Фото: pixabay.com
Группа ученых из Финляндии и Великобритании после проведённого исследования установила, что регулярное посещение сауны положительно влияет на здоровье и увеличивает продолжительность жизни.
Специалисты наблюдали за состоянием здоровья 1620 мужчин в течение 24 лет и пришли к выводу, что регулярное посещение сауны не только уменьшает риск заболеть респираторными заболеваниями и, в частности, воспалением лёгких, но и благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Согласно наблюдениям учёных, риск высокого кровяного давления у любителей сауны снижается на пятьдесят процентов.
Специалисты связывают это с тем, что высокая температура вызывает ускоренное сердцебиение и расширение кровеносных сосудов, что приводит к улучшению кровообращения. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов и в целом положительно влияет на продолжительность жизни, пишет The Conversation.
Читайте также:
Посещение сауны спасает мужчин от слабоумия
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.