
px.here
Согласно статистике онкологических заболеваний, рак кишечника занимает второе место у женщин, уступая лишь раку груди, и третье место у мужчин. Ежегодно во всем мире диагностируется 1 000 000 новых случаев заболевания, причем чаще всего опухоль начинает развиваться в нижней части кишечника (колоректальный рак).
Врачи не устают повторять, что ранняя диагностика болезни крайне важна, поскольку увеличивает шансы на успешное лечение. Тем не менее, во избежание проблем необходимо обращать пристальное внимание на факторы риска.
В ходе предыдущих исследований было доказано, что большое количество в рационе красного и обработанного мяса может увеличить риск развития колоректального рака.
Однако в ходе новой научной работы, на которую у исследователей ушло пять лет, выяснилось, что даже его умеренное количество способно в несколько раз повысить шансы на возникновение опухоли.
Так, было установлено, что у тех участников исследования, которые съедали около 76 г красного и обработанного мяса в день, (что примерно соответствует официальным рекомендациям), вероятность развития рака кишечника была на 20% выше, чем у тех, кто съедал его около 21 г.
При этом у добровольцев, ежедневно потреблявших клетчатку (хлеб, сухие завтраки) риск был ниже на 14%, а алкоголь увеличивал шансы на развитие опухоли на 8%. Зависимости между болезнью и потреблением рыбы, птицы, сыра, фруктов, овощей, чая и кофе установлено не было.
«Это интересное исследование дополняет растущее количество фактических данных, доказывающих связь между красным и обработанным мясом и раком кишечника. Полученные данные в очередной раз подчеркивают важность сокращения потребления этих продуктов в рамках поддержания здорового образа жизни», - рассказала автор исследования Лиза Уайльд.
«Наряду с отказом от обработанных продуктов, таких как бекон, ветчина и салями, и ограничением потребления красного мяса, необходимо увеличить в рационе содержание цельнозерновых и бобовых продуктов, сократить потребление алкоголя, отказаться от курения и проявлять больше физической активности», - добавила она.
По данным Bowel Cancer UK, чтобы снизить риск развития заболевания, следует стараться ежедневно добавлять не менее 30 г клетчатки в рацион. Помимо этого, специалисты настоятельно рекомендуют не пренебрегать овощами и фруктами, поскольку они содержат большое количество различных антиоксидантов, способных предотвращать повреждения клеток.
Материал подготовила Татьяна Артюхова
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Делегация России готова к переговорам в Стамбуле с утра 2 июня, но американцев не будет, и даже с украинцами пока не ясно
На «Госуслугах» можно будет выбрать доверенное лицо для защиты от мошенников

ЦБ разъяснил, в каких случаях будет действовать ограничение на снятие наличных в банкоматах

Российское юрлицо Microsoft намерено подать заявление о банкротстве

Бывшего топ-менеджера медиагруппы «Патриот» Илью Горбунова приговорили к 10 годам колонии

Представитель Киркорова о его состоянии после "зажигательного" выступления: "Заживление происходит медленно"

Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Санкт-Петербурге мигрантам могут запретить работать в такси и доставке
Президент велел душить, будем душить!

После резни на вечеринке в Байкальске СК завел дело из-за покупки подростками спиртного

Президент высказался о проблемах с картошкой, а калининградский губернатор даже запретил ее вывозить

В шести районах Забайкалья временно запретили продажу алкоголя из-за... пожаров

Мерц: Запад снял ограничения на использование поставленного Украине дальнобойного оружия

«Байкал» еще не умер: экономить на нем Минфин не намерен

Слухи, скандалы, сплетни
Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

Мама мужа Насти Ивлеевой: "Всех жён Филиппа мне жаль"

Тимур Родригез развелся с женой - через два года после объявления о расставании

Волочкова высказалась о том, почему бракосочетания ее дочери пока не было

Шоубиз
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
