argumentiru.com
Исследователи из университета Восточной Финляндии в Куопио провели эксперимент с участием 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, и доказали, что частые визиты в сауну способствуют продлению жизни.
Через 21 год исследователи проверили количество выживших и умерших добровольцев, а также изучили причины смерти последних. Оказалось, те, кто регулярно ходил в сауну, прожили более долгую жизнь. О своих выводах ученые сообщили в статье, опубликованной в журнале JAMA Internal Medicine, передают "Вести".
Если говорить подробнее, то те добровольцы, которые ходили в сауну от двух до трёх раз в неделю, имели до 22% ниже риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ходил в сауну всего раз в неделю.
Исследователи поясняют, что они изучали лишь случаи посещения финской сауны, где влажность крайне мала, а температура достигает 80-100 °C.
Ранее японские ученые доказали, что баня не только благоприятно воздействует на наше здоровье и помогает бороться с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и делает из обычного человека абсолютного оптимиста.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.