Американские ученые считают, что употребление томатов и их сока оказывает очень полезное влияние на организм. Помидоры обязательно нужно есть в летнюю жару. Особенно тем, кто страдает проблемами с давлением и дыханием.
Специалисты считают, что употребление помидоров снижает риск развития таких заболеваний, как рак, остеопороз и болезни сердечно-сосудистой системы.
По словам ученых, в томатах содержатся калий, магний, железо, фосфор, цинк и кальций, а также витамины С, В1, В2, В3, В6, В9 и Е. Одним из самых ценных качеств этого овоща является то, что в нем содержится много ликопина - сильнейший антиоксидант, который остается полезным даже после термообработки.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.