
pixabay.com
Во время нового исследовании, опубликованного в Food Science & Nutrition, было установлено, что несоленый томатный сок способен значительно снизить артериальное давление и уровень холестерина ЛПНП.
Прежде чем прийти к такому выводу, ученые провели 12-месячный эксперимент при участии 480 японцев с риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые ежедневно пили несоленый томатный сок.
В результате было установлено, что у 94 участников с предгипертонией или гипертонией систолическое артериальное давление снизилось в среднем со 141,2 до 137,0 мм рт. ст., а диастолическое - с 83,3 до 80,9 мм рт.
Что касается холестерина, то уровень ЛПНП у 125 участников сократился в среднем со 155,0 до 149,9 мг/дл.
Причем эти эффекты были одинаковыми как для мужчин, так и для женщин среди разных возрастных групп.
«Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором изучается влияние томатов или томатного сока на маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний», - пишут авторы.
Еще одним напитком, который показал высокую эффективность в борьбе с гипертонией, стал вишневый сок из ягод сорта монморанси.
Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, у мужчин с ранними признаками гипертонии, наблюдалось снижение артериального давления (АД) на семь процентов после употребления этого сока.
Медики особо подчеркнули, что достигнутый эффект сопоставим с уровнем, достигнутым антигипертензивными препаратами.
По словам ученых, у участников, которым давали вишневый концентрат, максимальное снижение давления составило 7 мм рт. ст. через три часа после употребления напитка.
Предыдущие исследования показали, что падение АД на 5-6 мм рт.ст. в течение длительного периода было связано с 38% снижением риска инсульта и 23% снижением риска ишемической болезни сердца.
Интересно, что у добровольцев эксперимента с очень высокими уровнями артериального давления был замечен максимальный эффект.
Как рассказали исследователи, наибольшее улучшение систолического артериального давления произошло, когда фенольные, протокатеховые и ванильные кислоты, содержащиеся в вишневом концентрате, достигали пиковых уровней в плазме крови.
Исследователи считают, что именно эти соединения, по крайней мере частично, ответственны за снижение АД.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

На прощание со Старовойтом приехали новый глава Минтранса и другие высокопоставленные чиновники
Минфин поддержал выдачу семейной ипотеки только по месту регистрации

НСПК объяснила сбои в работе СБП неполадками у провайдера

Жителям шести сел в Дагестане на сутки запретили пользоваться водопроводом

Осужденный за мошенничество блогер Хиза вышел на свободу

Следственные действия проводятся в МХАТ им. Горького в Москве

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

//Новости giraff.io
Наши публикации

Блогера Арега Щепихина, которого пытались похитить, засунув в багажник, признали экстремистом
На российские заводы собираются завезти миллион специалистов из Индии

Мизулина разобралась, чем мобильный интернет врагу помогает, но всем не расскажет

Фонтанка: Главу Михайловского театра и МХАТ Владимира Кехмана доставили в СК

Отчаявшиеся от падения продаж автодилеры предлагают Думе повысить налоги на старые автомобили

Новый российский беспилотник «Альтиус» упал на дом в Казани при испытательном полете

В Госдуме предложили отменить оценки по некоторым школьным предметам

Слухи, скандалы, сплетни
Наталья Фриске рассказала, как потеряла ребенка через несклько дней после смерти Жанны

Андрей Мерзликин развелся с женой после 20 лет брака

Федор Смолов извинился за избиение двух посетителей «Кофемании» и утверждает о шантаже

Филипп Киркоров о проблемах со здоровьем: "Рука еще побаливает, но в целом все нормально"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Совладельцу и директору ФК «Торпедо» предъявлены обвинения в подкупе судей

Квинси Промеса экстрадировали из Дубая в Нидерланды

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
