Американские исследователи из государственного Университета Сан-Диего открыли, что расхожее мнение о том, что поглощение пирожных и печенье повышают настроение — большая ошибка, поскольку регулярное поглощение сладкого портит не только фигуру, но и оказывает негативное влияние на психику.
Исследователи пришли к выводу, что трансжирные кислоты, содержащиеся в хлебобулочных изделиях и обработанных пищевых продуктах, плохо сказываются на способности контролировать эмоции. В испытании приняли 5 тысяч добровольцев: те, кто питался продуктами с трансжирами, с трудом сдерживали эмоции, были более агрессивны, а также испытывали трудности с осознанием переживаний. При этом исключение мучного из рациона способствовало улучшению этих показателей.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.