globallookpress.com
Медики объяснили, как зарядка помогает защитить сердце. Согласно полученным данным, всего 20 минут зарядки в день действуют на организм человека подобно мощному антиоксиданту, как противовоспалительное средство.
Специалисты из Соединенных Штатов в ходе наблюдений выяснили, что даже незначительное повышение уровня физических нагрузок фактически в разы понижает шансы развития инфаркта и прочих проблем с сердцем и сосудами. После физических упражнений на 5% снижается концентрация белка TNF-альфа, управляющего реакцией организма на атаки микробов и раковые опухоли, что приводит к снижению интенсивности воспалений и действует на организм так же, как противовоспалительные препараты и антиоксиданты, передает РИА Новости.
Читайте также: Ученые доказали - утренняя гимнастика продлевает жизнь
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.