Упражнения во время беременности улучшают здоровье женщин, выяснили исследователи

pixabay.com

Физические упражнения непосредственно перед и во время беременности восстанавливают ключевые ткани организма, улучшая их способность контролировать уровень сахара в крови и снижать риск долговременных проблем со здоровьем, говорится в новом исследовании, проведенном учеными из Кембриджского университета.

По словам исследователей, полученные данные подтверждают важность активного образа жизни при планировании беременности, пишет Medicalxpress.

Давно известно, что избыточный вес или ожирение во время беременности увеличивает риск осложнений у матери, таких как гестационный диабет, и развития метаболических заболеваний в годы после беременности.

Не секрет, что физическая активность улучшает способность организма контролировать уровень сахара, тем самым снижая риск возникновения диабета 2 типа и метаболического синдрома у небеременных женщин. Они также оказывают положительные эффекты до и во время беременности, не давая набирать чрезмерный вес, а также уменьшая необходимость применения инсулина у женщин, у которых уже развился диабет. Тем не менее, мало что известно об изменениях, которые физические упражнения вызывают в тканях беременных пациенток.

Чтобы это выяснить, ученые провели эксперимент на мышах, которых сначала держали на высокоуглеводной диете, а затем “поставили” их на беговую дорожку. Грызуны тренировались по 20 минут в день, по крайней мере, за неделю до беременности, а затем по 12,5 минут в день до 17 дня беременности (у мышей беременность длится около 20 дней).

В результате исследователи обнаружили, что благотворное влияние умеренных физических нагрузок у тучных беременных самок связано с изменениями в механизмах взаимодействия молекул и клеток в их тканях.

«Умеренный уровень физических упражнений непосредственно перед, а затем во время беременности, приводит к важным изменениям в различных тканях матери, что делает их более похожими на ткани, наблюдаемые у матерей без ожирения», - рассказала одна из ведущих авторов исследования доктор Аманда Сферруцци-Перри.

«Мы считаем, что эти изменения могут объяснить, как физические упражнения улучшают метаболизм матери с ожирением во время беременности и, в свою очередь, предотвратить развитие у ее детей ранних признаков диабета 2 типа после рождения», - добавила она.

По словам ученых, основными органами-мишенями эксперимента стали белая жировая ткань, скелетные мышцы и печень, которая синтезирует липиды и глюкозу.

Упражнения затрагивают ключевые сигнальные пути (способы, при помощи которых взаимодействуют молекулы и клетки в тканях), которые отвечают за реакцию на инсулин, хранение и расщепление липидов и рост, а также синтез, белков.

Больше всего реакции на физическую активность показала белая жировая ткань. В результате исследования у беременной самки мыши с ожирением она восстановилась до состояния, подобного тому, которое наблюдается в ткани самок со здоровым весом.

«Наши результаты подтверждают важность ведения активного образа жизни и правильного сбалансированного питания при планировании беременности и на протяжении всей жизни как для матери, так и для ее ребенка», - заключила соавтор работы Сьюзан Озанн.

Упражнения во время беременности улучшают здоровье женщин, выяснили исследователи

Картина дня

Наши публикации