Учёные установили связь между недостатком сна в детском возрасте и ускоренным старением клеток человека. По мнению специалистов, такого рода процессы в результате приводят к более низкой продолжительности жизни.
В ходе исследования было выяснено, что недосып в раннем возрасте негативно сказывается на теломерах, участках хромосом, защищающих ДНК. От длины теломер зависит жизнеспособность клетки. Учёные, в частности, установили связь между длиной теломер и различными процессами, такими как депрессия или стресс.
Соответствующее исследование длилось почти два десятка лет, были опрошены полторы тысячи семейных пар. Эксперты выясняли, сколько часов спят дети, а также регулярно замеряли длину их теломер.
Учёные сообщили, что детский сон продолжительностью 7-8 часов приводит к сокращению защитных участков хромосом. Подобные факторы не наблюдались у тех детей, которые спали по 9-11 часов, сообщает "РИА Новости".
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.