
pixabay
Согласно новому исследованию, проведенному учеными шведского Уппсальского университета, дефицит сна всего за одну ночь может негативно сказаться на обмене веществ в тканях организма человека и повлиять на отложение жира и деградацию мышц.
В ходе исследования, опубликованном в журнале Science Advances, в котором приняли участие 15 здоровых людей, специалисты изучили состояние тканей организма человека на молекулярном уровне после недостаточного количества сна. Сначала испытуемым предложили провести день в университетской лаборатории с нормальным приемом пищи и с восьмичасовым сном, в другой раз спать ночью им не разрешалось.
Утром после этих двух экспериментов у них взяли небольшие образцы из тканей подкожного жира и скелетной мускулатуры, состояние которых часто указывает на нарушения в биологическом обмене при ожирении и диабете. Помимо этого, участники эксперимента сдали кровь для измерения ряда маркеров, связанных с метаболизмом. В результате выяснилось, что ночное бодрствование повлияло на изменение тканей.
По словам ученых, ранее было доказано, что недостаток сна ведет к эпигенетическим изменениям в генах, контролирующих ежедневные ритмы тканей. Теперь, согласно полученным новым данным, обнаружилось, что “недостаток сна может изменить метилирование ДНК во многих частях генома”.
В ходе анализа также были выявлены признаки того, что при нарушениях сна жировая ткань пытается накапливать жир, в то время как мышечная демонстрирует деградацию и сниженную возможность использовать циркулирующий в крови сахар. Исследователи считают, что в целом все эти изменения могут отчасти объяснить, почему нарушения сна и сменная работа повышают риск набора лишнего веса и развития диабета 2-го типа.
Ученые планируют продолжить свой анализ для подтверждения данных, полученных на основании одной бессонной ночи. Кроме того, специалисты попытаются выяснить, может ли нормальный сон, диета и тренировки восстановить в организме обмен веществ, и если может, то в какой степени.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Правительство доверяет Набиуллиной и не поддержало предложение об ограничении полномочий ЦБ
Пробыв у власти едва пару месяцев, Трамп уже заговорил о своем третьем сроке

Открывший беспорядочную стрельбу в Мурманске мужчина не убит, а находится в тяжелом состоянии

Марин Ле Пен приговорена к четырем годам лишения свободы: два условно, два в браслете

МИД Молдавии объявил трех сотрудников посольства РФ персонами нон грата

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Суд вернул Ларисе Долиной проданную ей в "психически неустойчивом состоянии" квартиру

//Новости giraff.io
Наши публикации

Трамп решил срубить 200-летнюю магнолию у Белого дома и посадить свое, "красивое" дерево
Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Генпрокуратура добилась конфискации в доход государства группы нефтесервисных компаний «Борец»

В Египте затонула туристическая подводная лодка с российскими туристами, как минимум шесть человек погибли

Основателя «Русагро» Вадима Мошковича арестовали по делу о мошенничестве

АвтоВАЗ назвал "фейком" обращение к Путину с просьбой не пускать в Россию Renault, но это оказался не фейк

У российских банков и платежных систем возник массовый сбой

Слухи, скандалы, сплетни
Татьяна Овсиенко рассказала, что поставила на паузу отношения с гражданским мужем

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Близкие Паши Техника опровергают сообщения о его смерти

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
