе временного содержания.


Наши публикации

Трамп - о Зеленском, ударах по российским НПЗ, и о Крыме, который он считает украинским

Трамп - о Зеленском, ударах по российским НПЗ, и о Крыме, который он считает украинским

Трамп снова высказался о российско-украинском конфликте. Он назвал удары ВСУ по российским НПЗ "позором", а Крым - "самой ценной частью Украины", "омываемой четырьмя океанами". Кроме того, он обвинил Киев в перепродаже полученных при Джо Байдене ракет и заявил, что вообще "не в восторге" от Зеленского.

Украина заявила о возобновлении работы военного Starlink, а Маск призвал Зеленского уйти в отставку

Украина заявила о возобновлении работы военного Starlink, а Маск призвал Зеленского уйти в отставку

Украина заявила о возобновлении работы для ВСУ системы Starlink. Украинские военные накануне сообщили, что компания SpaceX начала ограничивать работу терминалов. Глава компании Илон Маск заявлял, что не имеет отношения к ограничениям, а также призвал Владимира Зеленского уйти в отставку.

Украина отказалась от энергетического перемирия: Рязанский НПЗ загорелся после атаки беспилотников

Украина отказалась от энергетического перемирия: Рязанский НПЗ загорелся после атаки беспилотников

Рязанская область снова подверглась атаке беспилотников. Как сообщили местные власти, на нефтеперерабатывающем заводе начался пожар. Также был поврежден склад на территории другого предприятия. В Рязани из-за атаки БПЛА были закрыты многие школы и детские сады. О пострадавших не сообщалось.

Трамп откатил назад и заявил, что Путин и Зеленский поддерживают идею энергетического перемирия, но не знают, как это сделать

Трамп откатил назад и заявил, что Путин и Зеленский поддерживают идею энергетического перемирия, но не знают, как это сделать

Президент США Дональд Трамп заявил, что приостановку взаимных ударов по энергетической инфраструктуре поддерживают и Россия, и Украина. Однако, по его мнению, президент России Владимир Путин заинтересован в урегулировании конфликта больше, чем украинский лидер Владимир Зеленский.

Песков слова Трампа об энергетическом перемирии не подтвердил, но сказал, что "контакты продолжаются"

Песков слова Трампа об энергетическом перемирии не подтвердил, но сказал, что "контакты продолжаются"

Дмитрий Песков заявил, что контакты по теме энергетического перемирия продолжаются. По его словам, Владимир Путин будет готов дать указание не наносить удары по Украине в день выборов, если Киев на самом деле хочет их провести. Сергей Лавров же заявил, что "передышки на поле боя" Зеленский "не заслужил".

Генпрокуратура РФ потребовала у Нидерландов выдать судей и прокуроров МУС, объявивших в розыск президента России

Генпрокуратура РФ потребовала у Нидерландов выдать судей и прокуроров МУС, объявивших в розыск президента России

Генпрокуратура направила Нидерландам, а также еще ряду стран стран запросы о выдаче представителей Международного уголовного суда (МУС), которые были заочно осуждены в России. В их числе - председатель МУС Петр Хофманский и прокурор Карим Хан, а также заместитль председателя и шестеро судей.

Поминальный список

Поминальный список

В шесть утра позвонила соседка Неонилла и сообщила, что её муж скоропостижно скончался. Проснулся ночью, встал попить воды и, не дойдя до кухни, рухнул на пол. С трудом выговаривая слова, она пожаловалась на детей, которые отключают на ночь телефоны, на скорую помощь, которая приехала только через полчаса.

Слухи, скандалы, сплетни

Ушел из жизни актер Владислав Толдыков

Ушел из жизни актер Владислав Толдыков

Ушел из жизни актер Владислав Талдыков. Его не стало в возрасте 65 лет. Печальную новость сообщил режиссер Юрий Быков, в проектах которого снимался артист. По сообщениям, Владислав Талдыков скончался из-за онкологии - у него был рак полости рта четвертой стадии. Недуг выявили в августе этого года.

В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai

В Казахстане прекратили уголовное дело против Navai

В Казахстане прекратили уголовное дело в отношении рэпера Navai (настоящее имя - Наваи Бакиров). Он был задержан на прошлой неделе при въезде в страну, его подозревали в контрабанде запрещенных веществ, которые обнаружили в его машине. В итоге дело закрыли, а рэпера выдворили из страны.

Криштиану Роналду отстранен от сборной на месяц

Криштиану Роналду отстранен от сборной на месяц

Португальская футбольная федерация (FPF) отстранила капитана сборной страны Криштиану Роналду на 30 дней за то, что он самовольно покинул тренировочный лагерь из-за разногласий с тренером Жорже Жезусом. Кроме того, футболист был оштрафован на 255 евро.

Ушел из жизни бывший ведущий "Вестей" Михаил Пономарев

Ушел из жизни бывший ведущий "Вестей" Михаил Пономарев

Телеведущий Михаил Пономарев скончался в возрасте 57 лет. Он вел программы "Вести" на РТР и "Новости" на ТВ-6. Печальную новость сообщила Национальная ассоциация телерадиовещателей. Дочь журналиста рассказала, что он умер из-за проблем с сердцем - у него произошел инфаркт.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года

Вопреки прогнозам скептиков, Россия продолжит участие в работе МКС - пока до 2030 года

"Роскосмос" и NASA договорились о продлении срока эксплуатации Международной космической станции (МКС) до 2030 года. Об этом сообщил сообщил гендиректор "Роскосмоса" Дмитрий Баканов. И это при том, что Дмитрий Рогозин еще в 2014 году заявлял, что Россия выходит из проекта, а самой станции "пора на пенсию".

«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года

«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года

«Роскомос» планирует, что запуск еще двух ракет-носителей «Союз-5» состоится летом 2027 года. Об этом сообщил гендиректор госкорпорации Дмитрий Баканов. Первый запуск ракеты состоялся 30 апреля. Денис Мантуров говорил ранее, что именно «Союз-5» остается приоритетным проектом российской космической программы.

На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха

На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха

В «Роскосмосе» сообщили, что на российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха. NASA предписало экипажу Международной космической станции на время ремонта укрыться в пристыкованном корабле Crew Dragon, надеть скафандры и были готовым к возможной экстренной эвакуации.

Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний

Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний

Ракета-носитель New Glenn компании Blue Origin Джеффа Безоса взорвалась во время испытаний силовой установки на стартовом комплексе на мысе Канаверал во Флориде. По словам Джеффа Безоса, компания выясняет причины взрыва. Он заверил, что компания восстановит все, что нужно, и вернется к полетам.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Визовые центры Кипра в 6 городах России приостановили прием заявлений из-за сбоя

Визовые центры Кипра в 6 городах России приостановили прием заявлений из-за сбоя

Визовые центры Кипра в ряде российских городов приостановили прием заявлений на получение виз из-за технических проблем. Это касается, в частности, Москвы, Санкт-Петербурга, Самары, Казани, Нижнего Новгорода и Новосибирска. При этом центры в Ростове-на-Дону и Екатеринбурге продолжают работать.

В Таиланде предложили ввести сбор за въезд и сбор за выезд из страны - за выезд дороже

В Таиланде предложили ввести сбор за въезд и сбор за выезд из страны - за выезд дороже

В Таиланде власти вынесли на общественное обсуждение предложение о введении налога на выезд из страны. Его размер составит от 1 тыс. батов (около 30 долларов), а платить его должны будут все, кто покидает страну на самолете. Также для туристов планируется ввести повышенный туристический сбор в размере 450 батов.

Казахстан вводит платные электронные разрешения на въезд - они понадобятся и россиянам

Казахстан вводит платные электронные разрешения на въезд - они понадобятся и россиянам

Власти Казахстан вводят электронное разрешение на въезд в страну. Оформлять его нужно будет гражданам всех государств, с которыми у республики действует безвизовый режим, в том числе россиянам. Документ будет платным. С 1 ноября 2026 года разрешение станет обязательным для пассажиров международных авиарейсов

Спорт

Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в НХЛ по окончании сезона

Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в НХЛ по окончании сезона

Российский хоккеист, нападающий "Вашингтон Кэпиталс" Александр Овечкин объявил, что завершит карьеру в Национальной хоккейной лиге (НХЛ) по окончании сезона 2026/27. Об этом он сказал членам команды перед тренировкой. Пост с его заявлением был опубликован в соцсетях команды.

Артем Дзюба завершил карьеру

Артем Дзюба завершил карьеру

Футболист Артем Дзюба сообщил о завершении спортивной карьеры. По его словам, официально объявлять об этом он не планирует. Спортсмен допустил, что может поиграть за какую-либо команду на Кубке России. По окончании прошлого сезона Артем Дзюба покинул тольяттинский "Акрон" и с тех пор оставался без клуба.

Камилу Валиеву все же лишили нейтрального статуса

Камилу Валиеву все же лишили нейтрального статуса

Российскую фигуристку Камилу Валиеву лишили нейтрального статуса. Международный союз конькобежцев (ISU) отклонил ее апелляцию. Аналогичное решение было принято и в отношении фигуриста Марка Кондратюка. Также ISU отказался присвоить нейтральный статус Александре Степановой и Ивану Букину.

Фигуристка Камила Валиева обжаловала в ЕСПЧ дисквалификацию по делу о допинге

Фигуристка Камила Валиева обжаловала в ЕСПЧ дисквалификацию по делу о допинге

Российская фигуристка Камила Валиева обратилась в Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) с жалобой на решение Спортивного арбитражного суда (CAS), который два года назад дисквалифицировал ее, признав виновной в нарушении антидопинговых правил. Жалоба спортсменки была принята к рассмотрению.

Лионель Месси завершил карьеру в сборной

Лионель Месси завершил карьеру в сборной

Лионель Месси объявил о завершении выступлений за сборную Аргентины. Футболист написал об этом в социальных сетях. Вместе с национальной сборной он выиграл чемпионат мира (2022), завоевал золото Олимпийских игр (2008) и стал двукратным обладателем Кубка Америки (2021, 2024).

Зинедин Зидан стал главным тренером сборной Франции по футболу

Зинедин Зидан стал главным тренером сборной Франции по футболу

Зинедин Зидан официально назначен главным тренером сборной Франции по футболу. Он подписал контракт, который рассчитан до 2030 года. В течение последних 14 лет - с 2012 года - французскую сборную возглавлял Дидье Дешам. Под его руководством команда выиграла чемпионат мира 2018 года.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+