globallookpress.com
Ранее учеными ряда стран была неоднократно доказано, что витамин D жизненно необходим человеческому организму. Теперь специалисты заявляют, что открыли новое свойство витамина D.
Напомним, что в норме витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Большинство людей получают из еды лишь одну пятую от рекомендованного уровня витамина и четыре пятых — от солнечного света.
Международный коллектив медиков утверждает, что регулярное употребление витамина D позволит вдвое снизить риск развития респираторных инфекций. Полученные учеными данные основаны на метаанализе нескольких исследований, включающих в себя более 11 тысяч участников из разных стран мира, и опубликованы в журнале British Medical Journal.
Витамин D активирует гены, связанные с защитой от старения, и защищает клетки от развития нарушений в работе белков и их неправильного свертывания. Кроме того, витамин D содержит в себе иммуномодулирующее свойство, а его недостаток в организме оказывает влияние на развитие таких заболеваний как остеопения, остеопароз, мышечная слабость, а также хрупкостью костей.
Также дефицит витамина D связывают с некоторыми распространенными видами рака, инфекциями, сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.