
pixabay.com
Ученые выяснили, что экстракт виноградных косточек оказывает положительное влияние на повышенное артериальное давление. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав данные 16 исследований при участии 810 человек с гипертонией, в ходе которых был изучен эффект экстракта виноградных косточек на организм.
В результате обнаружилось, что 100-2000 мг этого вещества в день снижают систолическое артериальное давление (так называемое верхнее) в среднем на 6,08 мм рт. ст., а диастолическое артериальное давление (нижнее) — на 2,8 мм рт.ст.
Участники в возрасте до 50 лет, которые страдали от ожирения или имели нарушения обмена веществ, показали наибольшие улучшения.
Самые многообещающие результаты были достигнуты при употреблении экстракта виноградных косточек в количестве 100-800 мг в день в течение 8-16 недель.
Помимо снижения артериального давления, экстракт также может быть полезен для кровеносных сосудов, поскольку уменьшает их воспаление и улучшает кровоток.
Среди других его преимуществ медики называют поддержание здоровья мозга и улучшение функции почек.
Тем не менее, специалисты рекомендуют не забывать и об основных способах борьбы с гипертонией - здоровой диете, с сокращением потребления соли и увеличением в рационе овощей и фруктов, и физической активности.
Материал подготовила Татьяна Артюхова
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Госдума приняла закон о запрете использования школьниками телефонов на уроках
Пилотов, посадивших самолет на пшеничное поле, попросили уволиться

Власти Кипра запретили банкам проводить операции с рублем

Мадуро объявил большую часть соседней Гайаны 24-м штатом своей страны

В Европе задержаны двое подозреваемых в помощи с побегом Артема Усса из под ареста в Италии

Катя Лель развелась с мужем после 15 лет брака

Дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной заявила, что не выселяла маму из квартиры в столице

//Новости giraff.io
Наши публикации

Денег нет - за что держаться?
Странное приглашение: президент Бразилии заявил, что пригласит Путина на саммит G-20, но с оговоркой

Бывший режиссер "Ералаша" Илья Белостоцкий, осужденный за педофилию, отправился на СВО

Более 500 человек поучаствовали в форуме «Мы – Россия» в Подмосковье

Гергиев возглавил еще и Большой театр, Урин уволен: официально - по собственному желанию

В Казахстане осудили вернувшегося на родину "вагнеровца" на семь лет по статье о наёмничестве

Армения получила прозрачный сигнал от Россельхознадзора

Слухи, скандалы, сплетни
Спутник жизни Маши Распутиной о своем браке: "Никакого официального развода у нас еще не было"

Дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной заявила, что не выселяла маму из квартиры в столице

Катя Лель развелась с мужем после 15 лет брака

Адвокат Блиновской прокомментировала сообщения о выплате долга: "У Елены нет возможности погасить такую сумму"

Шоубиз
«Музыкальное сердце театра» зазвучит в Сибири
Слава рассказала о воссоединении с возлюбленным: "Ну куда я от него денусь"

Наука
В Москве стартовал годовой изоляционный эксперимент SIRIUS-23 для имитации полета на Луну

Ученые предупредили о сильной магнитной буре

Юрий Борисов исключил кадровые решения после крушения "Луны-25"

Глава "Роскосмоса" объяснил участившиеся нештатные ситуации на МКС

Хайтек
Forbes: VK развивает инфраструктуру на случай блокировки YouTube

Наблюдаются проблемы в работе сервиса "Дзен"
Минцифры предлагают создать механизм для принудительного лицензирования зарубежного ПО

Сравнение торговых платформ для трейдинга: MetaTrader 4, MetaTrader 5, веб-терминал DotBig

Туризм
Шри-Ланка начала оформлять бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

В Турции ужесточили правила сдачи жилья туристам

Шри-Ланка вводит бесплатные визы для граждан России и еще шести стран

Таиланд увеличил срок безвизового пребывания для россиян до 90 дней

Спорт
Олимпийский комитет России оспорил в CAS решение МОК о приостановке членства

Винер призвала отказаться от участия в Олимпийских играх после отстранения ОКР

МОК отстранил Олимпийский комитет России

ОКР пообещал олимпийским чемпионам по 500 тыс. руб за пропуск Игр

Подмосковный «Химик» выиграл в первом домашнем матче полуфинала кубка Петрова ВХЛ
Матыцын и Поздняков назвали неприемлемыми критерии МОК для допуска российских спортсменов к соревнованиям

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
