
pixabay.com
Бразильские ученые пришли к выводу, что люди, которые пропускают завтрак и ужинают перед сном, увеличивают свои шансы получить повторный инфаркт с летальным исходом. О результатах исследования сообщил портал EurekAlert!.
По мнению специалистов, совокупность этих привычек значительно усугубляет последствия инфаркта и может вызвать стенокардию или повторный сердечной приступ.
Ученые провели исследование при участии 113 добровольцев, средний возраст которых составил 60 лет. Все пациенты в прошлом пережили инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST. В ходе эксперимента исследователи фиксировали режим питания больных в отделении интенсивной терапии после сердечного приступа. При этом примерно 58% участников пропускали завтрак по крайней мере три раза в неделю, 51 % ужинал перед сном, а 41% имел обе вредных привычки.
В результате выяснилось, что пренебрежение завтраком в сочетании с поздним ужином повышало вероятность стенокардии, сердечного приступа или смерти в 4-5 раз в течение одного месяца после инфаркта.
Исследователи отметили, что корректировка режима питания могла бы стать недорогим и простым способом улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Как отметил доктор Маркус Миникуччи из государственного университета Сан-Паулу, правильный завтрак включает в себя молочные продукты, углеводы и цельные фрукты. При этом он должен составлять 15-35% суточной нормы потребления калорий.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Путин подписал закон о штрафах за "цензуру российских СМИ"
Нефть Brent подорожала до $67 за баррель

Замглавы МИД России призвал срочно избавится от зависимости от доллара

Экс-главе Марий Эл Маркелову вынесли приговор по делу о взятке

Российские легкоатлеты не выступят на чемпионате Европы в начале марта

Раскрыта ошибка Галилея, которая вызвала гнев Церкви

Суханкина рассказала о приемных детях: дочь получает тройки, а сын связался с плохой компанией

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Ученый предсказал судьбу земных "капсул времени", спрятанных в зондах "Вояджер"
Личная жизнь Алисы Мон могла не сложиться из-за приворота

Вот и похоронили нашу коллегу — Лену Сергиенко

Шоколадку на ночь можно, но считать все же придется: диетолог напомнила формулу стройности

Рустам Минниханов: Татарстан выживет и без нефти

Постковидный синдром: как с ним справиться

Снова заговорили об обмене Уилана, но вместо Бута и Ярошенко уже называют одного программиста

Слухи, скандалы, сплетни
Ольга Казаченко отчитала последнюю подругу Всеволода Абдулова за аборт

Ирина Хонда: четвертая жена Виктора Проскурина нагрянула выселять меня с толпой и криками

Личная жизнь Алисы Мон могла не сложиться из-за приворота

Суханкина рассказала о приемных детях: дочь получает тройки, а сын связался с плохой компанией

Шоубиз
Катерина Шпица поделилась первым свадебным фото

Звезда фильма "Холоп" Милош Бикович получил российское гражданство

Наука
Раскрыта ошибка Галилея, которая вызвала гнев Церкви

Ученый предсказал судьбу земных "капсул времени", спрятанных в зондах "Вояджер"

Трещин в российском модуле может быть больше

Марсоход Perseverance передал первые звуки, записанные на поверхности Марса

Хайтек
СМИ Франции добились своего, и Google заплатит им 76 млн долларов

"Яндекс" сообщил об утечке данных почти 5 тыс. почтовых ящиков

Telegram заблокировал каналы с личными данными силовиков и журналистов

Искусственный интеллект распознает коронавирус

Туризм
В Грузию с марта решили пускать россиян, но попасть туда от этого не будет проще

Италия не только не открывает внешних границ, но и ужесточила правила перемещения внутри

Из Египта жительницу Екатеринбурга в коме доставит борт МЧС: родным придется немало заплатить

Шарм-аль-Шейх и Хургада рассчитывают начать прием российских туристов, называют и точную дату

Спорт
Российские легкоатлеты не выступят на чемпионате Европы в начале марта

Россияне на двух Олимпиадах выступят под аббревиатурой ROC

Умер легендарный штангист-тяжеловес, знаменосец делегации СССР на двух Олимпиадах Юрий Власов

Глава оргкомитета Олимпиады в Токио уходит в отставку из-за скандала с высказываниями

Кокорин в составе итальянского клуба заработал нелестное прозвище, хоть Семин с ним не согласен

Дмитрий Губерниев рассказал, чему и как хочет научить фигуристку Алину Загитову

Вкусный раздел
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»
