
pixabay.com
По словам экспертов, большую пользу при диабете может принести здоровая диета, которая поможет контролировать уровень глюкозы в крови. Медики утверждают, пациенты с диабетом 2 типа могут есть все, что угодно, но потребление некоторых продуктов должно быть ограничено. Кроме того, важно не пропускать завтрак, обед и ужин.
Согласно последним исследованиям, хороший эффект на содержание сахара в крови оказывает яблочный уксус, польза которого максимально выражена при употреблении его перед сном.
Не секрет, что этот уксус использовался в лечебных целях в течение сотен лет. Исследования показали, что продукт замедляет всасывание углеводов, предотвращая большие скачки глюкозы в крови.
Также было обнаружено, что он повышает чувствительность к инсулину.
В ходе одной научной работы выяснилось, что употребление двух столовых ложек яблочного уксуса перед сном в течение двух дней снижало уровень сахара в крови к утру до 6%.
Помимо этого, он также помогает в борьбе с лишним весом. Так, во время другого исследования при участии добровольцев с ожирением, было установлено, что употребление 500 мл воды в день с добавлением одной столовой ложки яблочного уксуса, помогло значительно снизить вес через 12 недель эксперимента.
Считается, что его польза связана с содержанием уксусной кислоты, которая уменьшает накопление жира, подавляет аппетит, замедляет пищеварение, увеличивает сжигание жира и задерживает выброс гормонов голода.
Тем не менее, во избежание различных проблем и осложнений, врачи советуют не забывать включать в ежедневный рацион широкий ассортимент продуктов, в том числе фрукты, овощи и цельнозерновые мучные продукты, и сводить к минимуму количество потребляемого сахара и жира.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Делегация России готова к переговорам в Стамбуле с утра 2 июня, но американцев не будет, и даже с украинцами пока не ясно
На «Госуслугах» можно будет выбрать доверенное лицо для защиты от мошенников

ЦБ разъяснил, в каких случаях будет действовать ограничение на снятие наличных в банкоматах

Российское юрлицо Microsoft намерено подать заявление о банкротстве

Бывшего топ-менеджера медиагруппы «Патриот» Илью Горбунова приговорили к 10 годам колонии

Представитель Киркорова о его состоянии после "зажигательного" выступления: "Заживление происходит медленно"

Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

//Новости giraff.io
Наши публикации

В Санкт-Петербурге мигрантам могут запретить работать в такси и доставке
Президент велел душить, будем душить!

После резни на вечеринке в Байкальске СК завел дело из-за покупки подростками спиртного

Президент высказался о проблемах с картошкой, а калининградский губернатор даже запретил ее вывозить

В шести районах Забайкалья временно запретили продажу алкоголя из-за... пожаров

Мерц: Запад снял ограничения на использование поставленного Украине дальнобойного оружия

«Байкал» еще не умер: экономить на нем Минфин не намерен

Слухи, скандалы, сплетни
Василиса Володина ответила Гузеевой: "Мне тоже есть что рассказать"

Мама мужа Насти Ивлеевой: "Всех жён Филиппа мне жаль"

Тимур Родригез развелся с женой - через два года после объявления о расставании

Волочкова высказалась о том, почему бракосочетания ее дочери пока не было

Шоубиз
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
