argumentiru.com
Поздний ужин - между 8 и 10 часами вечера - никак не влияет на избыточный вес ребенка, заявили ученые из Королевского колледжа Лондона. При том, что прием пищи в это время у взрослых может нарушить циркадные ритмы, что приводит к ожирению.
В ходе исследования ученые проанализировали данные 1 620 детей в возрасте от 4 до 18 лет. Медики отдельно рассмотрели физические данные участников опытов и сопоставили их с рационом и последнем временем приема пищи. Кроме того, их родители вели пищевые дневники, указывая время приема пищи и ее калорийность.
Анализ полученных данных показал, что поздний ужин никак не влияет на избыточный вес, сообщает Planet Today.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.