globallookpress.com
Врачи считают, что моносладость всегда лучше сложносочиненных десертов. Предпочтительнее съесть плитку шоколада, мед или варенье, чем торт из большого количества ингредиентов.
Об этом врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова рассказала "АиФ". А также сказала, что горький шоколад из сладостей наименее вреден для здоровья. К этой же группе специалист отнесла мармелад, пастилу. Только нужно следить, чтобы в них не было химических желеобразователей.
А вот наиболее вредными для организма сладости, жареные во фритюре. А также дрожжевые вкусняшки, торты, шоколадные батончики. Врач предложил формулу – чем сложнее состав сладости, тем она вреднее.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: