
pixabay.com
Во время нового исследовании, опубликованного в Food Science & Nutrition, было установлено, что несоленый томатный сок способен значительно снизить артериальное давление и уровень холестерина ЛПНП.
Прежде чем прийти к такому выводу, ученые провели 12-месячный эксперимент при участии 480 японцев с риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые ежедневно пили несоленый томатный сок.
В результате было установлено, что у 94 участников с предгипертонией или гипертонией систолическое артериальное давление снизилось в среднем со 141,2 до 137,0 мм рт. ст., а диастолическое - с 83,3 до 80,9 мм рт.
Что касается холестерина, то уровень ЛПНП у 125 участников сократился в среднем со 155,0 до 149,9 мг/дл.
Причем эти эффекты были одинаковыми как для мужчин, так и для женщин среди разных возрастных групп.
«Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором изучается влияние томатов или томатного сока на маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний», - пишут авторы.
Еще одним напитком, который показал высокую эффективность в борьбе с гипертонией, стал вишневый сок из ягод сорта монморанси.
Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, у мужчин с ранними признаками гипертонии, наблюдалось снижение артериального давления (АД) на семь процентов после употребления этого сока.
Медики особо подчеркнули, что достигнутый эффект сопоставим с уровнем, достигнутым антигипертензивными препаратами.
По словам ученых, у участников, которым давали вишневый концентрат, максимальное снижение давления составило 7 мм рт. ст. через три часа после употребления напитка.
Предыдущие исследования показали, что падение АД на 5-6 мм рт.ст. в течение длительного периода было связано с 38% снижением риска инсульта и 23% снижением риска ишемической болезни сердца.
Интересно, что у добровольцев эксперимента с очень высокими уровнями артериального давления был замечен максимальный эффект.
Как рассказали исследователи, наибольшее улучшение систолического артериального давления произошло, когда фенольные, протокатеховые и ванильные кислоты, содержащиеся в вишневом концентрате, достигали пиковых уровней в плазме крови.
Исследователи считают, что именно эти соединения, по крайней мере частично, ответственны за снижение АД.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Песков: Кремль не имеет права раскрыть имена владельцев дворца в Геленджике
Отправивший женщину ударом сапога в больницу полицейский, судя по всему, мог и не извиняться

На заводе в Уфе произошёл крупный пожар

Разработчик знаменитого отравляющего вещества решил выпустить свой препарат против коронавируса

Сенатор предложил изобразить Путина на пятитысячной купюре

Белгородские спасатели вытащили из полыньи косулю, а в Питере вместе с хозяйкой спасли 5 котов

Солистка группы "Восток" погибла в Москве

Новости Adwile
//Партнер giraff.io
Наши публикации

Новый онкологический центр в Набережных Челнах примет до 100 тысяч пациентов в год
Руководитель Всероссийского фонда образования заговорил об отмене ЕГЭ, но так ли вовремя?

Спасти рядового инвестора

Снова подростки, снова подготовка нападений, снова ФСБ ловит юных террористов за руку

Попова: Заболеваемость Covid-19 в России более чем вдвое ниже, чем в Европе

Мои полёты во сне и наяву

Битва за Сталина

Слухи, скандалы, сплетни
Дочь Легкоступовой рассказала, зачем они развеяли прах своей мамы и почему бабушке стало плохо

Отец братьев Милохиных загадал на Новый год увидеть крымский снег и "своих ребятишек"

Никита Ефремов об аварии с участием отца: "Мне было очень больно. Я сразу позвонил терапевту"

После танцевального батла друг невесты убил жениха и его брата, а свадьба подумала - фейерверк

Шоубиз
Александр Гудков и Иван Дорн стали новыми ведущими "Орла и решки"

Солистка группы "Восток" погибла в Москве

Наука
Рогозин: Роскосмос никогда не входил в группу по созданию окололунной станции Gateway

Ученый уловил «необъяснимый шум» в центре Млечного Пути

Ученый объяснил, что на самом деле происходит с человеком в момент смерти

В Челябинске создали браслет для больных Covid, но следит он только за изменениями здоровья

Хайтек
Массовый сбой произошел в работе социальной сети Twitter и некоторых других интернет-сервисов

По какому пути пойти: Павел Дуров опроверг слухи о кредите на развитие Telegram

Telegram вышел на второе место по скачиванию в США

WhatsApp будет делиться данными о пользователях с Facebook, которому и принадлежит

Туризм
Алексей Шишкин, Эля Новопашенная: «За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях»

К нам теперь можно индийцам, финнам, жителям Вьетнама и Катара, нам к ним - тоже

Из России снова можно полететь еще в четыре страны

Море, солнце, "немальдивы": Ягудин заинтриговал фото с семьей у табло международных вылетов

Спорт
РУСАДА не будет оспаривать решение CAS о санкциях в отношении российского спорта

Нурмагомедов ответил на очередной проигрыш Макгрегора без церемоний, а тот потребовал уважения

Уайт допустил, что Хабиб может вернуться, а Харитонов даже спрогнозировал - ради какого боя

Дзюба не полетел на первый тренировочный сбор "Зенита" из-за коронавируса

Маму Диана читает по губам: к кому у строгой Этери Тутберидзе особое отношение?

Российская молодежка по хоккею в полуфинале чемпионата мира, и ее соперник уже известен

Вкусный раздел
Любовь и Максим Куштуевы: «Поваренная книга гурмана. 75 рассекреченных рецептов»

Ксения Леонтьева: «Не трогай! Это на Новый год!»

Мария Шелушенко: «Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане»

Ульяна Юрьева: «Брауни-магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали»
