Фото: pixabay.com
То, что сидячий образ жизни не очень полезен как для фигуры, так и для здоровья в целом, известно давно. Новое исследование показало, чем ещё может быть чревато отсутствие физической активности.
Учёные из университетов Падуи и Удине выяснили, что сидячий образ жизни ускоряет атрофию мышц ног, что становится особенно сильно заметно в преклонном возрасте. Двухнедельное исследование, проведённое среди пожилых людей, показало, что при отсутствии физической активности с возрастом мышцы быстрее теряют массу, а нервная система хуже контролирует их сокращения.
Учёные отмечают, что мышечная атрофия чаще всего усугубляется неправильным питанием и наличием вредных привычек, а при наличии заболеваний может проходить быстрее и с более тяжелыми последствиями, пишет The Journal of Physiology.
Читайте также:
Бразильские ученые выяснили, что сидячий образ жизни приводит к фатальному исходу
Вред от сидячего образа жизни преувеличен, считают ученые из Университета Сиднея
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.