«Рецепты вкусной и здоровой жизни» от д-ра Ковалькова

Авторская методика снижения веса доктора Ковалькова ежедневно помогает тысячам людей сделать шаг навстречу новому образу жизни. Самый известный диетолог страны уверен, что снижение веса – это путь к здоровой и счастливой жизни. В своей новой книге Алексей Владимирович предлагает рецепты вкусных, аппетитных, а главное, полезных блюд, основанных на его методике.

Просто и ясно автор объясняет причины переедания, убеждает отказаться от бесполезных и вредных продуктов и приводит аргументы в пользу полезных, качественных и вкусных блюд. В книге уделено много внимания не только способам приготовления различных салатов, чаев, супов и каш, но и выбору качественных продуктов, их сочетанию между собой и с различными специями.

Рецепты, которые приведены в книге, почерпнуты из личной коллекции доктора Ковалькова, а также предложены многочисленными приверженцами его методики в процессе общения на форуме его клиники.

Кроме того, автор предлагает определенное меню по дням и неделям каждого этапа похудания.

Долгие сомнения и страхи человека, который мечтает похудеть, но не знает, с чего начать, отныне остались позади. Теперь для того, чтобы начать питаться вкусно и полезно, достаточно обзавестись простейшей кухонной утварью – в первую очередь кухонными весами – и открыть книгу доктора Ковалькова!

ОБ АВТОРЕ:

Врач-диетолог, ведущий специалист в России по лечению ожирения, похудел на 70 кг всего за полгода.
Более 15 лет работы в России и США. Руководит клиникой с большим количеством лояльных клиентов.
Автор успешной методики, излечившей сотни тысяч людей в различных странах.

Его книги «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» и «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» уверенно держатся в лидерах продаж на протяжении нескольких лет.

«Рецепты вкусной и здоровой жизни» от д-ра Ковалькова

Картина дня

Наши публикации