
pixabay.com
По словам экспертов, для людей с диабетом не существует продуктов, которые они не могли бы съесть, однако некоторые из них все-таки должны быть ограничены, дабы не оказать ненужного эффекта на уровень сахара в крови.
Однако существуют определенные продукты и напитки, которые могут положительно повлиять на здоровье организма при сахарном диабете. К последним относятся чай, томатный сок и комбуча (чайный гриб).
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Agricultural and Food Chemistry, черный и зеленый чай наряду с ингибированием диабетической катаракты, способен понизить содержание сахара в крови.
«Чай может быть простым, недорогим средством предотвращения или замедления развития диабета у человека, который также предотвращает и различные осложнения», - рассказали медики.
В ходе другого исследования было обнаружено, что томатный сок эффективно понижает кровяное давление и холестерин у людей с риском сердечных заболеваний.
В эксперименте, длившемся один год, приняли участие почти 500 человек, которые выпивали столько томатного сока в день, сколько им хотелось.
Согласно результатам, опубликованным в журнале Food Science and Nutrition, артериальное давление снизилось в среднем на 3% у 94 участников, а уровень холестерина, который становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, опустился на 3,3% у 125 участников.
Кроме того, благодаря способности томатов замедлять агрегацию (процесс склеивания тромбоцитов друг с другом), кровь становится более жидкой. При сахарном диабете это, несомненно, большой плюс, поскольку болезнь может вызвать осложнения в работе сердца и сосудов.
Что касается комбучи, то этот напиток богат пробиотиками, играющими важную роль в поддержании здоровья кишечника.
Девять исследований доказали, что употребление пробиотиков оказывает умеренное влияние на высокое кровяное давление. Более сильные эффекты были отмечены, когда участники употребляли несколько видов пробиотических бактерий в течение восьми недель.
Среди других ферментированных продуктов, полезных при диабете, врачи называют натуральный йогурт, кимчи, мисо и темпе.
Материал подготовила Татьяна Артюхова
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Он вам не Трамп: Байден поручил американской разведке всерьез взяться за Россию
США развернулись на 180 градусов и уже предлагают России продлить СНВ-3 на максимальный срок

ЕСПЧ принял решение по спору Грузии и России о конфликте 2008 года

Суд приговорил Рамиля Шамсутдинова к 24,5 года колонии строгого режима, снисхождение не помогло

Роскомнадзор намерен оштрафовать шесть соцсетей за призывы к незаконным акциям

Необычное состояние укажет на злокачественную опухоль в кишечнике

Андрей Малахов сказал в лицо Волочковой о ее главном качестве

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Спасти рядового инвестора
Снова подростки, снова подготовка нападений, снова ФСБ ловит юных террористов за руку

Попова: Заболеваемость Covid-19 в России более чем вдвое ниже, чем в Европе

Мои полёты во сне и наяву

Битва за Сталина

Пандемия оставляет россиян без крещенских купаний, но Малышева считает, что это и к лучшему

25-я поправка для 45-го президента

Слухи, скандалы, сплетни
Не прошло и месяца со дня свадьбы: Бузова рассталась с блогером Манукяном

Маша Малиновская заморозила яйцеклетки: "Я хочу еще раз стать матерью"

Ариадна Волочкова перекрасилась в блондинку и стала очень похожей на маму

Кети Топурия родила второго ребенка

Шоубиз
Роза Сябитова о расставании Бузовой и Манукяна: "Хайповая история"

Давид Манукян после расставания с Бузовой: "Мы взрослые люди. Надеюсь на вашу поддержку"

Наука
Ученый уловил «необъяснимый шум» в центре Млечного Пути

Ученый объяснил, что на самом деле происходит с человеком в момент смерти

В Челябинске создали браслет для больных Covid, но следит он только за изменениями здоровья

На новогодней неделе к нам наведаются сразу три астероида, один - потенциально опасен

Хайтек
По какому пути пойти: Павел Дуров опроверг слухи о кредите на развитие Telegram

Telegram вышел на второе место по скачиванию в США

WhatsApp будет делиться данными о пользователях с Facebook, которому и принадлежит

Путин подписал закон о праве Роскомнадзора блокировать интернет-ресурсы за цензуру

Туризм
Из России снова можно полететь еще в четыре страны

Море, солнце, "немальдивы": Ягудин заинтриговал фото с семьей у табло международных вылетов

В Турции вводят новые ограничения - теперь даже гулять там разрешат не везде

Горный кластер Роза-Хутор потряс туристов новогодними ценами на парковки

Спорт
Уайт допустил, что Хабиб может вернуться, а Харитонов даже спрогнозировал - ради какого боя

Дзюба не полетел на первый тренировочный сбор "Зенита" из-за коронавируса

Маму Диана читает по губам: к кому у строгой Этери Тутберидзе особое отношение?

Российская молодежка по хоккею в полуфинале чемпионата мира, и ее соперник уже известен

Плющенко рассказал, как оказался в реанимации в начале пандемии

Женился защитник сборной России бразильского происхождения Марио Фернандес

Вкусный раздел
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»
