
Стоп-кадр YouTube
Мозг ‒ самый сложный орган в нашем теле. В то время как нейробиологи довольно точно знают, за что отвечают определённые области мозга, другие вопросы до сих пор остаются без ответов. Но поддерживать мозг молодым и здоровым, безусловно, жизненно важно, в чём очень хорошо помогают специальные упражнения.
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, существует ещё один секрет залога молодости мозга.
Чеан Ён Чхей из Сеульского национального университета решила проанализировать связь между субъективным и реальным возрастом мозга. В исследовании учёных приняли участие 68 здоровых людей в возрасте от 59 до 84 лет, у которых с помощью МРТ изучалось количество серого вещества в разных областях мозга.
Всех участников спросили о том, чувствуют ли они себя моложе или старше своего возраста, кроме того, была проведена оценка их познавательных способностей и «субъективного здоровья».
В итоге те, кто чувствовал себя моложе своего возраста, показали лучший результат в тестах на когнитивные способности. Кроме того, они считали себя более здоровыми и менее склонными к депрессии.
И дело не просто в теории, так как у этих участников, был увеличен объем серого вещества в нижней лобной и верхней височной извилинах ‒ области, отвечающие за способность к изучению языков, речь и распознавание голоса.
«Мы обнаружили, что люди, которые чувствуют себя моложе, имеют структурные характеристики молодого мозга. Стоит отметить, что эта разница присутствует даже тогда, когда учитываются другие возможные факторы, включая субъективное здоровье, симптомы депрессии или когнитивные функции», ‒ сказала Чхей.
Исследователи не знают точно, отвечают ли характеристики «молодого» мозга за субъективный возраст или нет, но, по их мнению, те, кто чувствует себя старше, могут лучше осознавать процесс старения.
Другим возможным объяснением может быть то, что люди, которые чувствуют себя моложе, проявляют больше физической и умственной активности и в целом ведут более активную жизнь, улучшающую здоровье мозга.
Те, кто чувствует себя старше, могут просто смириться с возрастом и вообще перестать проявлять какую-либо активность, что влияет на их познавательные способности.
«Если кто-то чувствует себя старше своего возраста, это может быть знаком, что нужно переоценить образ жизни, привычки и действия, которые могут способствовать старению головного мозга и принять меры для улучшения его здоровья», ‒ уверена Чхей.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Новости giraff.io
Картина дня

Владимир Путин о новом оружии РФ, ДСНВ и возможной передаче Киеву ракет Tomahawk - главное из заявлений президента
Совет Федерации рекомендовал правительству свернуть самозанятость в 2026 году

В России освобожден экс-директор Театра сатиры Агаев, а в Баку директор "Sputnik Азербайджан" Картавых

Вологодский губернатор анонсировал новые ограничения на продажу алкоголя

В Петербурге задержали главу Центра управления регионом Елену Никитину

Налоговая подала иск о банкротстве Александры Митрошиной из-за долга в 211 млн рублей

Гузеева упрекнула Кудрявцеву в непорядочности после выпуска о мошенниках

Наши публикации

Назван лауреат Нобелевской премии мира: так не доставайся же ты никому!
Депутат Лисовский раскритиковал LADA Vesta и сказал, что для семей и для такси она не годится

Матвиенко предложила подумать о том, чтобы обязать неработающих трудоспособных граждан платить за ОМС

Нетаньяху принял план Трампа по завершению конфликта в Газе: оккупации или аннексии сектора не будет

Силуанов объяснил повышение НДС и снижение порога доходов для упрощенки интересами госбюджета

Келлог: Трамп разрешил Украине наносить удары вглубь России

Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще в течение года после истечения его срока

Слухи, скандалы, сплетни
Собчак о разводе Джигана и Самойловой: "Всегда есть вероятность, что вся история может быть прогревом"

Налоговая подала иск о банкротстве Александры Митрошиной из-за долга в 211 млн рублей

Оксана Самойлова подала на развод с Джиганом

Гузеева упрекнула Кудрявцеву в непорядочности после выпуска о мошенниках

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Спорт
Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"

Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
