Книга Ксении Бородиной появилась ровно в тот момент, когда общее любопытство по поводу того, как она сбросила лишний вес, достигло апогея, а информации в интернете стало столько, что у Ксении не было выбора.
В своей книге телеведущая откровенно и спокойно говорит обо всем - питанию посвящена лишь часть книги. Вообще же, Ксения честно рассказала здесь и о личной жизни, и о неправильных попытках сбросить вес быстро, и о том, к чему все это привело.
На обложке есть общая фраза, выражающая смысл книги: "О диетах, таблетках, спорте, стиле и... женском счастье". Все именно так.
Ксения уделила внимание не только рациону возможных диет, но привела несколько из них в книге, а так же оставила место для записей тех, кто решит попробовать изменить себя, когда закончит чтение.
Что именно происходит с вами, если вы думаете, что похудеть можно без каких-либо физичиских нагрузок, просто попивая казалось бы безвредную целлюлозу, автор тоже рассказала на собственном примере. Здесь же дан краткий обзор популярных сегодня гидроколонотерапии, мезотерапии, гирудотерапии и даже гельминтотерапии.
Но в целом, этак книга о комплексном восприятии себя, о том, что хорошо и плохо в собственном весе, о том, что именно поможет это исправить, а что станет просто выброшенным временем и деньгами. При этом, читается она легко и быстро, а общий тон книги настолько спокойный и дружелюбный, что закрыть или отложить ее не хочется ни разу во время чтения.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.