08:18

# МО , Воробьев , многоборье

В Подмосковье прошёл третий «Кубок Победы» по тактико-стрелковому многоборью

15.05 18:44

# Главныеновости , Сутьсобытий , 15мая

Главные события к вечеру 15 мая

15.05 18:39

# Рзань , беспилотник , режимЧС

Режим чрезвычайной ситуации введен в Рязани после атаки БПЛА

15.05 17:22

# новыеиноагенты , PussyRiot , экстремисты

Минюст расширил список иноагентов, Росфинмониторинг внес Pussy Riot в перечень террористов и экстремистов

15.05 17:03

# Лапин , Картаполов

"Ъ": Генерал Лапин может возглавить думский комитет по обороне вместо Картаполова

15.05 15:15

# Гладков , Богомаз , награждение

Путин наградил бывшего губернатора Белгородской области орденом Александра Невского

15.05 14:38

# Путин , экономика , ВВП

Путин заявил, что принятые кабмином экономические меры начали давать результат

15.05 12:36

# Чекалина , Лерчек , онкология

Валерия Чекалина показала кадры с химиотерапии и заключение об операции на позвоночнике

15.05 11:46

# Рязань , беспилотник

Количество погибших при атаке БПЛА в Рязани увеличилось до четырех

15.05 11:14

# Трамп , США , Иран

Трамп назвал "военное уничтожение Ирана" впечатляющим достижением своей администрации

15.05 10:05

# инда , Фадеев , Кувшинов

Музыкального директора певицы Линды отправили под домашний арест

15.05 09:10

# Рязань , беспилотник , НПЗ

Три человека погибли и 12 пострадали при атаке БПЛА на Рязань

14.05 19:15

# Главныеновости , Сутьсобытий , 14мая

Главные события к вечеру 14 мая

14.05 18:41

# Чубайс , Роснано , хищения

Чубайс из-за кордона выступил в поддержку бывших коллег по «Роснано»

14.05 17:10

# закон , переработки

Госдума приняла законопроект об увеличении лимита сверхурочной работы в два раза

14.05 16:53

# законопроект , свадьба , НДФЛ

Депутаты от "Новых людей" предложили ввести налоговый вычет на расходы на свадьбу

14.05 15:15

# Алиханов , дороги

Минпромторг предложил ввести обязательную долю российской спецтехники в строительстве дорог

14.05 14:29

# Лантратова , назначение

Яну Лантратову назначили на должность уполномоченного по правам человека в России

14.05 12:39

# Долгополов , реабилитациянацизма

Прокуратура потребовала возбудить дело о реабилитации нацизма против комика Долгополова

14.05 12:21

# Москва , беспилотник

В Москве запретили публиковать последствия атак БПЛА

14.05 12:21

# Богомаз , назначения

Экс-губернатор Брянской области Богомаз стал депутатом Госдумы

14.05 11:55

# Богуславская , некролог

Скончалась Зоя Богуславская - вдова поэта Андрея Вознесенского

14.05 10:48

# Италия , визы

Италия закрыла подачу на визы через посредников

14.05 09:51

#

Экс-главу офиса Зеленского Ермака арестовали на два месяца по десу об отмывании денег

14.05 09:01

# Гладков , Богомаз , Шуваев

Гладков попрощался с жителями Белгородской области, Богомаз уступил кресло в Брянской

13.05 18:07

# Главныеновости , Сутьсобытий , 13мая

Главные события к вечеру 13 мая

13.05 17:15

# закон , уклонение , историческаяправда

Дума приняла закон о профилактике «уклонения от защиты страны и искажения исторической правды»

13.05 15:49

# Линда , Фадеев , мошенничество

"Ъ": Певица Линда стала подозреваемой по делу о мошенничестве с авторскими правами

13.05 15:31

# закон , армия , арест

Госдума приняла закон об использовании армии для защиты граждан России за рубежом

13.05 12:43

# Силуанов , налоги , вклады

Силуанов: Власти не рассматривают повышение налогов для граждан и заморозку банковских вкладов

13.05 12:33

# Фадеев , Линда , задержание

Максим Фадеев после допроса Линды в МВД: "Мне жаль, что мы оказались в этой точке"

13.05 11:28

# Башкирия , Нурлино , ЛПДС

Под Уфой произошел пожар на станции по перекачке нефти, в Астраханской области загорелся газоперерабатывающий завод

13.05 10:58

# маркировка , чипсы , колбаса

Общественники попросили правительство ввести маркировку для чипсов и колбас с предупреждением о вреде

13.05 10:42

# Краснодарскийкрай , Ростовскаяобласть , Ярославль

В Краснодарском крае после атаки БПЛА начался пожар «на предприятии», в Ростовской области тоже есть повреждения

13.05 10:06

# Молчанов , некролог

Ушел из жизни телеведущий Владимир Молчанов

13.05 09:13

# Буцаев , розыск , мошенничество

Ушедшего в апреле в отставку и уехавшего за границу экс-замминистра природы Буцаева объявили в розыск

12.05 19:30

# Главныеновости , Сутьсобытий , 12мая

Главные события к вечеру 12 мая

12.05 17:53

# Путин , Каракаев , Сармат

Если военные сдержат слово, "Сармат" поставят на боевое дежурство до конца 2026 года

12.05 16:29

# Линда , Фадеев , обыск

Канал 112: Певицу Линду задержали из-за спора об авторских правах на треки с Максимом Фадеевым

12.05 15:31

# Фадеев , VPN , интернет

Глава СПЧ заявил, что запретить и отключить VPN невозможно - вопрос в том как они используются

12.05 14:29

# Оренбург , беспилотник

В Оренбурге в результате атаки БПЛА поврежден жилой дом

12.05 14:06

# Путин , Песков , спецоперация

Перемирие - дело России, а достижение мира - решение Украины

12.05 13:09

# Краснодарскийкрай , школа , стрельба

В Краснодарском крае девятиклассник ранил двух школьников из пневматики

12.05 11:21

# Трамп , США , Иран

Трамп обсудит с Советом по нацбезопасности возобновление ударов по Ирану

12.05 10:15

# водительскиеправа , экзамен ,

Срок сдачи «города» для получения водительских прав теперь сокращен до 60 дней - и в чем смысл?

12.05 09:14

# Ермак , Украина , отмываниеденег

Экс-главу офиса президента Украины Ермака заподозрили в легализации $10 млн

11.05 19:01

# Главныеновости , Сутьсобытий , 11мая

Главные события к вечеру 11 мая

11.05 18:53

# Армения , Пашинян , Зеленский

Пашинян о заявлениях Зеленского: Это многосторонний формат, не считаю, что должен на все реагировать

Загрузить еще
Загружено

© Сетевое издание "Суть событий" (argumentiru.com) Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-62778 от 18.08.2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов. Электронная почта редакции.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+

яндекс.ћетрика
Суть Событий

Чтобы похудеть, достаточно ежедневной тренировки по 30 минут

28 августа 2012, 17:14 [ Суть Событий ]

Чтобы похудеть, достаточно ежедневной тренировки по 30 минут. Согласно данным нового исследования университета Копенгагена (Дания), получасовые тренировки столь же эффективны, как и часовые.

В ходе исследования участники выполняли упражнения в течение 30 минут каждый день в течение трех месяцев, при этом они теряли столько же жировых отложений и килограммов, сколько и те, которые уделяли спорту час.

Избавление от лишнего веса наблюдалось, несмотря на то, что группа, которая занималась фитнесом в течение часа, сжигала в два раза больше калорий, нежели та, которая занималась полчаса. Исследователи были удивлены полученными результатами. Возможно, причина в том, что участники, которые должны были выполнять получасовой цикл упражнений, осознавали простоту выполнимости тренировки, а значит, их желание тренироваться было выше, так же как и уровень энергии для физической активности, предполагают исследователи.

Кроме того, люди, которые потратили 60 минут на занятия фитнесом, съели после этого больше еды, и, следовательно, потеряли немного меньше веса, чем ожидалось. Что интересно, те, кто занимался 30 минут в день, сжигали гораздо больше калорий, чем от них ожидалось.

Вообще, для того, чтобы поддерживать собственное здоровье и хорошую физическую форму, эксперты рекомендуют выполнять в неделю в общем 150 минут умеренных физических упражнений. Или же 75 минут энергичных упражнений, пишет Раут.ру.

Добавляйте CСб в свои источники дзен


Картина дня

В Москве запретили публиковать последствия атак БПЛА

В Москве запретили публиковать последствия атак БПЛА

В Москве запретили публиковать любую информацию об атак беспилотников на столицу, в том числе фото, видео и текстовые сообщения. Такое решение официально приняла Антитеррористическая комиссия города. За нарушение вводятся крупные штрафы, которые достигают 200 тысяч рублей.

Гладков попрощался с жителями Белгородской области, Богомаз уступил кресло в Брянской

Гладков попрощался с жителями Белгородской области, Богомаз уступил кресло в Брянской

Вячеслав Гладков прокомментировал свою отставку с поста губернатора Белгородской области. Накануне президент России освободил его от занимаемой должности. Регион возглавил ветеран СВО генерал Александр Шуваев. Также в отставку ушел губернатор Брянской области. Врио главы региона назначен Егор Ковальчук.

"Ъ": Генерал Лапин может возглавить думский комитет по обороне вместо Картаполова

"Ъ": Генерал Лапин может возглавить думский комитет по обороне вместо Картаполова

Генерал-полковник Александр Лапин может возглавить комитет Госдумы по обороне в новом созыве. Сейчас комитет возглавляет генерал Андрей Картаполов, который, как предполагается, не будет переизбираться в Госдуму. Лапин, руководивший группировкой "Центр" в начале СВО, в сентябре 2025 года уволен со службы.

Количество погибших при атаке БПЛА в Рязани увеличилось до четырех

Количество погибших при атаке БПЛА в Рязани увеличилось до четырех

В Рязани выросло число погибших при атаке беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Павел Малков. По его словам, в числе погибших есть ребенок. Пострадали, как сообщалось ранее, 12 человек. Семеро из них госпитализированы, остальным помощь оказывается амбулаторно.

Чубайс из-за кордона выступил в поддержку бывших коллег по «Роснано»

Чубайс из-за кордона выступил в поддержку бывших коллег по «Роснано»

Анатолий Чубайс прокомментировал уголовные дела в отношении бывших топ-менеджеров «Роснано». Он заявил, что никто из них не нарушал закон, но на его коллег «обрушился шквал уголовных и гражданских процессов», а «общий объем предъявленных исков превысил астрономическую сумму в 25 миллиардов рублей».

"Ъ": Певица Линда стала подозреваемой по делу о мошенничестве с авторскими правами

"Ъ": Певица Линда стала подозреваемой по делу о мошенничестве с авторскими правами

Накануне певицу Линду (Светлана Гейман) допросили по делу о мошенничестве с авторскими правами на песни, принадлежавшие ранее продюсеру Максиму Фадееву. Тогда, как сообщалось, она находилась в статусе свидетеля. Однако как стало известно, теперь исполнительница стала подозреваемой.

Валерия Чекалина показала кадры с химиотерапии и заключение об операции на позвоночнике

Валерия Чекалина показала кадры с химиотерапии и заключение об операции на позвоночнике

Недавно стало известно, что у Валерии Чекалиной (Лерчек) выявили онкологическое заболевание. Врачи диагностировали у нее рак желудка четвертой степени с метастазами. Но нашлись те, кто не поверил в страшный диагноз. На днях блогер представила подтверждение – заключение врачей после операции на позвоночнике.


Наши публикации

Если военные сдержат слово, "Сармат" поставят на боевое дежурство до конца 2026 года

Если военные сдержат слово, "Сармат" поставят на боевое дежурство до конца 2026 года

В России проведен успешный испытательный пуск межконтинентальной баллистической ракеты «Сармат», впервые о создании которой объявили еще в 2018 году. И в очередной раз президенту пообещали поставить этот комплекс на боевое дежурство. Изначально планировали в 2022 году. Теперь обещают к концу 2026 года.

Перемирие - дело России, а достижение мира - решение Украины

Перемирие - дело России, а достижение мира - решение Украины

Дмитрий Песков заявил, что СВО продолжается, но может быть остановлена в любой момент, если власти Украины «примут необходимые решения». По его словам, наработки по урегулированию позволяют говорить, что близится завершение конфликта, но о конкретике говорить сейчас рано.

Срок сдачи «города» для получения водительских прав теперь сокращен до 60 дней - и в чем смысл?

Срок сдачи «города» для получения водительских прав теперь сокращен до 60 дней - и в чем смысл?

Вступили в силу новые правила сдачи экзамена на получение водительского удостоверения. Теперь, в частности, срок, в течение которого ГИБДД назначает практическую часть теста (так называемый «город») уменьшен до 60 дней. Раньше на это отводилось шесть месяцев с момента сдачи теоретической части.

Выступление на Венецианским биеннале Александра Сокурова сорвали российские активисты-эмигранты

Выступление на Венецианским биеннале Александра Сокурова сорвали российские активисты-эмигранты

Выступление Александра Сокурова на Венецианской биеннале было отменено по призыву уехавших из России активистов. Ранее они выпустили публичное обращение к организаторам, раскритиковав решение пригасить его. Сам режиссер заявил, что не смотря ни на что «полон сочувствия к этим людям».

МО заявило о нарушении Украиной российского перемирия в честь Дня Победы

МО заявило о нарушении Украиной российского перемирия в честь Дня Победы

Министерство обороны РФ заявило, что Украина продолжает наносить удары при помощи БПЛА и артиллерии по позициям российских Вооруженных сил и объектам в приграничных районах, несмотря на объявленное президентом Владимиром Путиным перемирие в честь празднования Дня Победы.

РБК: финансовые маркетплейсы пожаловались в ФАС на «Яндекс», который замкнул на себя их трафик

РБК: финансовые маркетплейсы пожаловались в ФАС на «Яндекс», который замкнул на себя их трафик

Ассоциация финансовых маркетплейсов (Банки. ру, «Сравни», «Финуслуги», «Открытый финансовый маркетплейс» и другие) обратилась в Федеральную антимонопольную службу с жалобой на «Яндекс». Там утверждают, что поисковик перехватывает трафик и нарушает принципы конкуренции.

Минпромторг России поддержал введение НДС сразу в 22% на зарубежные интернет-заказы уже с 2027 года

Минпромторг России поддержал введение НДС сразу в 22% на зарубежные интернет-заказы уже с 2027 года

С 2027 года в России вводится НДС на зарубежные товары, заказанные через интернет. Сейчас меры прорабатываются с Минцифры и там сначала хотели установить НДС на уровне 7% и увеличивать поэтапно: в 2028 году - до 14%, в 2029-м - до 22%. Однако государству остро нужны деньги, и Минпромторг не согласен: он хочет всё и сразу.

Слухи, скандалы, сплетни

Валерия Чекалина показала кадры с химиотерапии и заключение об операции на позвоночнике

Валерия Чекалина показала кадры с химиотерапии и заключение об операции на позвоночнике

Недавно стало известно, что у Валерии Чекалиной (Лерчек) выявили онкологическое заболевание. Врачи диагностировали у нее рак желудка четвертой степени с метастазами. Но нашлись те, кто не поверил в страшный диагноз. На днях блогер представила подтверждение – заключение врачей после операции на позвоночнике.

Музыкального директора певицы Линды отправили под домашний арест

Музыкального директора певицы Линды отправили под домашний арест

Музыкального директора певицы Линды (Светлана Гейман) Михаила Кувшинова отправили под домашний арест. Он подозревается в мошенничестве в особо крупном размере. Дело связано с авторскими правами на песни певицы. Потерпевшим по делу признан продюсер Максим Фадеев, с которым Линда сотрудничала в 90-е годы.

"Ъ": Певица Линда стала подозреваемой по делу о мошенничестве с авторскими правами

"Ъ": Певица Линда стала подозреваемой по делу о мошенничестве с авторскими правами

Накануне певицу Линду (Светлана Гейман) допросили по делу о мошенничестве с авторскими правами на песни, принадлежавшие ранее продюсеру Максиму Фадееву. Тогда, как сообщалось, она находилась в статусе свидетеля. Однако как стало известно, теперь исполнительница стала подозреваемой.

Максим Фадеев после допроса Линды в МВД: "Мне жаль, что мы оказались в этой точке"

Максим Фадеев после допроса Линды в МВД: "Мне жаль, что мы оказались в этой точке"

Певицу Линду (Светлану Гейман) накануне на протяжении нескольких часов допрашивали в МВД. Она проходит свидетелем по делу о мошенничестве с авторскими правами на композиции, которые ранее принадлежали продюсеру Максиму Фадееву. Тот высказался о ситуации.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

Ракета «Союз-5» впервые стартовала с Байконура

Ракета «Союз-5» впервые стартовала с Байконура

С космодрома Байконур вечером 30 апреля успешно стартовала новая ракета-носитель «Союз-5». Она оснащена двигателем РД-171МВ, который в «Роскосмосе» называют самым мощным жидкостным ракетным двигателем в мире, а ее заявленная грузоподъемность составляет до 17 тонн на низкую околоземную орбиту.

Миссия «Artemis II» успешно завершила облет Луны и возвращается на Землю

Миссия «Artemis II» успешно завершила облет Луны и возвращается на Землю

Американский космический корабль Orion начинает обратный путь на Землю. Астронавты завершили облет Луны в рамках миссии Artemis II и находятся на завершающем этапе полета. Об этом сообщили в NASA. Астронавты также побили рекорд дальности пилотируемого космического полета, удалившись от Земли на 406,7 тыс. км.

Роскосмос предложил посветить фонариками в небо в честь полета Юрия Гагарина

Роскосмос предложил посветить фонариками в небо в честь полета Юрия Гагарина

Роскосмос предложил в Неделю космоса присоединиться к акции, приуроченной к 65-летию полета Юрия Гагарина в космос. Для участия нужно посветить в небо фонариком и затем опубликовать фото в соцсетях со специальным хэштегом. Быть может наш свет и те, кто сейчас в космосе, увидят. А может и ответят...

NASA запустило пилотируемый корабль миссии Artemis II к Луне

NASA запустило пилотируемый корабль миссии Artemis II к Луне

Стартовала первая за более чем 50 лет пилотируемая миссия к Луне Artemis II. Космический корабль был запущен с космодрома во Флориде. На борту находятся три американских и один канадский астронавт. Ожидается, что миссия продлится десять дней, корабль облетит Луну и вернется на Землю.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Италия закрыла подачу на визы через посредников

Италия закрыла подачу на визы через посредников

Италия изменила порядок подачи документов на получение визы. Сделать это теперь станет сложнее – подать документы через посредников будет нельзя, требуется личное присутствие. Новые правила вступили в силу с 12 мая. Теперь сроки получения визы могут растянуться до четырех месяцев.

Вступило в силу соглашение о безвизе с Саудовской Аравией

Вступило в силу соглашение о безвизе с Саудовской Аравией

Вступило в силу соглашение о безвизе между Россией и Саудовской Аравией. Теперь россияне смогут посещать эту страну, не оформляя визу, и оставаться на ее территории в течение трех месяцев. Однако для осуществления трудовой деятельности и получения образования, а также для совершения хаджа или умры потребуется виза.

На курортах Турции запустили оплату в рублях по СБП

На курортах Турции запустили оплату в рублях по СБП

В Турции российские туристы смогут оплатить покупки с помощью Системы быстрых платежей (СБП) через приложение своего банка. Об этом сообщила Ассоциация туроператоров России (АТОР). Таким образом можно оплатить покупки в аптеках, магазинах, кафе, сувенирных лавках, а также за экскурсии, трансферы, SPA и другие услуги.

Спорт

Дегтярев подписал приказ об изменении лимита на легионеров в РПЛ

Дегтярев подписал приказ об изменении лимита на легионеров в РПЛ

Министерство спорта ужесточило лимит на легионеров в Российской премьер-лиге (РПЛ). Соответствующий приказ подписал глава ведомства Михаил Дегтярев. Со следующего сезона в заявке команды РПЛ может быть не более 12 иностранных игроков, при этом на поле одновременно могут находиться не более семи из них.

WADA начало расследование в отношении главы РУСАДА Логиновой

WADA начало расследование в отношении главы РУСАДА Логиновой

Глава РУСАДА Вероника Логинова заявила, что направила запрос во Всемирное допинговое агентство после появления информации о том, что в отношении нее проводится расследование. «С нетерпением жду сформулированных конкретных претензий в мой адрес, даже сама направила запрос, но пока нет ответа».

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Гондурас отказался от товарищеского матча со сборной России

Сборная Гондураса не примет участие в товарищеском матче с командой России. Игра должна была пройти в конце марта в Санкт-Петербурге. Федерация футбола республики отказалась от матча, объяснив это тем, что у сборной республики уже есть заранее согласованные соперники на мартовское международное окно.

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Михаил Дегтярев продолжает искать варианты санкций за «вероломную смену спортивного гражданства»

Министр спорта Дегтярев считает, что нужно принимать ограничительные меры в отношении спортсменов, сменивших гражданство. Он отметил, что закрывать для них границу не будут (хотя еще вчера предлагал именно эту экстравагантную меру), но заявил, что "мы их не ждем - ни на спортивных объектах, нигде.

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Дегтярев призвал запретить въезд в Россию сменившим гражданство спортсменам

Министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что спортсменам, которые сменили гражданство ради участия в международных соревнованиях, нужно запретить въезд в страну. Кроме того, их, по его мнению, следует лишить всех званий. При этом он не считает, что нужно осуждать спортсменов, которые выступают в нейтральном статусе.

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Экс-футболист ЦСКА Лайонел Адамс скончался в возрасте 31 года

Бывший футболист ЦСКА Адамс Лайонел скончался на 32-м году жизни. Об этом сообщила пресс-служба клуба. В по предварительным данным, он погиб, выпав из окна. Как сообщается, его тело обнаружили на улице возле многоквартирного дома в подмосковном Звенигороде.

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+