globallookpress
Американские ученые из Университета штата Пенсильвания, выясняя как заставить себя ходить в спортзал, выяснили, что наилучший мотиватор для занятий спортом — дух соревнования.
По мнению исследователей, пример со стороны окружающих или дружеская поддержка делает большинство людей зависимыми от мнения других, а дух соревнования заставляет концентрироваться на цели. Таким образом, дух соперничества лучше мотивирует на то, чтобы начать тренироваться, отмечает портал health.mail.ru со ссылкой на Preventative Medicine Reports.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.