globallookpress.com
Группа американских ученых провела исследование среди людей среднего возраста с целью выяснить, как пробуждение в разные часы влияет на здоровье людей. Оказалось, что даже незначительные колебания опасны.
Подъем в разные часы имеет такое же негативное значение, как работа в разные смены. У людей сбиваются циркадные ритмы (природные часы), они более склонны к развитию болезней сердца и сахарного диабета 2-го типа по сравнению с теми, кто регулярно трудится в дневную смену. Причем, чем больше была разница между временем подъема в будний день и выходной, тем хуже у испытуемых оказывались показатели холестерина и инсулина.
Результаты исследования опубликованы в медицинском издании Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.