wm-izhevsk.com
Вопреки расхожему мнению, сон не помогает избавиться от неприятных воспоминаний, напротив, после сна они глубже оседают в памяти. Ученые советую переживать травматические события наяву.
Специалисты из Оксфордского университета продемонстрировали добровольцам фильм с тяжелыми сценами. Часть людей после этого продолжала бодрствовать, другие отправились спать. У добровольцев, продолжавших после кино заниматься своей обычной деятельностью, число и интенсивность неприятных воспоминаний от просмотренного фильма оказалось меньше.
Проведенное исследование позволило ученым рекомендовать медикам избрать новую тактику лечения больных с травматическими расстройствами, которым назначается снотворное. По их мнению, в данном случае важнее консультации с психологом. В легких случаях достаточно пережить «вредные» эмоции на ногах, а не в постели, пишет The Daily Mail.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.