
Фото: thejizn.com
Сегодня смартфоны являются неотъемлемой частью нашей жизни, позволяя все время быть в курсе последних новостей. Это, безусловно, удобно, но, в то же время, может привести и к негативным последствиям. Однако к каким именно?
Согласно последним исследованиям, проведенным профессором медицинского факультета Государственного Университета Сан-Франциско Эриком Пепером и доцентом медицинского факультета Ричардом Харви, пишет ScienceDaily, чрезмерное увлечение смартфонами сродни наркотической зависимости.
Профессор Пепер утверждает, что пристрастие к смартфону постепенно формирует стойкие нейронные связи в мозге человека, вызывая привыкание, подобно тому, как это происходит у людей, принимающих оксиконтин (наркотический опиоидный препарат) в качестве сильного обезболивающего средства.
Кроме всего прочего, пристрастие к соцсетям может вызвать проблемы с общением. Учеными было проведено исследование, в котором приняли участие 135 студентов Сан-Франциско. Пепер и Харви установили, что те студенты, которые больше времени проводили в смартфонах, больше остальных жаловались на чувство изолированности, одиночества, депрессию и тревожные состояния. Ученые полагают, что чувство одиночества является в том числе следствием нехватки живого общения, которое вытесняется перепиской в Сети.
При этом, те же самые студенты не расстаются со смартфонами ни во время учебы, ни во время просмотра телевизора, ни за обедом. Такое поведение лишает тело и мозг отдыха и, как следствие, возможности регенерации. Мало того, занимаясь несколькими делами одновременно, человек не в силах в достаточной степени сконцентрироваться на каждом из выполняемых заданий, как если бы он делал все последовательно.
Пепер и Харви говорят о том, что пристрастие к гаджетам насаждается различными ИТ-компаниями, которые наживаются на привычке людей неотрывно сидеть в сети: «Чем больше люди пялятся в экран, чем больше кликают, тем больше денег им приносят».
Пуш-уведомления, вибрации, другие сигналы на наших телефонах и компьютерах то и дело заставляют нас отвлекаться на них, включая те же самые нейронные механизмы, которые возникают в нашем мозгу в случаях опасности. Однако сегодня эти механизмы не защищают нас, предупреждая об опасности, а напротив «атакуют» нашу психику. И чаще всего все эти жертвы приносятся ради какой-то малозначимой информации.
Ученые призывают ограничивать себя в пользовании соцсетями, так же, как мы ограничиваем себя в потреблении сахара. В первую очередь необходимо осознать, что ИТ-компании манипулируют нашими врожденными реакциями на опасность, используя «тревожные» сигналы для уведомления о поступлении новых сообщений.
Ученые рекомендуют отключить пуш-уведомления и отвечать на электронную почту и сообщения соцсетей только по установленному расписанию, при этом не отвлекаясь на другие дела, чтобы не пропустить действительно важную информацию.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Главные события к вечеру 1 декабря
Ученикам запретят использовать телефон в школе даже в образовательных целях

Консульства Германии закрылись в Новосибирске и Екатеринбурге

Гергиев возглавил еще и Большой театр, Урин уволен: официально - по собственному желанию

ФСБ: житель Рязани задержан за атаку военного аэропорта и подрыв железной дороги

Жена бывшего друга Волочковой считает, что его могли убить

Голикова заявила, что Большой и Мариинский театры объединять не планируется

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Казахстане осудили вернувшегося на родину "вагнеровца" на семь лет по статье о наёмничестве
Армения получила прозрачный сигнал от Россельхознадзора

ГИБДД пообещала не штрафовать водителей за отсутствие зимней резины

Зюганов заявил, что Совет Федерации объявит о начале президентской кампании 13 декабря

В непримиримую к России Чехию вновь начали поставлять российский газ

Средний возраст автомобиля в России приближается уже к 15 годам - насколько это критично и что делать?

Ледяной «голландский» душ для ЕС

Слухи, скандалы, сплетни
Сергей Астахов рассказал о заболевании дочери: «Она уже не может есть»

Проклова публично заявила Прокловой, что знает о Караченцове нечто такое, что не стоит рассказывать

Влад Кадони о Бузовой и Даве: "Могут сойтись во второй раз, но будет ли Оля менять ситуацию с теми, кого предала из-за него?"

Владимир Урин попрощался с коллективом Большого театра

Шоубиз
«Музыкальное сердце театра» зазвучит в Сибири
Слава рассказала о воссоединении с возлюбленным: "Ну куда я от него денусь"

Наука
В Москве стартовал годовой изоляционный эксперимент SIRIUS-23 для имитации полета на Луну

Ученые предупредили о сильной магнитной буре

Юрий Борисов исключил кадровые решения после крушения "Луны-25"

Глава "Роскосмоса" объяснил участившиеся нештатные ситуации на МКС

Хайтек
Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Наблюдаются проблемы в работе сервиса "Дзен"
Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Туризм
Шри-Ланка начала оформлять бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

В Турции ужесточили правила сдачи жилья туристам

Шри-Ланка вводит бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Таиланд увеличил срок безвизового пребывания для россиян до 90 дней

Спорт
Олимпийский комитет России оспорил в CAS решение МОК о приостановке членства

Винер призвала отказаться от участия в Олимпийских играх после отстранения ОКР

МОК отстранил Олимпийский комитет России

ОКР пообещал олимпийским чемпионам по 500 тыс. руб за пропуск Игр

Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ
Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
