
Фото: thejizn.com
Сегодня смартфоны являются неотъемлемой частью нашей жизни, позволяя все время быть в курсе последних новостей. Это, безусловно, удобно, но, в то же время, может привести и к негативным последствиям. Однако к каким именно?
Согласно последним исследованиям, проведенным профессором медицинского факультета Государственного Университета Сан-Франциско Эриком Пепером и доцентом медицинского факультета Ричардом Харви, пишет ScienceDaily, чрезмерное увлечение смартфонами сродни наркотической зависимости.
Профессор Пепер утверждает, что пристрастие к смартфону постепенно формирует стойкие нейронные связи в мозге человека, вызывая привыкание, подобно тому, как это происходит у людей, принимающих оксиконтин (наркотический опиоидный препарат) в качестве сильного обезболивающего средства.
Кроме всего прочего, пристрастие к соцсетям может вызвать проблемы с общением. Учеными было проведено исследование, в котором приняли участие 135 студентов Сан-Франциско. Пепер и Харви установили, что те студенты, которые больше времени проводили в смартфонах, больше остальных жаловались на чувство изолированности, одиночества, депрессию и тревожные состояния. Ученые полагают, что чувство одиночества является в том числе следствием нехватки живого общения, которое вытесняется перепиской в Сети.
При этом, те же самые студенты не расстаются со смартфонами ни во время учебы, ни во время просмотра телевизора, ни за обедом. Такое поведение лишает тело и мозг отдыха и, как следствие, возможности регенерации. Мало того, занимаясь несколькими делами одновременно, человек не в силах в достаточной степени сконцентрироваться на каждом из выполняемых заданий, как если бы он делал все последовательно.
Пепер и Харви говорят о том, что пристрастие к гаджетам насаждается различными ИТ-компаниями, которые наживаются на привычке людей неотрывно сидеть в сети: «Чем больше люди пялятся в экран, чем больше кликают, тем больше денег им приносят».
Пуш-уведомления, вибрации, другие сигналы на наших телефонах и компьютерах то и дело заставляют нас отвлекаться на них, включая те же самые нейронные механизмы, которые возникают в нашем мозгу в случаях опасности. Однако сегодня эти механизмы не защищают нас, предупреждая об опасности, а напротив «атакуют» нашу психику. И чаще всего все эти жертвы приносятся ради какой-то малозначимой информации.
Ученые призывают ограничивать себя в пользовании соцсетями, так же, как мы ограничиваем себя в потреблении сахара. В первую очередь необходимо осознать, что ИТ-компании манипулируют нашими врожденными реакциями на опасность, используя «тревожные» сигналы для уведомления о поступлении новых сообщений.
Ученые рекомендуют отключить пуш-уведомления и отвечать на электронную почту и сообщения соцсетей только по установленному расписанию, при этом не отвлекаясь на другие дела, чтобы не пропустить действительно важную информацию.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Axios: Зеленский прилетит 15-го в Стамбул в ожидании Путина, даже если Россия не прекратит огонь
Володин анонсировал законопроект об аресте имущества релокантов за оппозиционную деятельность

США и Китай пришли к соглашению о перемирии в торговой войне, начатой Трампом

Банкиры пытаются переложить часть ответственности за хищение денег телефонными мошенниками на операторов связи

Бывшего президента «Башнефти» Хорошавцева объявили в розыск

Бывшая супруга Галустяна о разводе с ним: "Мне неприятно, что Мишу выставляют в дурном свете"

Илья Авербух – о начале отношений с Лизой Арзамасовой и слухах о ребенке от Алисы Гребенщиковой

//Новости giraff.io
Наши публикации

Социальная справедливость с государственной точки зрения профессора Сафонова
Польша объявила трех сотрудников генконсульства РФ в Кракове персонами нон грата

Трамп готовится принять персональный подарок от Катара - крылатый дворец за 400 миллионов долларов

Польша закроет консульство России в Кракове из-за скандальных обвинений в поджоге ТЦ

Венгрия выслала двух сотрудников украинского посольства по обвинению в шпионаже

Кадыров о своей несостоявшейся отставке: Президент сказал, что нам еще работать и работать

Лукашенко объяснил, почему «немножко» задержался в кресле президента

Слухи, скандалы, сплетни
Скончалась Нина Гребешкова - актриса и вдова режиссера Леонида Гайдая

Бывшая супруга Галустяна о разводе с ним: "Мне неприятно, что Мишу выставляют в дурном свете"

Илья Авербух – о начале отношений с Лизой Арзамасовой и слухах о ребенке от Алисы Гребенщиковой

Невеста Тимати о беременности: "Наконец-то могу не втягивать живот"

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
