Нарциссами обычно называют самовлюбленных людей, которые склонны любоваться собой и пренебрегают другими. Эти качества обычно сочетаются с низкой эмпатией, склонностью к манипуляциям и эгоцентризмом. Разберемся, кто такие нарциссы.
По легенде, древнегреческий юноша Нарцисс был красив, но равнодушен ко всем, кто в него влюблялся. Сам же он оказался пленен образом, который увидел в зеркальной глади реки – своим собственным. Так и не сумев оторваться от созерцания своего отражения, он умер от тоски. А его имя стало нарицательным.
Нарциссов принято делить на несколько типов:
1. Грандиозный. Это почти карикатурный тип нарцисса. Для него свойственны такие черты, как:
- Непомерная самооценка - они убеждены в своем превосходстве над другими.
- Постоянная самореклама - стремятся всегда находиться в центре внимания.
- Эпатажное и/или грубое поведение - могут вести себя вызывающе.
- Унижение других - возвышают себя за счет принижения окружающих.
- Яркая харизма и экстравертность - привлекают внимание своей энергичностью и общительностью.
- Склонность к преувеличению - любят приукрасить свои достижения и события вокруг себя.
- Цинизм - часто проявляют скептицизм и пренебрежение к чувствам других людей.
2. Уязвимый, или скрытый. Он тоже стремится к постоянному вниманию и восхищению, однако действует менее открыто
- Интровертность – предпочитает оставаться в тени, избегает публичности.
- Заниженная самооценка – часто сомневается в своих способностях и значимости.
- Способность притворяться жертвой – мастерски играет роль пострадавшего, чтобы привлечь сочувствие.
- Склонность напрашиваться на комплименты – ловко манипулирует окружающими, чтобы получить желаемое признание.
- Высокая тревожность – постоянно беспокоится о том, как его воспринимают другие люди.
- Обвинительный тон, пассивно-агрессивное поведение – использует скрытые методы воздействия, чтобы выразить недовольство.
- Робость, осторожность – ведет себя сдержанно и осмотрительно, опасаясь осуждения или отказа.
3. Первезный. Это самый сложный тип, которому свойственны социопатические черты.
- Отсутствие эмпатии — неспособность понимать и разделять чувства других людей.
- Доминирование — стремление контролировать и подавлять окружающих.
- Склонность к психологическому насилию — использование манипуляций и давления для причинения эмоциональной боли.
- Обидчивость и мстительность — легко обижаются и стремятся отомстить за любую реальную или воображаемую несправедливость.
- Зависть — испытывают ревность к успехам и счастью других.
- Лицемерие и умение пускать пыль в глаза — мастерски создают ложные впечатления, скрывая истинные намерения.
- Изощренная манипулятивность — искусно управляют людьми, используя их слабости и уязвимые места.
Распознать нарцисса на ранних стадиях общения может оказаться сложной задачей. Такие люди нередко демонстрируют удивительное обаяние и щедрость, создавая образ внимательных, понимающих и заботливых партнеров. Однако после достижения цели их поведение резко меняется. Чтобы избежать попадания в ловушку, стоит обратить внимание на следующие признаки.
Нарцисс требует постоянного восхищения. Даже самые мелкие успехи становятся поводом для ожидания похвал и восторгов со стороны окружающих. Он считает себя выдающимся и заслуживающим особого отношения, убежден в своём превосходстве над остальными. Хвастается своими достижениями, даже если они незначительны или вовсе отсутствуют, и склонен к преувеличениям. При этом быстро выходит из себя, если что-то идет не по его плану или желаниям.
Нарцисс предъявляет высокие требования к своему окружению, ожидая, что оно будет соответствовать его уровню и подчеркивать его значимость. Он зациклен на престиже и стремится окружить себя вещами и людьми, которые будут повышать его статус в глазах общества.
Нарциссическую личность отличают крайний эгоцентризм и убежденность в том, что все ему обязаны, тогда как сам он считает себя свободным от каких-либо обязательств перед другими. Корысть и расчётливость — ключевые черты его характера; он использует людей ради собственной выгоды, умело манипулируя ими.
Угрызения совести ему чужды, поскольку он не способен испытывать искреннее сопереживание. Завистливый и критически настроенный, он видит в других исключительно недостатки, постоянно подвергая их критике. Эмпатия для него — пустое слово, так как он полностью сосредоточен на собственных интересах и потребностях.
Почему же люди становятся нарциссами? Психологи считают, что на то есть несколько причин. К этому может привести, например, гиперопека, чрезмерная любовь и потворство всем капризам в семье. Ребенок в этом случае может вырасти с ощущением, что он пуп земли. Но и недостаток любви и внимания тоже может привести к таким последствиям. Также могут дать о себе знать непроработанные психологические травмы и копирование семейной модели поведения, если дин из родителей был нарциссом. Речь также может идти о генетической предрасположенности.
Нарциссы часто испытывают стресс и проблемы со здоровьем, им сложно построить прочные отношения. Причем они могут даже не осознавать, что с ними что-то не так, поэтому не обращаются за психологической помощью.
«Как и любая другая личностная черта, нарциссизм может быть результатом различных факторов, включая детскую травму, генетическую предрасположенность или общественные условия. И винить нарцисса в его расстройстве — всё равно что винить человека в том, что он болен гриппом. Это не имеет смысла», - пояснила психолог Анна Григорьян изданию «Узнай. ру».
Нарцисс использует такие психологические приемы как:
- игра на чувстве вины
- категоричность в оценках, суждениях
- газлайтинг, отрицание очевидного, вызывая у партнера сомнения в своей адекватности
- обесценивание
- провоцирование ревности
- нарушение личных границ
- внезапное игнорирование
- эмоциональные качели
- попытки изолировать партнера от близких
- перекладывание вины.
Отношения с нарциссом – дело непростое и может привести к проблемам с психическим, физическим, социальным здоровьем. Первыми признаками этого могут быть нарастающая неуверенность в себе, постоянное ощущение дискомфорта, чувство вины, готовность жертвовать своими интересами.
При общении с нарциссом важно понимать, что взывать к его чувствам бесполезно. Не следует обольщаться положительным переменам в его поведении – они ненадолго. Старайтесь оставаться собой держите эмоциональную дистанцию и не поддавайтесь на манипуляции. Наоборот, манипулируйте сами – используйте похвалу. Не давайте ограничивать круг вашего общения, отстаивайте свою финансовую и социальную независимость. Также следует проконсультироваться с психологом.
Нарциссическое поведение зачастую служит защитой, скрывающей глубокую неуверенность. Изменить нарцисса нельзя, пока он сам не решит измениться. Однако вы можете научиться защищать себя. Не жертвуйте собой и не позволяйте играть с вашими чувствами. Пытайтесь общаться открыто, выражать свои потребности, но не ожидайте, что он будет полностью понимать и принимать их. Помогайте нарциссу развивать эмпатию, слушайте и понимайте, но не теряйте свои границы. Поддержите его при обращении к психологу.
Чтобы расстаться с нарциссом, нужно понять, что перевоспитать его невозможно. Можно начать с постепенного отдаления. Не поддавайтесь на уговоры, обещания и провокации, обратитесь за поддержкой к близким. Дайте себе время, чтобы справиться с расставанием. Полностью прекратите любое общение и избегайте контактов.
Если же нарцисс – это вы, стоит понимать, что нарциссизм — это расстройство личности, которое поддается лечению. Признание проблемы – уже шаг к ее решению. Обратитесь к психологу – он поможет разобраться в причинах и справиться с нарциссизмом. Найдите людей с похожей проблемой. Развивайте эмпатию, задавайте себе вопросы о своих мотивациях и ценностях, не закрывайтесь от людей. И запаситесь терпением.
Добавляйте CСб в свои источники дзен
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Картина дня
В Петропавловске-Камчатском ввели режим ЧС из-за снежного коллапса
Иск ЦБ против Euroclear будут рассматривать тайно - в закрытом режиме
Китай остановил закупки электроэнергии в России из-за резко выросших за последний год цен в РФ
В Госдуму внесли законопроект о медобследовании мигрантов в течение 30 дней после въезда
Власти предложили еще сильнее урезать потолок расходов для лиц, внесенных в перечень экстремистов
Гуф в суде не признал вину в краже iPhone
Певец Хулио Иглесиас отверг обвинения в домогательствах
Наши публикации
Тестирование входа в школу по биометрии привело пока лишь к очередям
Посольство России на Кипре сообщило о смерти дипломата, полиция - о самоубийстве
Трамп объявил себя президентом Венесуэлы
Трамп: военные корабли России охраняли танкер «Маринера», но ушли после прибытия кораблей США
Оборонный бюджет США за ближайшие два года вырастет почти вдвое - до безумных $1,5 трлн
Свадьбы и разводы - 2025: кто женился, а кто не сумел сохранить брак?
Помпезность пафоса трагедии
Слухи, скандалы, сплетни
Певец Хулио Иглесиас отверг обвинения в домогательствах
Владимир Кехман покидает должность художественного руководителя Михайловского театра
Гуф в суде не признал вину в краже iPhone
Ушел из жизни ректор Школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии
Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов
Первый запуск ракеты-носителя «Союз-5» перенесли
Первая коммерческая ракета Южной Кореи разбилась при запуске
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
Россияне смогут въехать в Иорданию без визы с 13 декабря
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
Спорт
Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года
Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты
Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России
Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира


В Рязани беспилотник попал в жилой дом, пострадали два человека
Свинцов: за Telegram в России можно не волноваться - мессенджер взаимодействует с властями
Мачадо отдала Трампу свою Нобелевскую медаль - Трамп в восторге
Владимир Кехман покидает должность художественного руководителя Михайловского театра