
px.here
Согласно статистике онкологических заболеваний, рак кишечника занимает второе место у женщин, уступая лишь раку груди, и третье место у мужчин. Ежегодно во всем мире диагностируется 1 000 000 новых случаев заболевания, причем чаще всего опухоль начинает развиваться в нижней части кишечника (колоректальный рак).
Врачи не устают повторять, что ранняя диагностика болезни крайне важна, поскольку увеличивает шансы на успешное лечение. Тем не менее, во избежание проблем необходимо обращать пристальное внимание на факторы риска.
В ходе предыдущих исследований было доказано, что большое количество в рационе красного и обработанного мяса может увеличить риск развития колоректального рака.
Однако в ходе новой научной работы, на которую у исследователей ушло пять лет, выяснилось, что даже его умеренное количество способно в несколько раз повысить шансы на возникновение опухоли.
Так, было установлено, что у тех участников исследования, которые съедали около 76 г красного и обработанного мяса в день, (что примерно соответствует официальным рекомендациям), вероятность развития рака кишечника была на 20% выше, чем у тех, кто съедал его около 21 г.
При этом у добровольцев, ежедневно потреблявших клетчатку (хлеб, сухие завтраки) риск был ниже на 14%, а алкоголь увеличивал шансы на развитие опухоли на 8%. Зависимости между болезнью и потреблением рыбы, птицы, сыра, фруктов, овощей, чая и кофе установлено не было.
«Это интересное исследование дополняет растущее количество фактических данных, доказывающих связь между красным и обработанным мясом и раком кишечника. Полученные данные в очередной раз подчеркивают важность сокращения потребления этих продуктов в рамках поддержания здорового образа жизни», - рассказала автор исследования Лиза Уайльд.
«Наряду с отказом от обработанных продуктов, таких как бекон, ветчина и салями, и ограничением потребления красного мяса, необходимо увеличить в рационе содержание цельнозерновых и бобовых продуктов, сократить потребление алкоголя, отказаться от курения и проявлять больше физической активности», - добавила она.
По данным Bowel Cancer UK, чтобы снизить риск развития заболевания, следует стараться ежедневно добавлять не менее 30 г клетчатки в рацион. Помимо этого, специалисты настоятельно рекомендуют не пренебрегать овощами и фруктами, поскольку они содержат большое количество различных антиоксидантов, способных предотвращать повреждения клеток.
Материал подготовила Татьяна Артюхова
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Президент России заявил о перемирии на Пасху начальнику Генштаба России
Bloomberg раскрыл предложения США по урегулированию на Украине

Суд наложил арест на один из крупнейших складских комплексов России

В Raiffeisen Bank отрицают приостановку продажи российской "дочки"

По делу об убийстве матерью трех детей в Канске задержали заодно и их отца, который был на работе

Анна Седокова о своей жизни после смерти Яниса Тиммы: "Я должна идти дальше"

Певца Шарлота исключили из списка террористов и экстремистов

//Новости giraff.io
Наши публикации

Рубио: США выйдут из переговоров о соглашении между Россией и Украиной, если не увидят прогресса в ближайшие дни
Суд отдал Татьяне Ким долю ее бывшего мужа Бакальчука в Wildberries

"Талибан" в России больше не террористы

В Узбекистане заблокирован и судя по всему попал в запрещенные ресурсы RuTube: ждем объяснений

Генпрокуратура РФ попросила ОАЭ изъять пять квартир у бывшего инспектора ДПС

Лавров опасается, что отмена западных санкций нанесет серьезный ущерб России

Трамп объявил о "дедлайне для Путина" по прекращению огня, но сроков не назвал, а оптимизм выразил

Слухи, скандалы, сплетни
Маргарита Симоньян о состоянии Кеосаяна: "До 30 января не реагировал ни на что. Потом рукой начал шевелить"

Анна Седокова о своей жизни после смерти Яниса Тиммы: "Я должна идти дальше"

Алиса Аршавина о восстановлении внешности: "Пройден путь в 2,5 года. Сделано больше 12 операций"

Алла Пугачева записала обращение после дня рождения: «Спасибо моим поклонникам и врагам тоже»

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
