globallookpress.com
Исследователи из Университета штата Орегон объяснили циркадные ритмы человека - внутренние биологические ритмы организма с периодом около 24 часов, в частности, необходимость спать ночью и бодрствовать днем.
По данным специалистов, существует не менее четверти сотни генов, связанных с циркадными ритмами, активность которых повышается в зрелом возрасте. Эти гены связаны с реакцией на клеточное и молекулярное повреждения, а также окислительный стресс. Они несут защитную функцию, проявляющуюся в замедлении процессов старения.
Ранее стало известно, как именно недосып способствует ожирению. По мнению исследователей, у людей, испытывающих недосып, снижается количество гормонов, отвечающих за регуляцию аппетита, а количество расходуемой ежедневно энергии при этом не изменяется, что при усилившемся чувстве голода и приводит к набору веса.
Читайте также:
- Поза человека во сне может кое-что рассказать о его характере
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.