pixabay.com
Занятия спортом и любая другая физическая нагрузка не отражается на весе. К такому выводу пришли ученые из Университета Лойолы в Чикаго. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие молодые люди из 4 стран.
По словам специалистов, занятия спортом способны снизить риск диабета, онкологии и заболеваний сердца. Кроме того, они улучшают самочувствие и настроение.
В то же время, приверженцы спорта много едят, чтобы иметь силы для занятия физическими упражнениями, а это также приводит к набору веса.
Те люди, которые испытывали проблему с излишним весом, лишь при ограничении себя значительным количеством питательных веществ смогли сбросить незначительно вес, сообщает svopi.ru.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.