pixabay.com
Сон на боку — самая полезная позиция для здоровья человека, заявили американские ученые. Они уверены, что сон на боку способствует шлакоочистке головного мозга. Эксперименты проводились на грызунах.
Животным давали снотворное и укладывали их спать в разных позах. С помощью МРТ специалистам удалось выяснить, по каким лимфатическим путям из мозга выводятся "отходы", которые накапливаются в результате обмена веществ в процессе бодрствования. Именно сон на боку является наиболее полезным для человека, так как мыши, которые спали в этой позе, показывали высокую активность мозга и наиболее эффективную работу, передает Nation News.
Читайте также: Ранний подъем снижает работоспособность
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.