
Фото: thejizn.com
Сегодня смартфоны являются неотъемлемой частью нашей жизни, позволяя все время быть в курсе последних новостей. Это, безусловно, удобно, но, в то же время, может привести и к негативным последствиям. Однако к каким именно?
Согласно последним исследованиям, проведенным профессором медицинского факультета Государственного Университета Сан-Франциско Эриком Пепером и доцентом медицинского факультета Ричардом Харви, пишет ScienceDaily, чрезмерное увлечение смартфонами сродни наркотической зависимости.
Профессор Пепер утверждает, что пристрастие к смартфону постепенно формирует стойкие нейронные связи в мозге человека, вызывая привыкание, подобно тому, как это происходит у людей, принимающих оксиконтин (наркотический опиоидный препарат) в качестве сильного обезболивающего средства.
Кроме всего прочего, пристрастие к соцсетям может вызвать проблемы с общением. Учеными было проведено исследование, в котором приняли участие 135 студентов Сан-Франциско. Пепер и Харви установили, что те студенты, которые больше времени проводили в смартфонах, больше остальных жаловались на чувство изолированности, одиночества, депрессию и тревожные состояния. Ученые полагают, что чувство одиночества является в том числе следствием нехватки живого общения, которое вытесняется перепиской в Сети.
При этом, те же самые студенты не расстаются со смартфонами ни во время учебы, ни во время просмотра телевизора, ни за обедом. Такое поведение лишает тело и мозг отдыха и, как следствие, возможности регенерации. Мало того, занимаясь несколькими делами одновременно, человек не в силах в достаточной степени сконцентрироваться на каждом из выполняемых заданий, как если бы он делал все последовательно.
Пепер и Харви говорят о том, что пристрастие к гаджетам насаждается различными ИТ-компаниями, которые наживаются на привычке людей неотрывно сидеть в сети: «Чем больше люди пялятся в экран, чем больше кликают, тем больше денег им приносят».
Пуш-уведомления, вибрации, другие сигналы на наших телефонах и компьютерах то и дело заставляют нас отвлекаться на них, включая те же самые нейронные механизмы, которые возникают в нашем мозгу в случаях опасности. Однако сегодня эти механизмы не защищают нас, предупреждая об опасности, а напротив «атакуют» нашу психику. И чаще всего все эти жертвы приносятся ради какой-то малозначимой информации.
Ученые призывают ограничивать себя в пользовании соцсетями, так же, как мы ограничиваем себя в потреблении сахара. В первую очередь необходимо осознать, что ИТ-компании манипулируют нашими врожденными реакциями на опасность, используя «тревожные» сигналы для уведомления о поступлении новых сообщений.
Ученые рекомендуют отключить пуш-уведомления и отвечать на электронную почту и сообщения соцсетей только по установленному расписанию, при этом не отвлекаясь на другие дела, чтобы не пропустить действительно важную информацию.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Первый зампред IT-комитета Госдумы Горелкин заявил, что WhatsApp пора готовиться к уходу из России
Дуров опроверг сообщения об открытии представительства Telegram в России

Евросоюз согласовал 18-й пакет санкций против России, Словакия больше не возражает

ФАС проверит цены на пакеты в сетевых магазинах

По иску Генпрокуратуры суд арестовал 50% долей «Рижского хлеба», принадлежащих хлебопекам-экстремистам

На лишенного гражданства РФ блогера Subo завели дело о неуплате налогов

Ушел из жизни актер и режиссер Юрий Мороз

//Новости giraff.io
Наши публикации

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе
Авторы поправок о штрафах за поиск экстремистского контента объяснили, что будет считаться нарушением

Размышления по еврейскому вопросу

В Госдуме предложили ввести штрафы за поиск "экстремистского контента" в интернете

Трамп пригрозил пошлинами России и её торговым партнерам, если соглашения с Украиной не будет в течение 50 дней

Обучение в столичных медвузах подорожало сразу на треть, впрочем и другие вузы отстают не сильно

Власти Благовещенска запретили использование и даже «размещение» электросамокатов вообще

Слухи, скандалы, сплетни
Прохор Шаляпин вступился за Ларису Гузееву в истории с виллами: "Ей там слов наговорили, она, может, даже влюблена слегка"

Ушел из жизни режиссер Юрий Кара

Мизулина пожаловалась, что предложение Госдумы о штрафах за поиск «экстремистских материалов» помешает её работе

Екатерина Гордон высказалась о ситуации в семье Леры Кудрявцевой

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
