Фото: pixabay.com
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели масштабное исследование, посвященное влиянию сахара на организм человека, и выяснили, что отказ от сахара улучшит здоровье всего за 9 дней.
Медики пришли к сенсационному выводу, что сокращение потребления сахара всего на девять дней может существенно улучшить здоровье и привести к значительному снижению уровня холестерина, нормализации работы печени, и другим благоприятным для организма человека последствиям.
В опыте приняли участие 43 ребенка и подростка в возрасте от 9 до 18 лет, страдающих ожирением. На протяжении девяти дней они питались по специальной диете, которая предусматривала употребление в пищу того же числа калорий, но снижение употребления сахара в рационе с 28% до 10%, фруктозы - с 12% до 4%. Любопытно, что диета включала в себя в том числе вредную еду - хот-доги, картофельные чипсы и пиццу.
В результате эксперимента диастолическое артериальное давление у испытуемых снизилось в целом на 5 миллиметров, уровень триглицеридов в крови - на 33 пункта, холестерина липопротеинов низкой плотности - на 10 пунктов, глюкозы - на 5 пунктов, инсулина - на треть. Кроме того, заметно улучшилась работа печени и других органов, сообщает 360tv.ru.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.