Дерматолог перечислил четыре неожиданных способа получить солнечный ожог

pixabay.com

Сегодня большинство из нас знает, что загар вызывает повреждение клеток кожи. Тем не менее, время от времени даже те, кто постоянно пытается защититься от солнца, иногда страдают от солнечных ожогов.

Дерматолог из Университета Альберты Роберт Гнядецки рассказал о четырех необычных факторах, которые могут привести к негативным последствиям УФ-излучения.

Как оказалось, в первую очередь стоит обращать внимание на продукты, которые мы едим. Так, в лаймах, некоторых видах моркови, сельдерее и укропе встречается химическое вещество под названием фурокумарин, которое при попадании в организм делает кожу более чувствительной к вредным солнечным лучам.

Кроме того, стоит быть внимательными к резким погодным изменениям. Перед выходом на улицу не следует забывать использовать солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду. Как отметил Гнядецки, тучи могут резко рассеяться, и тогда шанс остаться под открытым солнцем и получить ожог возрастет в несколько раз.

Большинство из нас понимают, что солнечные лучи гораздо агрессивнее ближе к экватору, чем в собственном дворе, и слабее на закате, чем в полдень. Однако есть то, о чем мы довольно часто забываем: УФ-излучение активнее, когда мы рядом с водой, на песке или даже снеге.

«Люди часто думают, что зимой из-за холода получить солнечный ожог невозможно и оставаться на солнце можно дольше обычного. Но на самом деле вы не сможете долго терпеть солнечный свет из-за его отражение от снега», - пояснил Гнядецки.

По его словам, снег отражает почти вдвое больше УФ-излучения, чем трава, песок — на 15-20%, а морская вода — на 25%.

Другой причиной ожога может быть слишком тонкий слой солнцезащитного крема на коже. Как отметил дерматолог, если вы используете крем, содержащий оксид титана или цинка, то на коже должен быть виден белый оттенок. Обязательно используйте продукт с SPF не менее 20, который пропускает только 1/20 вредных солнечных лучей. Это означает, что если вы обычно начинаете сгорать через 10 минут пребывания на солнце, то с такой защитой вы можете оставаться в безопасности в течение 200 минут.

Однако специалист рекомендовал избегать солнцезащитных кремов, содержащих оксибензон, который, как недавно выяснилось, попадает в кровоток через кожу. Гнядецки предложил использовать другие продукты, пока воздействие оксибензона на здоровье не будет изучено более подробно.

«Краткосрочные последствия солнечных ожогов тривиальны, и вы, как правило, можете справиться с ними дома. Но долгосрочные последствия более серьезны», - пояснил эксперт.

По его словам, особенно опасен солнечный ожог в детском возрасте, поскольку он может нанести коже непоправимый ущерб, спровоцировав рак 20 или даже 30 лет спустя.

Дерматолог перечислил четыре неожиданных способа получить солнечный ожог

//Новости giraff.io

Картина дня

Наши публикации