Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

Бессонница Из цикла «Свирепая нежность»

28 мая 2013, 20:13 [«», Галим Шаграев ]

Бессонница  Из цикла «Свирепая нежность»

Почти два года назад мы впервые опубликовали эссе Галима Шаграева "Крест и полумесяц". Затем наши читатели познакомились со "Станцией" - необычное и глубокое произведение вызвало немало откликов.  Сегодня мы представляем вашему вниманию новую работу Галима.

 

 

БЕССОННИЦА

Эссе

                                                                                Из цикла "Свирепая нежность"

 

 

 

Привычное порой убивает.

Хочешь, к примеру, заснуть, и не можешь.

Причина?..

Бессонница.

То есть болезненное отсутствие сна.

Нехорошее это состояние, нехорошее: и рад бы заснуть, но нет сна и — все…

 

Бессонница — вещь в себе, и есть не что иное, как процесс эпизодических, но сильных проявлений твоего «Я», вот и страдаешь зачастую поздними засыпаниями, ранними пробуждениями, а то и вовсе прекращением сна среди ночи; и это при том, что ты — здоровый, без патологических отклонений или подчиненный вредным привычкам человек, но только коснется голова подушки — нет сна и все — кирдык  — упал топор, отвалился кусочек жизни — окружат, а затем вползут в душу каждодневные, убийственно-привычные в своем постоянстве заботы, и так их много, — всех и не перечислить, и, как Лаокоон медными змеями, обвит и сдавлен ты ими в один миг…

Бессонница лишает нас сна — времени самого благотворного отдыха.

Но подлинная ее причина кроется, конечно, в усталости.

 

           …Наша усталость, похоже, приобрела ощущение давящей, вязкой и плотной среды,  из которой, на первый взгляд, нет выхода; во всяком случае, мои друзья и большинство знакомых, а они — люди умные — воробьи стреляные, вороны пуганные, жизнь и крутила и вертела ими, как хотела, да и через колено не раз ломала, но не сломила, они, — близкие мне по духу люди, говоря о своей усталости, видят ее не столько в бессоннице, сколько в причинах, которые вызывают ее, и, если по-честному, то и сам устал именно от них, но, больше всего, как говорят сейчас, «достает» первопричина тех причин — невозможность заглянуть в будущее дальше не то что своего, а хотя бы комариного носа, и, будто ослепнув, идешь в кромешной тьме, и, единственное на что способен, единственное, что можешь — засветить свой фонарь — путь-то освещать надо, иначе споткнуться можно, а то и упасть ненароком, да так пребольно удариться, что искры из глаз посыпятся, или и того хуже — запросто в пропасть свалиться.

Так что первопричина наших бессонниц — усталость не сама по себе, а усталость от трудностей прояснения перспектив; оттого зачастую и не знаешь, где и в чем искать ресурсы спасительного.

 

И когда в очередной раз не мог долго сомкнуть глаза, состоялся разговор.

Немного странный.

Местами я и не понял его.

 

— Ты устал, — сказал старец. — Тебе следует выспаться, отдохнуть, прими-ка для начала горячую ванну, а там — видно будет.

 

Похоже, я был готов к его приходу.

Во всяком случае, ночной гость удивления не вызвал.

И, будто продолжая давно начатый с ним разговор, я спокойно ответил:

— Не могу.

 

Тем не менее что-то заставило встрепенуться и спросить:

— Простите, а кто Вы?

— Человек, а ты, голова два уха, что думал? — сердито ответил старец.

— Первое относится к Вам, второе ко мне? — осторожно полуспросил я.

— Может быть, — загадочно улыбнулся он.

 

…Одет мой гость непривычно для нас: в свободный балахон из грубой ткани.

             Подпоясан тонким веревочным шнурком.

             Ростом высок.

             Худощав.

             Ликом — покой недвижной воды.

             Образ жизни с отказом от благ и удовольствий читается открытым текстом.

             Но главное — он источает ровный и ясный свет.

Свет излучают покой лица, седина непокрытой головы.

Но подлинный источник свечения скрыт покровами свободной одежды.

Так светятся старцы икон и картин мастеров прошлого.

              Мой гость и один и ...многолик.

Странно?..

Ничего странного.

Убийственно-привычный круг сложностей пробудил через бессонницу голос умного молчания красоты, наделив своего выразителя синтезированным обликом апостолов веры.

 

             — Мы находимся в чуде, — ровным и беспристрастным голосом начал он. — Мы пребываем в нем постоянно, мы в нем — очевидном и очень доступном — всегда, — это и есть чудо яви; вот в ней-то — в чуде яви — мы и свидетельствуем сами о себе миру. Причина, источник чудес — в силе нашей человеческой, и совершаются они для достижения наших же целей: родиться, учиться, любить и быть любимыми, воспитывать детей, внуков, если доведется, — правнуков; иметь надежды, чаяния; познавать себя и мир — расположить мир и окружающих к себе и себя к миру и окружающим дивными деяниями. Поразительность, необычность мира — озарения, откровения, учения и пророчества одухотворенных людей, знамения… Они совершаются в условиях предельно мобилизованного и сконцентрированного на обретении смысла человеческой жизни и становятся после значимыми, ценными для многих, однако проявления жизни настолько многогранны, так мозаичны, что противоречат друг другу, взаимоисключают себя,  не вмещаются в русла даже великих религий, не говоря уж о доктринах и схемах, перехлестывают берега писаных и неписаных законов… Вот потому-то люди и строят обители души, и прочность тех обителей — покой хрупкости фундамента, возведенного из материала привычных причин нескончаемых забот, тревог и  — даже отчаяний человека…

             После чего, совершенно неожиданно для своего лика, подмигнув, весело произнес:

— Выше нос, голова два уха, у тебя ресурсов — тьма и больше!

 

…Местами я его не понял.

Помните, говорил о том?

             Нет, старец все-таки что-то недосказал!..

А, может, ничего и не было?

И все, что привиделось, — только сон?

И я врачевал себя под его благотворным покровом, и, видимо, недоврачевал?

Поскольку не увидел впереди ничего, кроме тревоги?

И, говоря о хрупкости покоя фундамента, старец имел в виду именно ее?

Только выразился метафорично?

И хрупкость фундамента обители души — неповрежденность наших чувств?

А тревога за их целостность — ценность исключения даже малейших ошибок?

И главное задание бессонниц — красота наших тревог?..

             Однако и задачу загадал старец!..

 

             …Без всякого сомнения, — возраст — это все.

             И прежде всего — это достоинство тревог умной красоты.

             Красота, если, конечно, не оставила человека, красит его и в старости.

             Все это так, и не ново.

             Хотя, похоже, время от времени нуждается в повторении.

Что, собственно, есть человек? —  мерцающий светильник между крайних проявлений жизни, но даже при своем неровном и далеком от надежности излучении света, человек — лучшая из империй всего сквозного потока времени, поскольку только он обладает способностью быть владельцем и хранителем известных ему проявлений того потока, и любить или не любить их, и выражение подлинной благотворности красоты человеческих тревог — выданный с их помощью …кредит доверия, и кредит тот — безвозмездный, беспроцентный и …бессрочный.

До чего же неисчерпаемы твои ресурсы, голова два уха!

 

— Да-да, конечно!..

Я радостно откликаюсь подсказанному во сне ходу мысли, но на меня, — тепленького, — согретого сокровенным покровом таинства благотворного сна, рушится ушат холодной воды.

Старец вдруг глухо и растерянно произносит:

— Отдыхай, голова два уха...

 

Я теряюсь…

 

Дело не в сути его пожелания.

Не в том, что прозвучало оно на этот раз уже без облика владельца.

Нет, — все гораздо глубже: дело — в интонации.

А она — грустная-грустная и — усталая-усталая…

Неужто старец посчитал, что ошибся адресом?

 

…Долго протираю глаза.

Я — ошарашен.

Я — вспотел.

Приснится же такое!..

Но гость мой, пожелав отдыха, думаю, не совсем прав.

Только бессонницей врачевать себя!

Только бессонницей и учить себя, — дневного!

Низкий поклон тебе, дорогая бессонница!

И не так уж и плохо, что с тобой нельзя расстаться.

Ибо расстаться с тобой — все одно, что потерять себя.

 

Не спеши, не спеши…

Я все понял.

Ты, голова два уха, все о том же…

Где, дескать, мой ясный день?

Где мой веселый смех?

Где мои песни радости?..

Не спрашивай, голова два уха!

Все-то ты знаешь, и все-то ты прекрасно понимаешь.

А раз так, ты по-своему счастлив: ибо знаешь подлинное значение бессонницы — очевидную и доступную ценность непреходящего чуда по имени явь, в которой человек всегда занят одним и тем же — снова и снова учится …говорить, и лепечет что-то невнятное — полудетское, детское, полувзрослое, иногда, случается, обрадует себя и других сочным, зрелым и очень ресурсным суждением, благодаря чему можно обрести или восстановить самый точный на свете баланс  — свое — внутреннее равновесие.

 

Бессонница…

Одно из сильнейших проявлений самости человека…

Она, — бессонница, — и есть тайная обитель абсолюта безгрешного, безгреховного, и, таким образом, — непогрешимого человеческого духа.

 

Февраль 2001,

октябрь 2012 гг.

 

Читайте также:

Крест и полумесяц

Станция

 

Добавляйте CСб в свои источники дзен


Картина дня

Что известно об "энергетическом перемирии" и взаимной приостановке ударов до 1-го февраля

Что известно об "энергетическом перемирии" и взаимной приостановке ударов до 1-го февраля

Дмитрий Песков подтвердил, что российская сторона согласилась приостановить удары по Киеву по просьбе Дональда Трампа. По его словам, президент США просил Путина воздержаться от ударов на неделю, до 1 февраля. Интерпретация Трампа немного отличается от слов Пескова, но суть примерно та же.

Ингеборгу Дапкунайте и объявленного иноагентом Роднянского исключили из Союза кинематографистов России

Ингеборгу Дапкунайте и объявленного иноагентом Роднянского исключили из Союза кинематографистов России

Союз кинематографистов России принял решение исключить из своих рядов актрису Ингеборгу Дапкунайте, а также продюсера и медиаменеджера Александра Роднянского. Постановление приняли по итогам прошедшего в январе съезда. Основанием для этого стала однако не политика, а неуплата членских взносов.

Минфин РФ предложил ограничить внесение наличных через банкомат

Минфин РФ предложил ограничить внесение наличных через банкомат

Минюст предложил ограничить внесение наличных на счета и вклады граждан через банкоматы. Для физлиц может быть установлен лимит в 1 млн рублей в месяц. Законопроект был подготовлен в рамках мер по «обелению» экономики. В случае принятия закона он вступит в силу через 180 дней со дня опубликования.

Поездки в ОАЭ включили в расчет инфляции как "привычные расходы россиян"

Поездки в ОАЭ включили в расчет инфляции как "привычные расходы россиян"

Росстат в январе 2026 года изменил методику расчета базовой инфляции. В перечень товаров и услуг, по которым ведомство оценивает изменение цен, добавили два новых пункта – поездки на отдых в Объединенные Арабские Эмираты и на черноморское побережье.

Экс-партнера Чекалиных Романа Вишняка приговорили к двум с половиной годам колонии

Экс-партнера Чекалиных Романа Вишняка приговорили к двум с половиной годам колонии

Суд вынес приговор бывшему деловому партнеру блогера Валерии Чекалиной (Лерчек) и ее экс-супруга Артема. Роман Вишняк был признан виновным в совершении валютных операций с использованием подложных документов в особо крупном размере. Его приговорили к двум с половиной годам лишения свободы.

Бог дал, бог взял: легкоатлетка Дарья Клишина лишилась квартиры в Твери и стала по сути бомжом в России

Бог дал, бог взял: легкоатлетка Дарья Клишина лишилась квартиры в Твери и стала по сути бомжом в России

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина заявила, что у нее отобрали квартиру, предоставленную ранее властями Тверской области. Жилье, по ее словам, было передано какому-то военнослужащему, а ее саму оттуда выписали, так что она осталась без прописки в России.

Тимур Родригез добился отмены выплат на содержание бывшей жены

Тимур Родригез добился отмены выплат на содержание бывшей жены

В прошлом году Тимур Родригез официально развелся с женой Анной. Причем расставание произошло значительно раньше, шоумен уже состоит в новых отношениях, а экс-супруге и общим детям выплачивал алименты. Недавно он обратился в суд и выиграл дело.


Наши публикации

Чего испугался Зеленский, отказывающийся ехать для встречи с президентом России в Москву?

Чего испугался Зеленский, отказывающийся ехать для встречи с президентом России в Москву?

Владимир Зеленский заявил, что его встреча с российским лидером в Москве невозможна. Он также исключил возможность таких контактов на территории Белоруссии. Вместо этого он заявил, что "приглашает президента России приехать в Киев", хотя и сам должен понимать, что это глупость и снова игра на обострение.

Загадочная эпопея с триллионным «Домодедово» завершилась продажей за 66 миллиардов

Загадочная эпопея с триллионным «Домодедово» завершилась продажей за 66 миллиардов

Завершился повторный аукцион по продаже аэропорта «Домодедово». Официально об итогах объявят в пятницу, 30 января, сейчас идет подведние итогов. Однако уже есть информация, что новым владельцем по итогам торгов стало ООО «Перспектива» — дочерняя компания «Международного аэропорта Шереметьево».

Евросоюз ввел санкции против Дмитрия Губерниева, Павла Зарубина и Екатерины Андреевой

Евросоюз ввел санкции против Дмитрия Губерниева, Павла Зарубина и Екатерины Андреевой

Евросоюз ввел санкции против российских журналистов Дмитрия Губерниева, Павла Зарубина, Екатерины Андреевой и Марии Ситтель. Информация об этом появилась в официальном журнале ЕС. Также под санкции ЕС попали давно уехавший артист балета Сергей Полунин и рэпер Рома Жиган (Роман Чумаков).

Песков: рассуждения о переговорах с Зеленским не в Москве неуместны

Песков: рассуждения о переговорах с Зеленским не в Москве неуместны

Россия предлагает Москву в качестве места проведения встречи президента РФ Владимира Путина с украинским Владимиром Зеленским. Рассуждения о возможности такой встречи в другой локации неуместны. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков.

Появилась пока еще неподтвержденная информация об энергетическом перемирии с Украиной

Появилась пока еще неподтвержденная информация об энергетическом перемирии с Украиной

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков не стал комментировать появившиеся сообщения об энергетическом перемирии с Украиной. Информация о том, что якобы Москва и Киев договорились прекратить взаимные удары по объектам энергетики, распространилась ранее в Z-каналах.

Явка в Рыбинск обязательна!

Явка в Рыбинск обязательна!

У кого новогодние каникулы проходили на диване и в праздничных застольях, а наш "обозреватель жизни" Игорь Макурин тем временем вновь отправился в путь, и посетил Вологду и Рыбинск, написав новые путевые заметки. Почитав которые, начинаешь жалеть, что сам успел за это время лишь хорошо выспаться и в весе прибавить.

Дмитрий Каменщик обжаловал в Верховном суде конфискацию "Домодедово" из-за своего второго гражданства

Дмитрий Каменщик обжаловал в Верховном суде конфискацию "Домодедово" из-за своего второго гражданства

Бывший владелец «Домодедово» Дмитрий Каменщик обжаловал в Верховном суде решение Арбитражного суда Московской области конфисковать триллионные активы аэропорта в доход государства. Недавно «Домодедово» был выставлен на продажу, но хотя первоначальная цена была на порядок ниже оценочной, первый аукцион не состоялся.

Слухи, скандалы, сплетни

Тимур Родригез добился отмены выплат на содержание бывшей жены

Тимур Родригез добился отмены выплат на содержание бывшей жены

В прошлом году Тимур Родригез официально развелся с женой Анной. Причем расставание произошло значительно раньше, шоумен уже состоит в новых отношениях, а экс-супруге и общим детям выплачивал алименты. Недавно он обратился в суд и выиграл дело.

Тарасов ответил на слова Бузовой: "Через 10 лет окажется, что я держал Ольгу на чердаке связанной"

Тарасов ответил на слова Бузовой: "Через 10 лет окажется, что я держал Ольгу на чердаке связанной"

Ольга Бузова и Дмитрий Тарасов развелись десять лет назад, однако продолжают время от времени вспоминать о своем браке и делиться подробностями. В недавнем интервью артистка рассказала о ревности бывшего мужа, который хотел, чтобы она сидела дома и винил ее в своих неудачах в футболе.

Экс-партнера Чекалиных Романа Вишняка приговорили к двум с половиной годам колонии

Экс-партнера Чекалиных Романа Вишняка приговорили к двум с половиной годам колонии

Суд вынес приговор бывшему деловому партнеру блогера Валерии Чекалиной (Лерчек) и ее экс-супруга Артема. Роман Вишняк был признан виновным в совершении валютных операций с использованием подложных документов в особо крупном размере. Его приговорили к двум с половиной годам лишения свободы.

Бог дал, бог взял: легкоатлетка Дарья Клишина лишилась квартиры в Твери и стала по сути бомжом в России

Бог дал, бог взял: легкоатлетка Дарья Клишина лишилась квартиры в Твери и стала по сути бомжом в России

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина заявила, что у нее отобрали квартиру, предоставленную ранее властями Тверской области. Жилье, по ее словам, было передано какому-то военнослужащему, а ее саму оттуда выписали, так что она осталась без прописки в России.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самое сильное протонное событие в текущем солнечном цикле. Значение потока солнечных протонов в околоземном пространстве стало самым высоким по меньшей мере за последние 10 лет. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Американский космический корабль Crew Dragon компании SpaceX с миссией Crew-11 вернулся на Землю. Корабль приводнился в Тихом океане вблизи южного побережья Калифорнии. Миссия должна была продлиться до февраля завершилась досрочно из-за проблем со здоровьем у одного из участников.

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

NASA приняло решение в ближайшие дни вернуть на Землю экипаж миссии Crew-11, который сейчас находится на Международной космической станции. Это связано с состоянием здоровья одного из астронавтов. Об этом сообщил глава американского космического ведомства Джаред Айзекман.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Россияне смогут въехать в Иорданию без визы с 13 декабря

Россияне смогут въехать в Иорданию без визы с 13 декабря

Хорошие новости для любителей путешествий: Россия и Иордания отменяет визовые требования. Безвизовый режим между двумя странами начнет действовать с 13 декабря. Россияне смогут въезжать в Иорданию без визы и находиться на ее территории до 30 дней. При этом срок пребывания в течение года не должен превышать 90 дней.

АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Ассоциации туроператоров России (АТОР) прокомментировали появившиеся сообщения о том, что россиянам, получающим шенгенскую визу, запрещают посещать некоторые страны Евросоюза. Там заявили, что эта информация не соответствует действительности.

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Страны Евросоюза готовятся запустить новую систему пограничного контроля - Систему въезда/выезда (Entry/Exit System, EES). Ее внедрение начнется 12 октября 2025 года и полностью завершится 9 апреля 2026 года. Ожидается, что контроль за пребыванием в ЕС граждан ряда стран, в том числе россиян, ужесточится.

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в Кремле внимательно наблюдают за риторикой президента США Дональда Трампа и не видят в них новизны. По его словам, Москва остается готовой к диалогу, но равноправному и взаимоуважительному.

Спорт

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Бывший футболист ЦСКА Адамс Лайонел скончался на 32-м году жизни. Об этом сообщила пресс-служба клуба. В по предварительным данным, он погиб, выпав из окна. Как сообщается, его тело обнаружили на улице возле многоквартирного дома в подмосковном Звенигороде.

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок российского мини-футбольного клуба «Норильский никель» Алекс Фелипе скончался в возрасте 32 лет. Спортсмену стало плохо в аэропорту Ухты полуфинального матча Кубка России. Ему пытались оказать помощь врач команды, фельдшер аэропорта и прибывшие медики, но спасти его не удалось.

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Бизнесмен Олег Дерипаска был избран председателем Федерации хоккея с мячом России (ФХМР). Решение было принято единогласно в ходе выборной конференции. Бизнесмен был единственным кандидатом на эту должность. Предыдущий глава ФХМР Борис Скрынник скончался 11 декабря. Он занимал эту должность с 2009 года.

Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"

Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"

Олег Малышев покинул пост генерального директора московского футбольного клуба "Спартак". Об этом сообщила пресс-служба команды. Новым гендиректором стал бывший вице-президент "Газпромбанка" Сергей Некрасов. Малышев же будет его советником, а также останется в совете директоров клуба.

Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Бывший главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов назначен на должность главного тренера грозненского футбольного клуба «Ахмат». Об этом сообщила пресс-служба клуба. Накануне «Ахмат» объявил о прекращении сотрудничества с главным тренером Александром Сторожуком.

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Глава Минспорта Михаил Дегтярев предложил переименовать должность президента Олимпийского комитета России. По его словам, он намерен поднять этот вопрос на ближайшем Олимпийском собрании. Свою инициативу он объяснил тем, что «президент у нас один».

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.