18:24

# Главныеновости , Сутьсобытий , 30июня

Главные события к вечеру 30 июня

17:36

# Греф , спецоперация

Греф рассказал, что на самом деле волнует всех россиян, и это оказался не бензин и не цены

16:44

# IMEI , телефон , гаджеты

Правительство подготовило правила передачи данных о наших гаджетах в общую базу IMEI

15:52

# Гуськова , Логинов , развод

Мария Гуськова о разводе с Виктором Логиновым: "Я думала, что буду страдать, а оказалось — только показалось"

14:38

# Песков , бензин , топливо

Бензин из Индии и топливо по стандартам «Евро-2»: возможно с такой реальностью придется столкнуться

12:57

# Эекономика , Греф , ключеваяставка

Греф призвал снизить уже ключевую ставку: при нынешней экономика долго существовать не может

11:13

# Путин , Иванов

Путин посетил церемонию прощания с Сергеем Ивановым

10:51

# США , Иран , переговоры

Axios: США и Иран проведут непрямые переговоры в Катаре

10:36

# Севастополь , Развожаев , электричество

В Севастополе снова введен режим ограничения электроснабжения

09:29

# Орловскаяобласть , бензин , топливо

В Орловской области введут отпуск бензина по номерам машин, иногородним заправится будет проблематично

09:12

# Монако , Ермолаев , взрыв

Украинский бизнесмен Ермолаев пострадал при взрыве в Монако

29.06 18:06

# Главныеновости , Сутьсобытий , 29июня

Главные события к вечеру 29 июня

29.06 17:59

# Краснодарскийкрай , Славянск-на-Кубани , НПЗ

В районе Славянска-на-Кубани, где загорелся НПЗ, зафиксировано загрязнение воздуха

29.06 17:40

# Shaman , Дронов , скандалы

Shaman объяснил, почему развелся в Год семьи и почему не ушел на СВО

29.06 17:09

# МО , фестиваль , Ополчение

Военно-исторический фестиваль «Ополчение» пройдет в «Горках Ленинских»

29.06 16:59

# Мурманскаяобласть , трасса , досмотр

В Мурманской области начали досматривать все машины на трассе "Кола"

29.06 16:43

# Пугачева , скандалы

Представитель Пугачевой прокомментировала сообщения, что артистке сделали две операции на сердце

29.06 15:51

# Венгрия , визы , туризм

Венгрия приостановила прием заявлений на визы в Казани, Самаре и Уфе

29.06 15:28

# Telegram , Pinterest , Likeme

Telegram, Pinterest, Likeme и Twitch оштрафованы в РФ на 3,5 млн рублей каждый

29.06 14:23

# Носков , концерт , скандалы

Концерт Носкова в Москве отменили из-за состояния здоровья артиста

29.06 13:46

# Путин , Лукашенко , Зеленский

Песков заявил, что Лукашенко не передавал Путину никакого послания от Зеленского

29.06 13:16

# Испания , Италия , визы

Испания вслед за Италией увеличила сроки выдачи виз

29.06 12:07

# Новосибирскаяобласть , Приморскийкрай , Якутия

Ограничения на продажу топлива ввели еще в нескольких российских регионах

29.06 11:07

# почтароссии , законопроект , банки

Банки предупредили о рисках реформы «Почты России» и монополизации доставки для клиентов

29.06 09:28

# Путин , Украина , США

Владимир Путин - о предложении Киева об отказе от ударов вглубь территорий, продвижении ВС РФ и "духе Анкориджа"

28.06 23:56

# Путин , бензин , топливо

Владимир Путин назвал "некритичным" дефицит топлива на внутреннем рынке

27.06 23:49

# Венесуэла , землетрясение

Число погибших в результате землетрясения в Венесуэле превысило 1,4 тыс. человек

26.06 18:52

# Машков , авторскиеправа

Машков предложил приравнять эмиграцию наследников авторских прав к вывозу произведений искусства

26.06 18:27

# Главныеновости , Сутьсобытий , 26июня

Главные события к вечеру 26 июня

26.06 18:07

# новыеиноагенты

Минюст обновил реестр иноагентов

26.06 17:05

# Путин , Гладков , назначение

Путин назначил бывшего белгородского губернатора Гладкова послом России в Абхазии

26.06 16:57

# Останина , Telegram , видеоигры

Депутат Останина предложила принять к онлайн-игры меры по аналогии с Telegram

26.06 15:51

# Иванов , некролог

Умер бывший министр обороны Сергей Иванов

26.06 15:34

# Бастрыкин , дети , уголовнаяответственность

Бастрыкин предложил снизить возраст уголовной ответственности до 12 лет

26.06 13:35

# Крым , Севастополь , режимЧС

В Крыму и Севастополе введен режим чрезвычайной ситуации

26.06 13:13

# Миронов , законопроект , коррупция

Миронов предложил ввести смертную казнь для чиновников за коррупцию

26.06 12:46

# США , Миллер , миграционнаяполитика

Страна мигрантов захлопнула двери для новых мигрантов

26.06 12:35

# Новак , бензин , топливо

Новак: Дизеля в РФ в избытке, а запрет на экспорт нужен для наполнения внутреннего рынка

26.06 10:53

# Дагестан , ФСБ , задержание

ФСБ заявила о задержании подростка, руководившего террористическими ячейками численностью до 200 тысяч человек

26.06 09:42

# Армения , рыба , россельхознадзор

Россия полностью отказалась от любой рыбной продукции из Армении

26.06 09:08

# Тульскаяобласть , беспилотник

В Тульской области при атаке БПЛА были повреждены известное промпредприятие и линия электропередач

25.06 18:23

# Главныеновости , Сутьсобытий , 25июня

Главные события к вечеру 25 июня

25.06 18:04

# Коломойский , суд

Украинский олигарх Коломойский заочно приговорен в РФ к 12 годам лишения свободы за хищение нефти

25.06 17:01

# Рубио , США , Украина

Рубио: на Аляске не было соглашений по Украине, только предложения

25.06 16:52

# СК , конфискация , коррупция

СКР настаивает на введении уголовной ответственности для юридических лиц

25.06 16:15

# Румыния , генконсульство , дипломаты

Генконсул Румынии в Петербурге объявлен персоной нон грата

25.06 15:41

# Кравцов , школа , образование

Кравцов анонсировал увеличение доли начальной военной подготовки в школах в рамках ОБЗР с 20% до 50%

25.06 14:45

# Франция , Deliver , танкер

Макрон заявил, что французские ВМС "задержали" в Средиземном море танкер, связанный с Россией

Загрузить еще
Загружено

© Сетевое издание "Суть событий" (argumentiru.com) Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-62778 от 18.08.2015 года. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов. Электронная почта редакции.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+

яндекс.ћетрика
Суть Событий

Сколько должен спать здоровый человек: рекомендации ученых

5 февраля 2015, 17:36 [ Суть Событий ]

Сколько должен спать здоровый человек: рекомендации ученых

russianlook.com

Специалисты NSF (Национальный Фонд сна) разработали рекомендации, касающиеся того, сколько необходимо спасть здоровым людям разных возрастов. Ученые сразу оговариваются, что эти промежутки времени могут незначительно колебаться.

Кому-то достаточно и шести часов сна, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, кому-то недостаточно и 10. Американские специалисты акцентируют внимание на том, что ничего страшного нет в небольшом отхождении от нормы, но если длительность сна выходит далеко за рамки рекомендуемого диапазона, это говорит о проблемах, связанных со здоровьем.

Как правило, короткий сон вызван лишним весом и высоким давлением. Затяжной сон, как правило, вызван сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Рекомендации экспертов были составлены на основе свыше 300 научных исследований, опубликованных с 2003 по 2014 годы. Согласно этим данным, рекомендуемая продолжительность сна для каждой возрастной группы следующая:

Новорожденные (до 3 месяцев): 14 - 17 часов.
Младенцы (от 4 до 11 месяцев): 12 - 15 часов.
Малыши (от 1 до 2 лет): 11 - 14 часов.
Дети (от 3 до 5 лет): 10 - 13 часов.
Дети школьного возраста (от 6 до 13 лет): 9 - 11 часов.
Подростки (от 14 до 17 лет): 8 - 10 часов.
Молодые люди (от 18 до 25 лет): 7 - 9 часов.
Средний возраст (от 26 до 64 лет): 7 - 9 часов.
Пожилые люди (от 65 лет и старше): 7 - 8 часов.

Добавляйте CСб в свои источники дзен


Картина дня

Бензин из Индии и топливо по стандартам «Евро-2»: возможно с такой реальностью придется столкнуться

Бензин из Индии и топливо по стандартам «Евро-2»: возможно с такой реальностью придется столкнуться

Россия ведет переговоры с другими странами по поводу импорта топлива. Об этом сообщил пресс-секретарь президента. Также стало известно, что в числе мер «для насыщения внутреннего рынка» рассматривается возможность снижения качества топлива до «Евро-2» и импорт бензина с такими же характеристиками.

Греф рассказал, что на самом деле волнует всех россиян, и это оказался не бензин и не цены

Греф рассказал, что на самом деле волнует всех россиян, и это оказался не бензин и не цены

Глава Сбербанка Герман Греф заявил, что в настоящее время есть один вопрос, который волнует всех жителей России. По его мнению, это вопрос о том, когда завершатся боевые действия. Об этом он сказал, выступая на годовом общем собрании акционеров Сбербанка.

В Орловской области введут отпуск бензина по номерам машин, иногородним заправится будет проблематично

В Орловской области введут отпуск бензина по номерам машин, иногородним заправится будет проблематично

В Орловской области собираются ввести новые правила отпуска топлива на АЗС. Об этом сообщил губернатор Андрей Клычков. Планируется, что бензин в регионе будут продавать по последним цифрам госномеров автомобилей. Такие правила будут действовать на автозаправочных станциях «Роснефти» и «Газпрома».

Правительство подготовило правила передачи данных о наших гаджетах в общую базу IMEI

Правительство подготовило правила передачи данных о наших гаджетах в общую базу IMEI

Правительство подготовило проект постановления, регулирующего работу базы IMEI. Как следует из документа, операторы должны будут передавать сведения о каждом новом телефоне моментально - в течение часа. На блокировку сим-карты отводится столько же времени. Постановление вступит в силу 1 марта 2027 года.

В районе Славянска-на-Кубани, где загорелся НПЗ, зафиксировано загрязнение воздуха

В районе Славянска-на-Кубани, где загорелся НПЗ, зафиксировано загрязнение воздуха

В Славянске-на-Кубани, где после атаки БПЛА в ночь на 28 июня произошло возгорание на нефтеперерабатывающем заводе, было зафиксировано загрязнение воздуха. В ночь на 28 июня Славянск-на-Кубани подвергся атаке беспилотников ВСУ. В результате на местном НПЗ начался крупный пожар.

Shaman объяснил, почему развелся в Год семьи и почему не ушел на СВО

Shaman объяснил, почему развелся в Год семьи и почему не ушел на СВО

Певца Shaman (Ярослав Дронов) иногда упрекают из-за того, что он решил развестись в 2024 году, который был объявлен президентом Годом семьи. Артист решил ответить на критику. По его словам, он не захотел идти на сделку с совестью. К тому же он создал в этот год и другую семью – с Екатериной Мизулиной.

Мария Гуськова о разводе с Виктором Логиновым: "Я думала, что буду страдать, а оказалось — только показалось"

Мария Гуськова о разводе с Виктором Логиновым: "Я думала, что буду страдать, а оказалось — только показалось"

В конце прошлого года актриса Мария Гуськова объявила, что разводится с супругом Виктором Логиновым. Актер позже говорил, что им с супругой удалось уладить разногласия и спасти брак. Однако, как оказалось, развод все же состоялся. Актриса говорит, что теперь смогла вздохнуть с облегчением.


Наши публикации

Миронов предложил ввести смертную казнь для чиновников за коррупцию

Миронов предложил ввести смертную казнь для чиновников за коррупцию

Депутаты от партии «Справедливая Россия» предложили ввести смертную казнь для чиновников за коррупцию. Соответствующий законопроект был внесен в Госдуму. Об этом сообщил лидер партии Сергей Миронов. Предлагается казнить коррупционеров, подрывающих безопасность граждан и обороноспособность России.

Лавров: США меняют риторику и требуют от России немедленного прекращения огня

Лавров: США меняют риторику и требуют от России немедленного прекращения огня

Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров допустил, что российско-американский саммит на Аляске был задуман с целью выиграть время для довооружения Украины. По его словам, теперь США меняют риторику и требуют от России немедленного прекращения огня. Кроме того, Вашингтон усилил санкционное давление.

Глава ЦИК призвала россиян из-за отсутствия интернета во время выборов «не роптать», а думать о «спасенных жизнях»

Глава ЦИК призвала россиян из-за отсутствия интернета во время выборов «не роптать», а думать о «спасенных жизнях»

Глава ЦИК РФ Элла Памфилова предупредила, что в российских регионах возможны ограничения интернета и разных видов связи в период выборов. По ее словам, это связано якобы с обеспечением безопасности. Она призвала россиян «не роптать» и с пониманием отнестись к ситуации.

Сокуров обратился к Михалкову с просьбой посодействовать с отменой цензуры в кино, Михалков ответил

Сокуров обратился к Михалкову с просьбой посодействовать с отменой цензуры в кино, Михалков ответил

Режиссер Александр Сокуров опубликовал письмо, адресованное главе правления Союза кинематографистов России Никите Михалкову. В своем послании он попросил содействовать кинематографистам, чьи фильмы были фактически запрещены. Никита Михалков предложил Сокурову переадресовать письмо руководству страны.

Пашинян назвал итоги голосования «исторической победой»: главное, чтобы она не оказалась пирровой

Пашинян назвал итоги голосования «исторической победой»: главное, чтобы она не оказалась пирровой

Партия премьер-министра Армении Никола Пашиняна «Гражданский договор» победила на парламентских выборах, которые прошли накануне в республике. Несмотря на то, что результат оказался ниже 50%, партия Пашиняна получает 64 мандата из 107, что является достаточным для формирования однопартийного правительства.

Злыдня

Злыдня

Наступила первая среда после первого вторника месяца. Время сбора мальчишек нашего двора, образованного пятью тусклыми домами из серого силиконового кирпича. Район - Тушино. Место встречи традиционное — последний бокс нижнего ряда гаражного комплекса «Звёздный». На этот раз за столом уселись восемь человек.

Продавцы ожидают роста цен на электронику на 15-20% из-за ограничений параллельного импорта

Продавцы ожидают роста цен на электронику на 15-20% из-за ограничений параллельного импорта

Цены на компьютеры, ноутбуку и комплектующие в ближайшее время могут вырасти на 15-20%, считают продавцы электроники. Это связано с изменением в перечне товаров, разрешенных ко ввозу в Россию по параллельному импорту. Из списка были исключены десятки иностранных брендов, включая Acer, Asus, HP, IBM, Intel и других.

Слухи, скандалы, сплетни

Мария Гуськова о разводе с Виктором Логиновым: "Я думала, что буду страдать, а оказалось — только показалось"

Мария Гуськова о разводе с Виктором Логиновым: "Я думала, что буду страдать, а оказалось — только показалось"

В конце прошлого года актриса Мария Гуськова объявила, что разводится с супругом Виктором Логиновым. Актер позже говорил, что им с супругой удалось уладить разногласия и спасти брак. Однако, как оказалось, развод все же состоялся. Актриса говорит, что теперь смогла вздохнуть с облегчением.

Shaman объяснил, почему развелся в Год семьи и почему не ушел на СВО

Shaman объяснил, почему развелся в Год семьи и почему не ушел на СВО

Певца Shaman (Ярослав Дронов) иногда упрекают из-за того, что он решил развестись в 2024 году, который был объявлен президентом Годом семьи. Артист решил ответить на критику. По его словам, он не захотел идти на сделку с совестью. К тому же он создал в этот год и другую семью – с Екатериной Мизулиной.

Представитель Пугачевой прокомментировала сообщения, что артистке сделали две операции на сердце

Представитель Пугачевой прокомментировала сообщения, что артистке сделали две операции на сердце

В последнее время появились сообщения о том, что состояние здоровья Аллы Пугачевой оставляет желать лучшего. По данным каналов, она перенесла две операции на сердце и была вынуждена отказаться от любых выступлений. За комментарием о состоянии артистки журналисты обратились к ее концертному директору.

Концерт Носкова в Москве отменили из-за состояния здоровья артиста

Концерт Носкова в Москве отменили из-за состояния здоровья артиста

Концерт Николая Носкова в Москве не состоится. Артист должен был выступить в столице 1 июля. Однако стало известно, что мероприятие отменяется. Причиной стало самочувствие артиста. Представители певца сообщили, что его здоровье оставляет желать лучшего, и сейчас ему лучше поберечь себя.

Шоубиз

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

В декабре прошлого года Ксения Бородина получила предложение руки и сердца от своего избранника Николая Сердюкова. Пара не стала тянуть с оформлением отношений – как стало известно, они уже расписались. Церемония прошла в узком кругу. Устроить торжество пара планирует через несколько недель.

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Виктория Боня несколько дней назад осуществила свою мечту — ей удалось взойти на Эверест. Она делилась, с какими трудностями и опасностями пришлось столкнуться на пути к вершине. Однако её поступок оказался практически незамеченным другими представителями шоу-бизнеса, что неприятно удивило телезвезду.

Наука

«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года

«Роскосмос» планирует запуск двух ракет «Союз-5» летом 2027 года

«Роскомос» планирует, что запуск еще двух ракет-носителей «Союз-5» состоится летом 2027 года. Об этом сообщил гендиректор госкорпорации Дмитрий Баканов. Первый запуск ракеты состоялся 30 апреля. Денис Мантуров говорил ранее, что именно «Союз-5» остается приоритетным проектом российской космической программы.

На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха

На российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха

В «Роскосмосе» сообщили, что на российском сегменте МКС обнаружили два места утечки воздуха. NASA предписало экипажу Международной космической станции на время ремонта укрыться в пристыкованном корабле Crew Dragon, надеть скафандры и были готовым к возможной экстренной эвакуации.

Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний

Ракета компании Безоса взорвалась во время испытаний

Ракета-носитель New Glenn компании Blue Origin Джеффа Безоса взорвалась во время испытаний силовой установки на стартовом комплексе на мысе Канаверал во Флориде. По словам Джеффа Безоса, компания выясняет причины взрыва. Он заверил, что компания восстановит все, что нужно, и вернется к полетам.

«Роскосмос» начал размещать рекламу на ракетах

«Роскосмос» начал размещать рекламу на ракетах

«Роскосмос» начал размещать рекламу на ракетах. Как стало известно, с начала года госкорпорация разместила шесть рекламных наклеек, в том числе Олимпийского комитета России и сети кофеен «Кофемания». Всего за это время состоялось четыре пуска ракет.

Хайтек

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Специалисты зафиксировали беспрецедентную утечку данных, которую уже называют крупнейшей в истории. В сеть попали почти 16 млрд логинов и паролей от аккаунтов в популярных сервисах, социальных сетях и на государственных ресурсах. В их числе - Apple и Google.

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

Разработчик приложений для российской операционной системы «Аврора» - ООО «Авроид», а также IT-компания ООО «Гиперус» подали заявления о банкротстве. Информация об этом появилась в картотеке Арбитражных судов. Совокупный долг обеих компаний превысил два миллиарда рублей.

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

В Национальном координационном центре по компьютерным инцидентам (НКЦКИ, структура ФСБ) рекомендовали отказаться от использования российского браузера "Спутник". Там допускают, что это может быть небезопасно, поскольку создавшая его компания обанкротилась, а доменное имя выкуплено компанией из США.

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

В кнопочных телефонах, произведенных российским брендом, была обнаружена встроенная уязвимость. С помощью этого программного обеспечения можно управлять устройством удаленно через интернет - рассылать спам и даже получать доступ к приложениям и сервисам пользователя, в том числе банковские.

Туризм

Венгрия приостановила прием заявлений на визы в Казани, Самаре и Уфе

Венгрия приостановила прием заявлений на визы в Казани, Самаре и Уфе

Венгрия приостановила прием заявлений на визы в трех российских городах. С 29 июня документы перестанут принимать в визовых центрах Казани, Самары и Уфы. Отмечается, что прием документов на визы приостанавливается по распоряжению Генерального консульства Венгрии в Казани.

Испания вслед за Италией увеличила сроки выдачи виз

Испания вслед за Италией увеличила сроки выдачи виз

Испания увеличила сроки выдачи виз. Теперь срок рассмотрения заявлений может составлять до 45 дней с момента поступления документов в консульство. Об этом сообщил визовый центр Испании BLS. Там это объяснили увеличением количества обращений. Ранее об увеличении сроков выдачи виз сообщила Италия.

Посольство Кипра объявило о прекращении работы визовых центров в России

Посольство Кипра объявило о прекращении работы визовых центров в России

Посольство Кипра в России объявил о прекращении работы визовых центров. Подать заявление на визу теперь можно будет только в консульском отделе посольства, а также в генконсульствах в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Краснодаре. Такие правила начнут действовать с 15 июня.

Китай продлевает безвизовый режим для россиян до конца 2027 года

Китай продлевает безвизовый режим для россиян до конца 2027 года

Власти Китая продлевают безвизовый режим для граждан России до 31 декабря 2027 года. Об этом объявило Министерство иностранных дел КНР. Россияне смогут въезжать на китайскую территорию и оставаться там на срок до 30 дней. Это касается поездок в туристических и деловых целях, а также транзита и посещения родственников.

Спорт

Международная шахматная федерация приостановила членство России

Международная шахматная федерация приостановила членство России

Международная шахматная федерация (FIDE) приостановила членство Федерации шахмат России (ФШР). Причиной такого решения было названо неисполнение решения Спортивного арбитражного суда (CAS), ранее обязавшего ФШР прекратить деятельность на новых территориях России.

Теннисист Александр Зверев выиграл Roland Garros

Теннисист Александр Зверев выиграл Roland Garros

Теннисист Александр Зверев, представлявший Германию, стал победителем Открытого чемпионата Франции. В финале он обыграл итальянского спортсмена Флавио Коболли. Для теннисиста это первая победа за четыре финала на турнирах «Большого шлема».

Мирра Андреева выиграла Roland Garros

Мирра Андреева выиграла Roland Garros

19-летняя россиянка Мирра Андреева выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису. В финале она обыграла спортсменку из Польши Майю Хвалиньскую. Это первая в карьере Мирры Андреевой победа в турнире Большого шлема, а также первая победа для российских теннисисток в одиночном разряде Roland Garros с 2014 года.

Евгений Плющенко подтвердил, что его сын будет выступать за Азербайджан

Евгений Плющенко подтвердил, что его сын будет выступать за Азербайджан

Сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Александр (Гном Гномыч) сменил спортивное гражданство. Теперь он будет выступать за Азербайджан. Федерация фигурного катания России (ФФККР) разрешила его переход. По словам Плющенко, его сын получил азербайджанское спортивное гражданство на пять лет.

Дегтярев подписал приказ об изменении лимита на легионеров в РПЛ

Дегтярев подписал приказ об изменении лимита на легионеров в РПЛ

Министерство спорта ужесточило лимит на легионеров в Российской премьер-лиге (РПЛ). Соответствующий приказ подписал глава ведомства Михаил Дегтярев. Со следующего сезона в заявке команды РПЛ может быть не более 12 иностранных игроков, при этом на поле одновременно могут находиться не более семи из них.

WADA начало расследование в отношении главы РУСАДА Логиновой

WADA начало расследование в отношении главы РУСАДА Логиновой

Глава РУСАДА Вероника Логинова заявила, что направила запрос во Всемирное допинговое агентство после появления информации о том, что в отношении нее проводится расследование. «С нетерпением жду сформулированных конкретных претензий в мой адрес, даже сама направила запрос, но пока нет ответа».

Вкусный раздел

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Домашние заготовки — простой способ есть полезные фрукты и овощи круглый год. А еще это очень удобно: делать их легко и под рукой всегда будет готовая еда. Тем более баночка угощения, сделанного своими руками, — лучший подарок.

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Безупречная форма, гладкое покрытие, идеальный разрез — книга расскажет, как приготовить торт перфекциониста. Вы увидите муссовые торты в разрезе и узнаете, как приготовить каждый слой: бисквит, хрустящий слой, начинку, мусс, покрытие.

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира

Аромат свежеиспеченного хлеба повышает уровень эндорфинов, гормонов счастья. Это работает на генетическом уровне, ведь хлеб — универсальный продукт, основа повседневного рациона всех народов мира.

Использование в Интернет-пространстве и других СМИ текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается с разрешения редакции при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации («Суть событий» - argumentiru.com), точного воспроизведения используемых материалов.Информация о редакции

Возрастная категория сайта: 18+