Революционное открытие: китайские ученые нашли способ восстановить зубную эмаль
Высокое давление - специалисты рассказали, как проверить свое АД без тонометра
Онкологи назвали три «неочевидных» признака злокачественной опухоли
Боли в спине: врачи перечислили пять симптомов, указывающих на серьезные проблемы
pixabay.com
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде красной икры, а также как часто ее можно есть. По ее словам, с осторожностью продукт следует употреблять людям с сердечно-сосудистыми проблемами и повышенным артериальным давлением.
Специалист пояснила, что красная икра богата полиненасыщенными жирными кислотами, включая омега-3, и различными витаминами, однако вместе с этим в ней содержится много холестерина и соли. Поэтому продукт следует исключить людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами, пишет "Вечерняя Москва".
По словам Соломатиной, раньше в консервированную икру для продления срока хранения добавлялся уротропин. Сейчас он запрещен, но это не исключает риска того, что недобросовестные производители могут продолжать его использовать. По этой причине желательно отдавать предпочтение продукту известных марок. Диетолог также отметила, что при консервации икры используют бензоат натрия E211, который вреден людям с дерматитом и астмой.
При покупке деликатеса стоит обратить внимание на срок годности и выбирать те консервы, на которых цифры отштампованы. «Ведь напечатанную информацию можно стереть и написать заново», — уточнила доктор.
По мнению Соломатиной, аналогичный красной икре набор полезных веществ содержится в рыбьем жире из печени трески. К тому же, в нем есть витамин D, укрепляющий кости, и омега-3.
Кроме того, диетолог посоветовала не злоупотреблять красной икрой, чтобы не вызвать гипервитаминоз.
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Число погибших в результате стрельбы в школе в Казани выросло до 9
Путин поручил срочно проработать ужесточение правил оборота оружия после стрельбы в Казани
Семьи погибших при стрельбе в Татарстане получат по 1 млн рублей
Любимый многими продукт оказался способен повышать "плохой" холестерин
США и ЕС призвали Израиль и сектор Газа прекратить обстрелы
Том Круз вернул все свои "Золотые глобусы" в знак солидарности с чернокожими
Принц Гарри решил освоить новое поприще и стал сопродюсером с Опрой Уинфри
Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации
Фон Браун в 1953 году предсказал «человека по имени Илон», который отправит людей на Марс
Что вызывает ночные кошмары и как их остановить, рассказали сомнологи
Искусственный интеллект распознает болезни тазобедренного сустава на ранней стадии
Там, где Тойма впадает в Каму
Как изменится жизнь россиян в мае
На экраны выходит фильм Бекмамбетова о легендарном летчике Девятаеве
Что подразумевает нищета по меркам Алисы Аршавиной
Слухи, скандалы, сплетни
Продюсер "На-На" Алибасов тайком попросил телевизионщиков о помощи
Павел Прилучный и Мирослава Карпович побывали в Казани на майских праздниках
Алена Водонаева: "А до какого возраста женщине можно радоваться жизни?"
Жена Билла Гейтса начала подготовку к разводу еще два года назад
Шоубиз
Курбан Омаров запечатлел себя у ЗАГСа на фоне слухов о ссоре с Бородиной
Наргиз стала бабушкой во второй раз
Наука
Фон Браун в 1953 году предсказал «человека по имени Илон», который отправит людей на Марс
Прототип корабля для полетов на Марс впервые успешно приземлился после испытаний
Первых генномодифицированных «самоуничтожающихся» комаров выпустили на свободу
Без сигарет и химикатов: заболеваемость раком в средние века оказалась гораздо выше
Хайтек
Apple подала в суд на ФАС из-за штрафа на $12 млн
Google в России грозит новый крупный штраф - теперь за блокировку канала "Царьград"
Twitter, Facebook и Google грозят новые миллионные штрафы
Роскомнадзор напомнил Twitter о необходимости удалить еще 1 тыс. твитов
Туризм
Визовый центр Испании в Москве возобновляет выдачу виз, но радоваться пока рано
Покорение Эвереста откладывается - россиян попросили покинуть Непал
Там, где Тойма впадает в Каму
Пока в России объявлены длинные весенние выходные, в Турции вводится полный локдаун
Спорт
Глава Федерации шашек Польши извинился за убранный российский флаг
Этери Тутберидзе заявила, что пальто у нее больше, чем учениц, и увидела пробел парного катания
МОК утвердил музыку Чайковского в качестве замены гимна России на Олимпиадах
Проект Суперлиги решили пересмотреть после выхода всех английских клубов
Не стало первого чемпиона мира и олимпиады в составе хоккейной сборной Виктора Шувалова
Командный чемпионат мира по фигурному катанию российская сборная выиграла под своим флагом
Вкусный раздел
Юлия Евдокимова: «Ужин с Медичи. О власти, страсти и бисквите»
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»
Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»
Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»
