Загрузить еще
Загружено

Суть Событий
  • #

Клиника кибернетической медицины. Александр Авшалумов. Провокация мудреца

или как был создан новый метод диагностики

5 ноября 2008, 23:13 [«», Беседовал Валерий Богданов ]

- Уважаемый Александр Семенович, что явилось побудительным мотивом для начала вашей работы в этой области?

- Однажды знакомый мне известный академик-­экономист при очередной встрече буквально забросал меня вопросами. Зачем нужен «Золотой стандарт диагностики»? Насколько он эффективен при выявлении заболеваний? Можно ли с его помощью достоверно прогнозировать инфаркты и инсульты?

Я объяснил ему, что, разрабатывая этот стандарт обследования, я прежде всего хотел создать универсальный, надежный, безопасный и высокоинформативный комплекс исследований для эффективной диагностики при первичном обращении в лечебное учреждение. Проанализировав опыт «мытарствующих» пациентов по всему миру, мы обратили внимание на то, что у подавляющего большинства пациентов жалобы и причины болезни не просто не совпадают, но и приводят в конечном итоге к постановке неправильного диагноза. К примеру, причиной головной боли у 26-летнего молодого человека, обращавшегося к нескольким неврологам, явилась нейроинфекция. В организме 42-­летней женщины, жаловавшейся на боли в суставах, мы обнаружили тяжелые металлы, а причиной болей в сердце у пациента 53 лет оказался скрытый воспалительный процесс в почках. Тогда­-то и возникла идея: правильный, научно обоснованный подход к диагностике заключается в том, что независимо от жалоб пациента мы проводим 16 базовых инструментальных и лабораторных исследований, которые позволяют определить первопричины болезни.

Задача же достоверного прогноза заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, качественно иная и требует новых идей и подходов. Поэтому следующим нашим шагом стало создание на базе «Золотого стандарта» диагностических программ «Сердце и Сосуды» и «Жизнь без гипертонии».

- Чем они отличаются от «Золотого стандарта диагностики»?

- В эти программы дополнительно включены эхокардиография, позволяющая визуализировать работу миокарда и получить ряд параметров, характеризующих функции сердца; исследование магистральных и периферических сосудов; определение параметров вязкости крови; различные современные лабораторные тесты, определяющие степень риска осложнений сердечно­сосудистых заболеваний.

- Мне кажется, что о такой детальной программе обследования в повседневной жизни можно только мечтать. Но вы пошли дальше. Что же вас все­-таки не удовлетворяло?

- Вы правы, обе программы исключительно высокоинформативны и, следовательно, эффективны при установлении правильного диагноза и выявлении первопричин болезни. Однако, даже если у врача есть все данные о состоянии сердца, кровеносной системы и других основных органов и даже если сосуды пациента частично закупорены бляшками, судить о степени риска крайне сложно.

Один человек, страдающий ишемической болезнью сердца и атеросклерозом с многочисленными бляшками, может прожить еще лет 20. Другой с практически идеальными сосудами и здоровым сердцем - неожиданно умереть от инфаркта в течение нескольких дней. Значит, существует еще какой­-то пусковой механизм, как минимум еще одна причина, способная привести к трагедии. Таким механизмом является неконтролируемый, лавинообразный выброс адреналина. Для оценки степени риска необходимо тщательное изучение резервов и качества работы надпочечников.

Степень риска

- На основании каких исследований был сделан подобный вывод?

- Дело в том, что еще в 60-­х годах прошлого века при вскрытии людей, умерших от инфаркта, в сердечной мышце был обнаружен норадреналин - гормон стресса, выделяемый надпочечниками. Так наступила фармацевтическая эра адреноблокаторов - препаратов, блокирующих взаимодействие адреналина с его рецепторами. Выяснилось также, что адреналин действует на организм человека как напрямую - через рецепторы, так и опосредованно, с помощью АПФ (ангиотензин превращающего фермента), что приводит к сужению сосудов. Ингибиторы АПФ - так называется вторая группа препаратов, которые противодействуют сужению сосудов. Эти две группы лекарственных средств сегодня применяют при лечении практически всех сердечно-сосудистых заболеваний. И все было бы замечательно, если бы не одно НО...

- Что вы имеете в виду?

- Прежде всего то, что о самом главном - стабилизации работы самих надпочечников, вырабатывающих гормоны стресса, - речи не идет. Фактически мы боремся со следствием проблемы, а не с самой причиной. Получается, что у больных с сердечно-­сосудистыми заболеваниями надпочечники «адреналинят», и все, что пытается сделать современная медицина, - это нейтрализовать избыточный адреналин.

- А надо бы?

- А правильней было бы начать со стабилизации работы всей симпато­адреналовой системы, в которую входят надпочечники. Исследование работы симпато­адреналовой системы является актуальной общемировой медицинской проблемой, которая до недавнего времени не имела удовлетворительного решения.

А как у них?

- Кстати, хотелось бы узнать, что вы можете сказать об уровне медицины в западных странах? Насколько мы от них отстали?

- Почему отстали?! Нет ни одной нации, полностью довольной своей системой здравоохранения. В свое время, будучи международным гроссмейстером по шахматам, я объездил весь мир и имел возможность общаться с ведущими врачами в различных клиниках мира. Могу ответственно заявить: в лечении заболеваний внутренних органов российская медицина опережает и европейскую, и американскую. Их медицина хороша тогда, когда необходимо выдержать определенный протокол лечения, например при хирургических вмешательствах и определенных видах заболеваний. А когда речь идет о терапии, в широком смысле этого слова, требуется гибкость мышления и эрудированность, необходимость адаптации современных методов лечения к индивидуальным особенностям организма - российский врач превосходит своего зарубежного коллегу.

- Но давайте вернемся к надпочечникам. Что же предлагает современная медицина для исследования их работы?

- К сожалению, выбор не так уж и велик. Можно посмотреть на размеры и структуру надпочечников, используя такие известные методы, как УЗИ, компьютерная и магниторезонансная томографии. Но все они не отвечают на главные вопросы: как работают надпочечники? насколько истощены их резервы? Можно, конечно, сделать анализ крови на адреналин, норадреналин, но однократное определение их уровня малоинформативно, поскольку у разных людей они и в норме имеют большой разброс. В этом возможности врачей ограничены, как российских, так и зарубежных.

Решение нашли в России

- А вам удалось найти решение?! Что предлагает ваша клиника?

- Для определения функционального состояния и резервов надпочечников мною был предложен новый стресс­-тест. Суть метода заключается в следующем: вначале определяется исходный уровень нейрогормонов. Затем пациенту предлагается пройти приятную процедуру в криосауне, где он в течение минуты ощущает воздействие низкой температуры. Сама процедура переносится вполне комфортно и проходит под контролем врача, а для организма представляет собой позитивный физиологический стресс, на который у здорового человека должна последовать адекватная реакция надпочечников.

- Почему в качестве источника стресса вы выбрали именно криосауну?

- Мы рассматривали различные варианты стрессового воздействия. Но, понимая, что перед нами будет находиться реально больной человек, в том числе страдающий сердечно­сосудистыми заболеваниями, выбор пал на максимально щадящую и, главное, полезную лечебную процедуру. После окончания воздействия холодом уровень нейрогормонов в организме пациента определяется повторно.

Как показала практика, у здорового человека уровень адреналина и норадреналина должен заметно повыситься, что говорит о хороших резервных возможностях его организма (симпато­адреналовой системы). Если уровень нейрогормонов не меняется, а иногда даже падает, - это сигнал того, что резервы надпочечников истощены и пациенту может срочно понадобиться медицинская помощь, так как в любой момент может произойти неконтролируемый выброс адреналина.

- Сколько пациентов прошло стресс­-тест?

- С марта 2007 года по 1 ноября 2008 года стресс­-тест прошли 814 пациентов с различными соматическими заболеваниями. Статистика свидетельствует о следующем: только у 26% пациентов реакция на предложенный стресс оказалась в норме - уровни адреналина и норадреналина адекватно повысились, у 70% пациентов мы получили умеренно удовлетворительный результат - незначительное повышение уровня нейрогормонов, а у 4%, прошедших стресс­тест, значение адреналина понизилось, а норадреналина осталось на том же уровне, что свидетельствует о серьезном истощении защитных ресурсов организма. Таким образом, можно сказать, что мы получили новый высокоинформативный метод исследования работы надпочечников и оценки резервов симпато­адреналовой системы.

- Что происходит в дальнейшем с пациентами из группы риска?

- В этом­то и есть вся суть теста! Как только мы выявляем проблемную ситуацию у человека из этой группы, мы имеем возможность немедленно помочь пациенту.

- Вернемся к началу нашей беседы. Судя по всему, на первые два вопроса своего знакомого вам удалось ответить весьма убедительно. А что с ответом на третий вопрос - о прогнозировании инфарктов и инсультов?

- Мы получили только первые результаты. Основные исследования еще впереди. Стресс­-тест оказался исключительно информативным также при неврозах, депрессиях, панических атаках. Обнадеживающие перспективы открываются при лечении болезни Паркинсона. Вопрос моего мудрого ученого друга сподвиг нас на создание принципиально новой диагностической программы «Максимум». Впервые в медицинской практике вопрос о состоянии здоровья человека рассматривается не только с позиции сегодняшнего дня, но и формулируется иначе: каков прогноз здоровья на ближайшие 2 года у данного пациента, какие заболевания, с какой вероятностью грозят ему. Благодаря использованию новейших диагностических тестов врач может оценить не только те нарушения, которые выявлены в день обращения, но, что не менее важно, получить информацию о болезнях, которые могут проявиться в ближайшем будущем.

- Я убежден, ваша увлеченность позволит продолжить начатые исследования и вовремя помочь многим людям обрести и сберечь здоровье. Чем занимается ваш институт и какова его роль во взаимодействии с клиникой?

- Институт занимается несколькими важнейшими направлениями. Первое - разработка и внедрение в медицинскую практику различных приборов, оборудования, новых технологий. Ярким примером может служить создание уникального крайневысокочастотного (КВЧ) медицинского диагностического комплекса, более известного как «Диагностика клеточного метаболизма». Сейчас мы занимаемся разработкой аппаратуры, позволяющей диагностировать злокачественные образования и метастазы на ранних стадиях.

Второе направление - не менее важное. Еще в самом начале при создании института первое, что я сделал, - сформировал информационно­аналитический отдел. В его задачи входит проведение системного анализа всей информации о медицине, новых технологиях, фармацевтических новинках и т.д. Каждую неделю по пятницам мне на стол ложится увесистый том, с которым я стараюсь обязательно ознакомиться. Третье направление деятельности института отражает реалии нашей жизни. Несмотря на то что мы закупаем препараты у известных дистрибьюторов, каждая партия проходит проверку на подлинность.

- Что бы вы хотели в завершение беседы сказать нашим читателям?

- Не надо забывать, что полностью вылечить хронические заболевания практически невозможно. Однако во время лечения можно значительно улучшить самочувствие человека и повысить качество его жизни. Тем же, у кого, к счастью, пока нет хронических болезней, очень советую позаботиться о своем здоровье заранее. Тем более что теперь появилась возможность прогнозировать «зарождение» недугов.

Справка:

 

«Золотой стандарт диагностики» включает в себя:

1. Первичный врачебный осмотр и заключение.

2. Клинический анализ мочи.

3. Клинический анализ крови.

4. Развернутый биохимический анализ крови.

5. Анализ крови на гормоны.

6. Анализ крови на аутоантитела.

7. Определение уровня С­пептида в крови (нарушение углеводного обмена).

8. Анализ крови на гепатиты.

9. Анализ крови на инфекции.

10. Анализ крови на паразитарные инвазии.

11. Анализ урогенитального мазка на инфекции.

12. ЭКГ.

13. УЗИ внутренних органов.

14. Диагностика клеточного метаболизма.

15. Рентгенография грудной клетки.

16. Спектральный анализ волос или ногтей на микроэлементы.

 

Web-сайт Московского института кибернетической медициныhttp://www.cybermed.ru/

Добавляйте CСб в свои источники дзен


Картина дня

Трамп заметался в поисках союзников и грозит «плохим будущим» НАТО из-за отказа помочь США в Заливе

Трамп заметался в поисках союзников и грозит «плохим будущим» НАТО из-за отказа помочь США в Заливе

Попавший в сложную ситуацию в войне с Ираном, Трамп внезапно обнаружил недостаток в союзниках. Теперь он требует, чтобы европейские страны, об которые целый год ноги вытирал, присоединились к операции против Ирана и помогли ему разблокировать Ормузский пролив. Он предрек НАТО «очень плохое» будущее в случае отказа.

В некоторых городах начали замедлять уже и домашний интернет, но о "белых списках" речь не идет

В некоторых городах начали замедлять уже и домашний интернет, но о "белых списках" речь не идет

В некоторых российских регионах начали ограничивать скорость домашнего интернета. Провайдеры объясняют это ростом объемов потребляемого трафика на фоне ограничений мобильного интернета. Первым ограничения ввел провайдер «Дом.ру» для абонентов в Санкт-Петербурге, Самаре и Екатеринбурге.

Azur Air опровергла сообщения о переговорах о продаже авиакомпании

Azur Air опровергла сообщения о переговорах о продаже авиакомпании

Azur Air прокомментировала появившиеся сообщения о переговорах по поводу продажи перевозчика. Там назвали эту информацию «полностью не соответствующей действительности». На прошлой неделе Росавиация сначала пригрозила, а потом и вовсе сообщила, что сертификат эксплуатанта Azur Air приостановлен.

Число банкоматов в России упало до минимума за 16 лет

Число банкоматов в России упало до минимума за 16 лет

Число банкоматов в России в прошлом году упало до минимума за 16 лет. На 1 января 2026 года в России их насчитывалось всего 138 тысяч. По итогам 2025-го число банкоматов сократилось на 5900 и сравнялось с показателем 2010 года — тогда в стране насчитывалось 139 тысяч устройств. И что будет дальше?

В Госдуме предложили ввести налог на выезд за границу

В Госдуме предложили ввести налог на выезд за границу

С предложением о введении специального сбора с выезжающих за границу выступил глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев. По его мнению, эта мера позволит поддержать внутренний туризм. Депутат указал, что эту меру поддерживают и представители отрасли. Насчет самих выезжающих, Сангаджи умолчал.

Школьник напал с ножом на своего одноклассника в Подмосковье

Школьник напал с ножом на своего одноклассника в Подмосковье

В Московской области подросток напал на своего одноклассника с ножом. Пострадавшего госпитализировали, находится в состоянии средней степени тяжести. Нападавший был задержан. Причины случившегося сейчас устанавливаются. По предварительным данным, между подростками возник конфликт по дороге в школу.

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерии Чекалиной (Лерчек) изменили меру пресечения. Суд принял решение об отмене домашнего ареста в связи с состоянием ее здоровья. Кроме того, уголовное дело в отношении нее было приостановлено. Ранее у блогера обнаружили рак желудка четвертой степени. Она проходит лучевую и химиотерапию.


Наши публикации

Лариса Долина подала иск к осужденным по делу о мошенничестве с ее квартирой, но смысл?

Лариса Долина подала иск к осужденным по делу о мошенничестве с ее квартирой, но смысл?

Лариса Долина подала иск к мелким фигурантам дела о мошенничестве с ее квартирой. Речь идет об Андрее Основе, Дмитрии Леонтьеве, Артуре Каменецком и Анжеле Цырульниковой, которые выступали в качестве курьеров. Певица требует взыскать с них 176,1 миллиона рублей. Но к чему, если это очевидно нереально?

Трамп заявил, что его больше не интересует Нобелевская премия мира

Трамп заявил, что его больше не интересует Нобелевская премия мира

Нобелевская премия мира? Это после того, как стал первым в истории США президентом, который за год правления бомбил семь стран, похитил другого президента, развязал кровопролитную войну, грозил даже своим союзникам силой их территории отнимать и Министерство обороны в Министерство войны переименовал?

Следствие без следствия

Следствие без следствия

16 июня 2025 года в следственный отдел по г. Люберцы поступило заявление о преступлении с целой кипой подтверждающих документов. Речь шла о проверке законности сделки купли-продажи земельного участка и подозрении в совершении мошенничества. И вот как эта показательная во многом история развивается в реальности.

Песков высказался о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, а в Думе ищут варианты

Песков высказался о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, а в Думе ищут варианты

Дмитрий Песков рассказал о работе Администрации президента на фоне проблем со связью, которые наблюдаются в Москве с прошлой недели. Судя по его словам, там стойко переносит все тяготы и невзгоды «ограничений», поскольку перешли на стационарные телефоны. А Дума предлагает возродить будки таксофонов.

Стоит ли доставать из кладовки или искать в продаже пейджер?

Стоит ли доставать из кладовки или искать в продаже пейджер?

Последние дни, после того как начались серьезные проблемы с мобильным интернетом и сотовой связью в столице, в соцстеях появилась информация, что россияне якобы начали снова скупать пейджеры. Но могут ли старые добрые пейджеры помочь в условиях тотального ограничения интернета в России?

Депутат Свинцов: Telegram в России, хочу вас расстроить, не будет работать даже с VPN

Депутат Свинцов: Telegram в России, хочу вас расстроить, не будет работать даже с VPN

Заместитель председателя комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов предупредил, что Telegram в России не будет работать даже с VPN. В последние два дня пользователи жалуются на проблемы с работой мессенджера, но Роскомнадзор пока не прокомментировал ситуацию, оставив это политикам.

Сначала в армию, потом судитесь!

Сначала в армию, потом судитесь!

На рассмотрение Госдумы внесен законопроект, который позволяет отправлять призывников на службу, даже пока они оспаривают законность призыва в суде. Сейчас в случае обжалования решения призывной комиссии оно приостанавливается на время рассмотрения иска. Среди авторов инициативы Андрей Картаполов.

Слухи, скандалы, сплетни

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерию Чекалину отпустили из-под домашнего ареста

Валерии Чекалиной (Лерчек) изменили меру пресечения. Суд принял решение об отмене домашнего ареста в связи с состоянием ее здоровья. Кроме того, уголовное дело в отношении нее было приостановлено. Ранее у блогера обнаружили рак желудка четвертой степени. Она проходит лучевую и химиотерапию.

Защита Валерии Чекалиной просит приостановить производство по делу из-за ее болезни

Защита Валерии Чекалиной просит приостановить производство по делу из-за ее болезни

Адвокаты Валерии Чекалиной (Лерчек) подали ходатайство об изменении меры пресечения из-за ее состояния здоровья. Они также настаивают на приостановке судебного производства в отношении нее. У блогера недавно диагностировали рак четвертой степени с метастазами. Сегодня у нее началась лучевая терапия.

Вера Брежнева снова выходит замуж?

Вера Брежнева снова выходит замуж?

Несколько лет назад Вера Брежнева сообщила о расставании с Константином Меладзе. Она отказалась говорить о причинах, но признавалась, что тяжело переживала этот период. Однако, судя по всему, певица готова строить новые отношения. Сам Меладзе, судя по всему, тоже не в одиночестве страдает.

Рэпера Pharaoh оштрафовали за пропаганду запрещенных веществ в песнях

Рэпера Pharaoh оштрафовали за пропаганду запрещенных веществ в песнях

Рэпер Pharaoh (Глеб Голубин) оштрафован за пропаганду запрещенных веществ в своих песнях. Решение вынес Никулинский суд Москвы. Исполнителя обязали выплатить 80 тысяч рублей. Причиной для составления протокола стали четыре композиции рэпера. Тот заявил, что уже удалил их.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Таких не берут в космонавты

Таких не берут в космонавты

В начале февраля в России стартовал новый набор в отряд космонавтов. В «Роскосмосе» рассказали, какие требования предъявляются к кандидатам. Те должны не иметь хронических заболеваний и быть в хорошей физической форме. Но среди оснований для отказа – в том числе и наличие татуировок на теле.

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самый сильный солнечно-протонный шторм за последнее десятилетие

Ученые зафиксировали самое сильное протонное событие в текущем солнечном цикле. Значение потока солнечных протонов в околоземном пространстве стало самым высоким по меньшей мере за последние 10 лет. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Экипаж Crew-11 досрочно вернулся на Землю из-за болезни одного из участников миссии

Американский космический корабль Crew Dragon компании SpaceX с миссией Crew-11 вернулся на Землю. Корабль приводнился в Тихом океане вблизи южного побережья Калифорнии. Миссия должна была продлиться до февраля завершилась досрочно из-за проблем со здоровьем у одного из участников.

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю раньше срока из-за проблем со здоровьем одного из астронавтов

NASA приняло решение в ближайшие дни вернуть на Землю экипаж миссии Crew-11, который сейчас находится на Международной космической станции. Это связано с состоянием здоровья одного из астронавтов. Об этом сообщил глава американского космического ведомства Джаред Айзекман.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Китай и Вьетнам: как пользоваться общественным транспортом и где менять деньги

Китай и Вьетнам: как пользоваться общественным транспортом и где менять деньги

В новых городах я почти всегда начинаю с общественного транспорта. Это один из самых быстрых способов понять, как устроена жизнь: насколько город удобен, как перемещаются местные и легко ли в этом разобраться человеку, который оказался здесь впервые.

Китай-Вьетнам: Пять органов чувств

Китай-Вьетнам: Пять органов чувств

Планируя путешествие, я практически никогда не знаю, куда именно полечу. Критериев, как правило, всего два: место, где я еще не была, и доступные билеты. Этого достаточно, чтобы запустить процесс. В этот раз маршрут сложился из двух фактов: дешевые билеты в Китай и недорогой вылет из Вьетнама обратно. Оставалось соединить точки.

Песков снова прокомментировал блокировку мессенджеров

Песков снова прокомментировал блокировку мессенджеров

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал ситуацию с блокировкой сервисов в России. Пользователи Telegram несколько дней назад стали жаловаться на сбои в работе мессенджера. Также появились сообщения о полной блокировке еще ряда сервисов.

Россияне смогут въехать в Иорданию без визы с 13 декабря

Россияне смогут въехать в Иорданию без визы с 13 декабря

Хорошие новости для любителей путешествий: Россия и Иордания отменяет визовые требования. Безвизовый режим между двумя странами начнет действовать с 13 декабря. Россияне смогут въезжать в Иорданию без визы и находиться на ее территории до 30 дней. При этом срок пребывания в течение года не должен превышать 90 дней.

Спорт

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Сборная Гондураса не примет участие в товарищеском матче с командой России. Игра должна была пройти в конце марта в Санкт-Петербурге. Федерация футбола республики отказалась от матча, объяснив это тем, что у сборной республики уже есть заранее согласованные соперники на мартовское международное окно.

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Министр спорта Дегтярев считает, что нужно принимать ограничительные меры в отношении спортсменов, сменивших гражданство. Он отметил, что закрывать для них границу не будут (хотя еще вчера предлагал именно эту экстравагантную меру), но заявил, что "мы их не ждем - ни на спортивных объектах, нигде.

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что спортсменам, которые сменили гражданство ради участия в международных соревнованиях, нужно запретить въезд в страну. Кроме того, их, по его мнению, следует лишить всех званий. При этом он не считает, что нужно осуждать спортсменов, которые выступают в нейтральном статусе.

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Бывший футболист ЦСКА Адамс Лайонел скончался на 32-м году жизни. Об этом сообщила пресс-служба клуба. В по предварительным данным, он погиб, выпав из окна. Как сообщается, его тело обнаружили на улице возле многоквартирного дома в подмосковном Звенигороде.

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок мини-футбольной команды «Норникель» Алекс Фелипе умер в аэропорту Ухты

Бразильский игрок российского мини-футбольного клуба «Норильский никель» Алекс Фелипе скончался в возрасте 32 лет. Спортсмену стало плохо в аэропорту Ухты полуфинального матча Кубка России. Ему пытались оказать помощь врач команды, фельдшер аэропорта и прибывшие медики, но спасти его не удалось.

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Олег Дерипаска избран на пост президента Федерации хоккея с мячом России

Бизнесмен Олег Дерипаска был избран председателем Федерации хоккея с мячом России (ФХМР). Решение было принято единогласно в ходе выборной конференции. Бизнесмен был единственным кандидатом на эту должность. Предыдущий глава ФХМР Борис Скрынник скончался 11 декабря. Он занимал эту должность с 2009 года.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.