
px.here
Рак легких является одним из наиболее серьезных и распространенных типов рака. К сожалению, довольно часто болезнь обнаруживается уже на поздних стадиях, поскольку ее симптомы становятся явными, только когда опухоль переходит на другие органы. По словам онкологов, лучший способ снизить риск развития рака легких - бросить курить.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, курение является основным фактором риска развития рака легких. Как отмечают специалисты, от 80 до 90 процентов всех случаев смерти от рака легких связаны с этой вредной привычкой.
Как пояснили медики, все дело в составе табачного дыма, который представляет собой ядовитую смесь из более чем 7000 химических веществ, многие из которых крайне вредны.
«Люди, которые курят, в 15-30 раз чаще заболевают раком легких или умирают от него, по сравнению с теми, кто не курит совсем. Даже курение нескольких сигарет в день или неделю иногда увеличивает риск рака легких», - рассказали эксперты
«Чем больше лет курит человек, тем больше возрастает риск», - добавили они.
Кроме как расстаться с этой пагубной привычкой, снизить шансы на развитие заболевания можно, внеся всего несколько изменений в ежедневный рацион.
По словам онкологов, лучше всего придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, не забывая употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Помимо этого, специалисты также советуют не исключать из рациона цельнозерновые продукты, которые могут уменьшить риск возникновения не только некоторых видов рака, но и болезней сердца.
Между тем, решающее значение для предотвращения рака легких имеют регулярные физические упражнения. За счет усиленной работы легких кислород начинает циркулировать в них гораздо активнее, выводя вредные вещества. Как пояснили медики, оптимальным является не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
Врачи предупредили, что перспективы излечения от рака легких не очень радужные, поскольку болезнь обычно обнаруживается на поздних стадиях.
После постановки диагноза примерно каждый третий пациент живет не менее года, и только каждому 20-му удается прожить еще 10 лет.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Новости giraff.io
Картина дня

Карты Visa и Mastercard могут отключить в России
Депутат Лисовский раскритиковал LADA Vesta и сказал, что для семей и для такси она не годится

В Новосибирске сеть АЗС приостановила продажу бензина АИ-92

Новому спортивному комплексу в Чечне присвоили имя сына главы республики

В Петербурге архитектора Александра Супоницкого застрелили на глазах у дочери

Тимур Родригез обратился в суд, чтобы добиться снижения размера алиментов

Репер Macan заявил, что получил повестку и идет служить

Наши публикации

Матвиенко предложила подумать о том, чтобы обязать неработающих трудоспособных граждан платить за ОМС
Нетаньяху принял план Трампа по завершению конфликта в Газе: оккупации или аннексии сектора не будет

Силуанов объяснил повышение НДС и снижение порога доходов для упрощенки интересами госбюджета

Келлог: Трамп разрешил Украине наносить удары вглубь России

Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще в течение года после истечения его срока

РКН хочет блокировать звонки с российских сим-карт в роуминге, делая исключение для туристов и командировочных

Трамп заявил, что "Путин его подвел", но что его подвело на самом деле?

Слухи, скандалы, сплетни
Репер Macan заявил, что получил повестку и идет служить

Константин Ивлев расстался с женой после четырех лет брака

Тимур Родригез обратился в суд, чтобы добиться снижения размера алиментов

У фигуристов Алены Костороной и Георгия Куницы родился первенец

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков

Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
АТОР опровергла информацию об «урезании» Италией шенгенских виз для россиян

В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Спорт
Олег Малышев покинул пост гендиректора "Спартака"

Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
