
pixabay.com
От повышенного артериального давления страдают примерно 20-30% взрослого населения, а среди людей старше 65 лет этот показатель достигает 50-65%. В результате этого состояния, которое также известно как гипертония, создается дополнительная нагрузка на кровеносные сосуды и жизненно важные органы.
Больше всего риску подвергаются люди, которые ведут малоактивный образ жизни и не придерживаются здорового питания. Однако, по словам итальянских ученых, добавление в ежедневный рацион одного из видов сыра может значительно снизить кровяное давление. Речь идет о твердом, похожим на пармезан сыре, — Грана падано.
Как оказалось, все дело в аминокислотах, способных расслабить сосуды и, как следствие, снизить риск возникновения гипертонии, пояснили ученые. В ходе эксперимента было установлено, что употребление 30 грамм Грана падано каждый день в течение двух месяцев снижает артериальное давление на целых 8/7 мм рт.
При этом, как утверждают исследователи, ежедневное потребление сыра никак не отразится на массе тела или уровне сахара в крови.
«Эффекты аналогичны тем, которые наблюдаются после лечения антигипертензивными препаратами», - рассказал один из авторов исследования Джузеппе Криппа.
Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», поскольку заболевание зачастую протекает бессимптомно. Медики предупреждают, что каждый человек старше 40 лет должен проверять свое давление не реже раза в год.
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Глава российской администрации Запорожской области объявил о предстоящем референдуме местных жителей
Посол Украины в Турции рассказал о планах по производству "Байрактаров" у себя на родине

Сергей Лавров не увидел желания Энтони Блинкена обсуждать обмен заключенными по российскому варианту

В Сибири снова подозрение на измену ученого: теперь арестовали главу института РАН

Камчатский экс-депутат Редькин получил год ограничения свободы по делу о смерти местного жителя

Участники группы "Би-2" ответили на сообщения СМИ о "спешном отъезде из России"

Беременная Наталья Рагозина сыграла свадьбу за границей

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Иван Ургант уничтожающе высмеял предложения "Группы по расследованию антироссийской деятельности в сфере культуры"
Латвия против россиян: ты виноват хотя бы тем - что русский!

Россия высылает 14 сотрудников диппредставительств Болгарии в Москве

Россиянина Винника, которому грозит ещё 50 лет за отмывание денег в особо крупных размерах, доставили из Греции в США

Химкинский суд вынес приговор баскетболистке Грайнер - 9 лет за "неправильный" вейп в багаже

Эх, рассказать бы Гоголю...

Обмен "оружейного барона" на признанного судом шпионом Уилана и баскетболистку может не состояться из-за "контрпредложения" России

Слухи, скандалы, сплетни
Максиму Галкину во время концерта в Латвии пришлось сделать перерыв из-за потасовки в зале

"Сильная, смелая": Киркоров публично поздравил Ротару

Беременная Наталья Рагозина сыграла свадьбу за границей

Дана Борисова рассказала про свои трясущиеся руки и раскрыла свой диагноз

Шоубиз
"Лучше не становится": Корчевников начал использовать приложение для глухих на съемочной площадке

Участники группы "Би-2" ответили на сообщения СМИ о "спешном отъезде из России"

Наука
Как-нибудь сами: по словам нового главы Роскосмоса, Россия выйдет из проекта МКС уже после 2024 года

К Земле приближается астероид размером с Boeing 747

Саймон Кинг, Клэр Насир: «Чем пахнет дождь?»

NASA допустило возможность полной изоляции старейшего модуля МКС из-за бесконечных утечек воздуха

Хайтек
Huawei остановила продажи в официальном интернет-магазине Vmall в России

Минстрой заявил о сохранности данных своего сайта после сообщения о взломе

Роскомнадзор подтвердил блокировку VPN-сервисов

Банк бесплатных фото Pixabay и фриланс-биржа Upwork стали недоступны для пользователей из России по политическим мотивам

Туризм
Киргизия стала в России самым популярным зарубежным авианаправлением

В Ассоциации туроператоров сравнили цены на отдых в Анталье и Краснодарском крае - Турция оказалась заметно дешевле

Брэд Питт вышел на ковровую дорожку в юбке

Виктор Салтыков назвал худшее качество своей бывшей жены Ирины

Спорт
Международная федерация хоккея отозвала у России право проведения Чемпионата мира 2023 года

Пловец Рылов отстранен от международных соревнований на 9 месяцев

Новак Джокович прокомментировал недопуск российских и белорусских теннисистов на Уимблдон

Российских и белорусских теннисистов могут не допустить к участию в Уимблдоне

FIDE дисквалифицировала шахматиста Карякина на полгода за поддержку действий России на Украине

Международный паралимпийский комитет отстранил российских и белорусских спортсменов от участия в пекинских Играх

Вкусный раздел
ПроСТО кухня с Александром Бельковичем

Марк Ветри, Дэвид Иоахим: «Готовим пасту»

Энни Грей: «Аббатство Даунтон. Кулинарная книга. Официальное издание»

Тюльпанна Шаипова: «Домашняя выпечка с восточным оттенком»
