globallookpress.com
Распространенное выражение: "Все болезни – от нервов" получило научное подтверждение. Правда, оказалось, что на "расшатанные" нервы можно списать только 40% от общего числа недугов.
Все дело в гормональном фоне и в его изменениях при волнениях и стрессах, которые ведут к возникновению различных недугов.
По мнению специалистов, грусть приводит к тому, что снижается количество серотонина и допамина, что влечет непреодолимую потребность в сладком, и, как следствие - появлению лишнего веса и проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Также может быть и наоборот, что постоянно испытываемая тоска может приводить к замедлению обменных процессов в организме и снижению аппетита.
Гнев повышает уровни кортизола и адреналина, что при сильном стрессе негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Медики рекомендуют, что нельзя подавлять эмоции и рекомендуют для снятия напряжения пить чай на травах или делать дыхательную гимнастику, напоминая, что "человек – это нервная система, все остальное – ее придатки".
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.