Сотрудники Школы медицины Стэндфордского университета в Соединённых Штатах Америки выяснили, как можно отсрочить преждевременную смерть от одной из наиболее распространённой проблемы - сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи проанализировали показатели здоровья 482 тысяч людей. В ходе анализа имеющихся данных учёные пришли к выводу, что отсрочить свою кончину можно за счёт умеренной физической активности.
Известно, что добровольцы сообщали об уровне физической активности, проходили замеры на силу мышц кисти и массу тела. Кроме этого все участники опытов сделали генетические тесты.
В результате выяснилось, что существенно снизить риск возникновения коронарной болезни сердца, инсульта, фибрилляции предсердий позволял активный образ жизни. Положительная динамика наблюдалась даже у тех людей, которые были генетически предрасположены к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.
Снизить риск развития ишемической болезни на 49% позволяли регулярные занятия спортом. Они же на 60% сокращали угрозу развития фибрилляции предсердий, пишет MedicalXpress.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.