pixabay.com
Согласно диетологам из США, самой опасной диетой в мире является кетогенная. В ходе исследования, проведенного специалистами бостонской клиники «Бригам Уоменс» выяснилось, что такая диета увеличивает риск развития серьезных заболеваний, о чем сообщается в статье, опубликованной в Science Alert.
Кетогенная диета подразумевает уменьшение в рационе углеводов до 50 гр. в день, увеличении жиров и умеренном употреблении белка. Эксперты пришли к выводу, что такие ограничения «переучивают» пищеварительную систему, а значит провоцируют в работе организма различные сбои и могут вызвать анорексию.
Кроме того, кетогенная диета может привести к опасным колебаниям уровня глюкозы в крови и спровоцировать диабет. Ученые отметили, что проблемы со здоровьем обычно начинаются после длительного периода соблюдения диеты, который продолжается больше одного месяца.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: